Позвоночник и большая грудь

Симптомы и профилактика заболеваний позвоночника

Функции позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Позвоночник — сложная структура опорно-двигательного аппарата. Он представляет собой позвонки, соединенные связками, межпозвонковыми дисками, суставами и мышцами. Позвоночник обеспечивает поддержку всего организма, а так же амортизацию при ходьбе. Для этого у позвоночника существует два изгиба. Внутри позвоночника находится спинной мозг, от которого отходят пучки нервных волокон ко всем органам и тканям.

Артерии, проходящие через позвоночник — часть системы кровоснабжения головного мозга. Таким образом, болезни позвоночника могут иметь огромные последствия для всего организма человека и отражаться даже на тех органах и системах органов, которые, казалось бы, никак не связаны с опорно-двигательной системой. Последствием травмы или заболевания позвоночного столба может стать полный паралич или даже смерть.

Заболевания позвоночника

Причины болезней позвоночника

Сейчас немногие люди могут похвастаться здоровым позвоночником. Заболевания позвоночника могут быть врожденными или приобретенными. Наиболее распространенные причины болезней позвоночного столба:

загрузка...
  • травмы;
  • перегрузки;
  • нарушение обмена веществ;
  • длительное пребывание в неправильной позе;
  • чрезмерный стресс;
  • инфекционные заболевания, сказывающиеся на состоянии позвоночника и суставов.

Так как через позвоночник проходят нервные волокна, ведущие ко всем органам и тканям человека, болезни позвоночника могут отражаться на состоянии всего организма в целом. Болезнь, коснувшаяся позвоночника, может проявляться не только в виде болей в спине, но и болезненными ощущениями в конечностях, головными болями, общим ухудшением состояния организма человека.

Проблема заключается в том, что симптомы болезни позвоночного столба зачастую становятся заметны уже тогда, когда заболевание переходит в запущенную стадию. Поэтому, даже если вам кажется, что ваш позвоночник в порядке, необходимо периодически проходить полный профилактический осмотр. Чаще всего заболевания позвоночника обнаруживаются у человека после 35 лет, однако предпосылки к этому возникают существенно раньше.

Врожденные и приобретенные заболевания

К врожденным заболеваниям относятся изменения количества позвонков том или ином отделе позвоночника, расщепление позвонков, их сращивание между собой, недоразвитые или чрезмерно разросшиеся дужки отростков, смещение позвонков относительно друг друга. Для выявления заболевания рекомендуется насколько возможно раньше провести диагностику позвоночника ребенка. Возможно, болезнь никак не проявится в течение жизни, но может потребоваться терапевтическое или хирургическое вмешательство. Чем раньше это будет сделано, тем лучше.

Симптомы и профилактика заболеваний позвоночника

Приобретаемые в течение жизни человека болезни весьма разнообразны и включают в себя повреждения позвонков, отложения и наросты на них, смещение позвонков относительно друг друга, заболевания нервов, инфекции, опухоли.

Порядка 80% человечества страдают от той или иной болезни, касающейся суставов и позвоночника. Вот краткий справочник, в котором рассмотрены заболевания позвоночника. Это не полный список возможных заболеваний, однако в него включены наиболее часто встречающиеся у современного человека заболевания.

Наиболее распространенные заболевания позвоночника

Межпозвонковая грыжа

Грыжа межпозвоночного диска возникает из-за уменьшения жидкости в диске, находящемся между позвонками. Это ухудшает его амортизирующие функции и ведет к выдвижению диска за пределы его нормальных границ. Вследствие этого возникает воспаление и отек, что, в свою очередь, ущемляет нервные корешки или спинной мозг.

Повреждение спинного мозга может иметь крайне серьезные последствия, возможен даже летальный исход. Если грыжа сопровождается ущемлением нервов, симптомы будут зависеть от того, какой отдел позвоночника поврежден:

  • заболевание шейного отдела позвоночника проявляется головокружениями, зачастую в сочетании с головными болями, скачками давления, онемением пальцев рук, болями в руке;
  • заболевание поясничного отдела позвоночника сопровождается болями в задней или боковой части ноги, болью в голени или стопе, онемением пальцев ног, болью в пояснице;
  • болезнь грудного отдела позвоночника встречается намного реже, для этого заболевания характерна постоянная боль в области груди при долгом нахождении в неудобной позе.

Риск появления грыжи позвоночника существенно возрастает при остеохондрозе.

Остеохондроз

Остеохондроз представляет собой сплющивание межпозвонкового диска, сопровождающееся его окостенением. Так происходит потому что межпозвоночные диски не получают достаточно питательных веществ. Причиной этому может быть недостаточная развитость мышц спины, травмы или даже излишний вес. Как и грыжа, это заболевание классифицируется по локализации в различных отделах позвоночника. Симптомы остеохондроза: ломота в конечностях, ноющие боли в области спины, ощущение онемения, боль при резком напряжении мышц, мышечные спазмы, слабость в мышцах, нарушение чувствительности.

Также, в зависимости от пораженного отдела позвоночника: болезнь шейного отдела позвоночника — боль в руках и плечах, головные боли, синдром позвоночной артерии; заболевание грудного отдела — боль в области сердца или других органов грудного отдела; заболевание пояснично-крестцового отдела позвоночника — боль в пояснице, отдающая в крестец, ноги или органы малого таза. Остеохондроз, как и грыжа, может привести к радикулиту.

Симптомы и профилактика заболеваний позвоночника

Радикулит

Радикулит — воспалительное поражение нервов, проходящих через позвоночник. Причиной заболевания, помимо остеохондроза и межпозвоночной грыжи, могут быть инфекционные болезни, воспаления и опухоли. Симптоматика заболевания — боли в определенной области позвоночника, ощущение мурашек или онемения в соответствующем участке кожи, снижение чувствительности, снижение вплоть до полного исчезновения рефлекс. У человека, подверженного радикулиту, может выявиться атрофия мышц. Заболевание различается в зависимости от затронутого им отдела позвоночника.

Симптомы и профилактика заболеваний позвоночника

Если заболевание локализовано в шейном отделе позвоночника возникает внезапная стреляющая боль в шее, распространяющаяся на мышцы рук. Может происходить потеря чувствительности. Для человека становится проблемой найти удобное положение для сна.

Болезнь грудного отдела позвоночника встречается реже, его причиной обычно является инфекционное заболевание или опухоль. Для него характерны боли в межреберье, сопровождающиеся онемением. У человека возникает потребность держать позвоночник согнутым в сторону, пораженную радикулитом, чтоб уменьшить боли.

Болезнь пояснично-крестцового отдела позвоночника сопровождается прострелами в области поясницы. Ее причиной обычно бывают механические повреждения позвоночника.

Сколиоз

Сколиоз — искривление позвоночника вбок. Обычно заболевание начинается в пубертатный период, когда идет активный рост скелета человека. Позвоночник, подверженный этой болезни, может иметь одну или две дуги искривления. Искривление может быть локальным или захватывать весь позвоночник. По локализации сколиоз разделяют на:

  • торкальный — искривление в грудном отделе позвоночника;
  • люмбальный — искривление поясничного отдела позвоночника;
  • торколюмбальный — искривление в области перехода грудного отдела в поясничный;
  • комбинированный — когда позвоночник имеет двойное искривление.

При взгляде на больного сколиозом человека видно, что у него перекошены плечи и таз, если он наклонится вперед, искривление позвоночника будет визуально заметно. Обычно при сколиозе позвоночник еще и спирально повернут, а внутренние органы деформированы. Это заболевание может быть как врожденным, так и приобретенным. К основным видам приобретенного сколиоза относят:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ревматический (обусловлены мышечным спазмом);
  • рахитический (по причине деформации опорно-двигательного аппарата);
  • паралитический (последствие нервного заболевания);
  • привычный (из-за постоянного неправильного распределения нагрузки на организм человека).

Последствия сколиоза — нарушение дыхания, гипертрофия правой половины сердца.

Кифоз

Кифоз — болезнь, характеризующаяся искривлением позвоночника выпуклостью назад, иначе говоря, сутулость. Поза человека, страдающего этим заболеванием, весьма характерна: плечи наклонены вперед и вниз, грудь сужена, живот расслаблен и немного выпячен. Центр тяжести смещен назад и проходит на уровне поясничного отдела позвоночника. В результате ухудшается вентиляция легких, уменьшается их объем, неблагоприятные изменения затрагивают все системы организма.

Стеноз

Стеноз — уменьшение внутреннего пространства спинномозгового канала, сопровождающееся давлением на нервы, проходящие внутри него. Это происходит из-за разрастания или деформации костной, хрящевой или мягкой ткани. Наиболее часто болезнь возникает в поясничном отделе. Симптомы стеноза — боли в определенных частях ног при ходьбе или стоянии. Стеноз по природе своей может быть врожденным, приобретенным или комбинированным, то есть сформировавшимся под влиянием врожденных и внешних факторов.

Симптомы и профилактика заболеваний позвоночника

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева — воспаление суставов позвоночника. Характеризуется дискомфортными ощущениями в крестцовом отделе позвоночника, паховой области или с внешней стороны бедер. Также при заболевании характерно затруднение дыхания из-за уменьшения подвижности грудной клетки. В настоящее время причины заболевания точно не известны, однако доказано, что люди, страдающие им, имеют определенную генетическую предрасположенность.

Однако, почему из равно предрасположенных к болезни Бехтерева людей одни заболевают, а другие нет, пока неизвестно. В худшем случае, при болезни Бехтерева, позвоночник может оказаться практически полностью обездвиженным. Зачастую ее сопровождают заболевания других систем и органов: псориаз, колит, уретрит, конъюнктивит.

Перелом

Компрессионный перелом позвоночника возникает при сочетании сгибания с большой осевой нагрузкой на позвоночник. Это может привести к сплющиванию передней части позвонка. В этот момент у человека возникает ощущение резкой боли в спине. Чтобы подтвердить это заболевание, необходимо сделать рентген. Худшим вариантом развития болезни может быть инвалидизация. Также возможно возникновение хронических болей, кифоз, стеноз.

Гемангиома

Гемангиома — патология развития сосудов, при которой возникает опухоль, сдавливающая позвоночник. Симптомы у этого заболевания на начальном этапе могут вообще отсутствовать, однако оно может привести к повреждению одного или нескольких позвонков. Зачастую возникновение опухоли сопровождается тупой болью и снижением чувствительности конечностей. Гемангиома по структуре образования разделяется на капиллярную и кавернозную.

При капиллярной гемангиоме возникает опухоль, состоящая из большого числа тонких сосудов, разделенных жировой и фиброзной тканью. Это вариант заболевания менее опасный и редко требует хирургического вмешательства. При кавернозной гангиоме возникают болезненные костные балки, в которых циркулирует кровь. Такой вариант заболевания является более опасным, довольно болезненным и может привести к перелому позвоночника. Также возможно возникновение опухоли, совмещающей эти две структуры. Чаще всего опухоль располагается в теле позвонка, реже — в отростках, и в исключительных случаях — в позвоночном канале.

Позвоночник

Спондилез

С возрастом у многих людей развивается спондилез. Это процесс изнашивания структур, составляющих позвоночный столб, сопровождающийся выпячиванием фиброзного кольца. В результате этого на позвонках появляются выросты — остеофиты. Они могут вызывать смещение позвонков, располагающихся рядом. При этом они уменьшают ширину позвоночного канала и воздействуют на нервные окончания, что вызывает болевые ощущения. Причинами заболевания могут быть микротравмы или длительное постоянное пребывание в одной и той же позе. Наиболее распространен шейный спондилез, но встречается также грудной и поясничный.

Защемления нервов

Отдельно стоит вынести краткий справочник по защемлению нервов. Так как через позвоночник проходит практически вся нервная система, защемление нервов каждого позвонка имеют свои индивидуальные проявления. Защемление нервов шейного отдела приводит к головной боли, спазмам или зажимам лица (возможен даже полный лицевой паралич), возможны заболевания ушей, глаз и ротовой полости.

Защемление первых четырех позвонков шейного отдела может привести к проблемам психологического плана: амнезии, эпилепсии, неврастении, истерии, ипохондрии. Заболевания нервов грудного отдела позвоночника могут привести:

  • в верхней части — к проблемам с дыханием, с сердечно-сосудистой системой, болезни щитовидной железы, болям в руках;
  • в нижней — к заболеваниям пищеварительной системы человека, интоксикации, болезням почек, нарушению водно-солевого обмена.

Травмы нервов поясничного и крестцового отделов позвоночника приводят к проблемам выделительной и мочеполовой системы, могут спровоцировать аппендицит и колит. Травмы крестцового и копчикового отделов могут вызвать острые боли в поясничной области, болезни нижних конечностей, частичный паралич.

Профилактика заболеваний

Этот небольшой справочник наглядно показывает, насколько важно беречь свой позвоночник и насколько широкими могут быть последствия его травмы или заболевания. Как мы видим, несмотря на то, что позвоночник — опора всего организма, повредить его не так уж сложно. А болезни, касающиеся суставов и позвоночника, лечатся тяжело и долго, поэтому необходимо с раннего возраста вести профилактику заболеваний позвоночника. Об этом большинству людей говорят еще со школы, однако мало кто этим занимается.

Можно сказать, что заболевания позвоночника — бич нашего времени, ведь сейчас миллионы людей заняты деятельностью, так или иначе создающей нежелательную нагрузку на позвоночник. Для предотвращения болезней позвоночника рекомендуется умеренно заниматься спортом, соблюдать правила безопасности при физических работах, поддерживать здоровье печени, правильно питаться, не запускать инфекционные процессы, избегать переохлаждения. Помните, что полный курс реабилитации после болезни потребует больше времени и усилий, чем своевременная забота о здоровье своего позвоночника!

Лечебная физкультура имеет огромное значение в реабилитации при болезнях опорно-двигательного аппарата, так как нередко во время обострений или при острых состояниях пациенту приходится длительное время ограничивать себя от нагрузок, движений. За этот период времени происходит ослабление, а иногда и атрофирование мышц, связок, появляются застойный явления и также ограничиваются в активности суставы.

В практике распространены заболевания суставов и позвоночника, при которых происходят указанные нарушения. Так, межпозвоночные грыжи вызывают множество осложнений в нормальной жизнедеятельности человека, если не оказывается должное лечение и не проходится реабилитация.

Функции позвоночника

Многие заболевания позвоночника связаны с нарушением в кровоснабжении и питании его структурных единиц, а также являются последствиями травмирования или изменения нормального строения и расположения.Причины межпозвоночной грыжи кроются в патологических состояниях какого-либо отдела позвоночника

Причины межпозвоночной грыжи кроются в патологических состояниях какого-либо отдела позвоночника. Сам позвоночник структурно состоит из таких единиц, как позвонок (костная часть), межпозвоночный диск (хрящевые образования), мышцы, связки. Окружен позвоночник мягкими тканями и нервными волокнами, а внутри него проходит спинной мозг.

Межпозвоночные диски выполняют важную роль в жизни человека – это создают гибкость и возможность двигаться. Естественно, при заболеваниях дисков позвоночника происходит ограничение в подвижности, появляются симптомы болезненности и другие нарушения. Строение дисков не такое сложное, в середине них расположены пульпозные ядра, окруженные фиброзными кольцами. Соединительная ткань образует кольца, которые защищают ядро от внешнего воздействия и смещения в стороны. Такая структура позволяет выполнять позвоночнику функцию амортизации и даже при нагрузке и движениях диски в здоровом состоянии не смещаются и не травмируют спинной мозг.

При заболеваниях или травмах позвоночника происходит выпячивания фиброзных колец, разрушение их структуры и это приводит к смещению пульпозных ядер. Так, случаются выпадения диска в область спинномозгового канала, и возникает сдавливание спинного мозга. Грыжа бывает опасна для любого отдела позвоночника, но больше всего она характерна для поясничного и шейного отделов.

Причины и симптомы патологии

Причины грыжи позвоночника разнообразны, но для нее характерно длительное негативное воздействие, вызывающее отрицательное влияние для пораженного отдела позвоночного столба.Причины грыжи позвоночника разнообразны

В позвоночнике возникают дегенеративно-дистрофические процессы, приводящие к патологии вследствие таких факторов:

  • хронические заболевания: остеохондроз, радикулит;
  • последствия травмирования: переломы, вывихи, ущемления нервов;
  • патологические искривления позвоночника: кифоз, сколиоз;
  • заболевания костно-мышечного аппарата, нарушение обмена веществ;
  • избыточный вес тела и малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки и подъемы тяжестей.

Все эти факторы постепенно, при отсутствии лечения, проводят к возникновению межпозвоночных грыж.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поясничному отделу и его мышцам приходится постоянно испытывать нагрузку от веса тела, частых сгибаний и подъемов тяжестей, что начинает нарушать питание позвоночника и разрушаются сами позвонки. Поэтому грыжи чаще всего и возникают в пояснице. У шейного отдела меньшая нагрузка в виде массы тела, но большая двигательная активность. При этом позвонки шеи хрупкие, а защита мышц не такая развитая, как у поясничного отдела.

Гимнастика при грыжах

Гимнастика при грыже позвоночника возможна только после консультации врача и обследования в медицинском учреждении. Это связано с непосредственной близостью спинного мозга и пораженного отдела позвоночника, поэтому неправильные упражнения могут вызвать осложнения и синдром боли.

Цель упражнений, направленных на лечение межпозвоночной грыжи, состоит в укреплении мышц, улучшении питания пораженного отдела позвоночника и восстановлении двигательной активности. Главные задачи при гимнастике нацелены на разрабатывание сгибательно-разгибательных функций и растяжение позвонков. Все приемы выполняются медленно, без резких движений, чтобы не возникало чувство болезненности. При выполнении курса реабилитации ограничиваются физические нагрузки, подъемы тяжестей, резкие наклоны.Гимнастика при грыже позвоночника возможна только после консультации врача

Актуальными считаются две методики упражнений для восстановления поясничного отдела позвоночника и шеи.

Гимнастика при патологиях поясницы

При грыже поясничного отдела позвоночника рекомендовано выполнение упражнений, воздействующих на поясницу. Стоит помнить, что делать нужно гимнастику без резких движений и избегая ощущений болезненности. При выполнении приведенных ниже приемов происходит разогрев мышц и разрабатывание позвоночника.

  1. Первое упражнение выполняется для разминки в положении лежа на спине с вытянутыми руками по туловищу. Ноги нужно немного согнуть в коленях. В этом положении требуется напрягать мышцы живота (пресс) и задержать их в таком положении на несколько секунд. Повторять прием через 2-3 секунды до 15 раз.
  2. При втором приеме положение такое же, только ноги вытягиваются. Требуется поднимать зону поясницы вверх, при этом остальные части тела лежат на полу. В завышенном положении нужно быть до 10 секунд, после чего снова лечь. Прием выполняется до 10-15 раз с перерывом в 5-10 секунд.
  3. Поза, лежа на полу, ноги согнуты в коленях и раздвинуты. Необходимо приподнимать таз на высоту, чтобы состояние мышц поясничного отдела было напряжено. Сразу после подъема возвращаются в исходное положение. Выполняется прием от 5 до 15 раз в зависимости от возраста и здоровья пациента.
  4. Положение на четвереньках, при этом пола касаются ладошки и коленки. Нужно максимально прогибаться в пояснице вниз и тянуть голову назад к ягодицам. Так делается до 10 раз.
  5. В положении приема №4 одновременно поднимается рука и противоположная ей нога и в вытянутом положении находятся 2-3 секунды. Прием делается до 7-9 раз.
  6. Положение лежа на животе с вытянутыми руками и ногами. Нужно приподнять обе руки и ноги и тянуть их вверх, чтобы возникло напряжение мышц поясничного отдела спины. Выполняются 5-7 подходов.Нужно помнить, что делать нужно гимнастику без резких движений

Указанные упражнения выполняются длительно, и при возможности нагрузка со временем может увеличиваться. Следует помнить, что достигнуть излечивания, делая только гимнастику, будет невозможно. Лечение поясничного отдела позвоночника, укрепление мышц происходит длительно и комплексно. Хождение в бассейн на плавание, прием витаминов, физиотерапия ускорят процесс выздоровления.

Гимнастика для шеи

Упражнения для восстановления шеи несколько отличаются от поясницы. Это связано с тем, что межпозвоночной грыжей при неправильном выполнении гимнастики может быть поврежден спинной мозг, сосуды, нервы, идущие к голове. Позвонки шеи хрупкие и не защищены мышцами так, как поясница и грудь.

Лечение гимнастикой начинают после прохождения основного курса для восстановления подвижности, улучшения питания тканей, мышц. Часто лечение межпозвоночной грыжи шеи связано с ношением воротника или бандажа на длительный срок. За это время мышцы и позвонки ослабевают, поэтому цель гимнастики — восстановить и разработать их.

  1. При первом упражнении положение принимается стоя прямо. Допускается приседание на стул. Руки опускаются. Плавно делаются вращательные движения сначала в одну сторону, а потом в другую по 30 секунд. При выполнении приема бывает, что кружится голова, и этот факт стоит учитывать и не делать быстрых движений.
  2. Положение, как при приеме №1. Выполняются наклоны головой, поочередно к левому и правому плечу по 10-15 раз. После этого прямой головой поворачивают вправо и влево также до 15 раз.
  3. Положение стоя, при котором необходимо подбородком достать до груди, потом выровнять голову и отклонить ее назад. Так делается 10-15 раз.Упражнения для восстановления шеи несколько отличаются от поясницы

Выше приведены приемы для улучшения подвижности шеи и головы. Существуют универсальные упражнения, применяемые в реабилитации при грыжах, остеохондрозе, различных искривлениях.

Необходимо стать в позу на четвереньках и в таком состоянии обойти комнату по периметру. Это позволяет растягивать мышцы и позвоночник, улучшать кровоснабжение и питание. Для растягивания полезно выполнять покачивания, лежа на спине. Нужно свернуться клубком, поджав колени руками и раскачиваться на протяжении минуты.

Лечение грыжи гимнастикой в комплексе с массажем, восстановлением в санатории и приемом витаминов, кальция и хондропротекторов увеличит шанс вернуться в строй полноценным человеком.

2016-05-12

Добавить комментарий