Постоянно болят колени лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Причины
  • Симптомы
  • Методы диагностики
  • Лечение
  • Первая помощь
  • Когда нужно срочно обращаться к врачу?

Причины

Причин достаточно много. Ведь многие заболевания и патологии могут стать причиной болевого синдрома.

Основными причинами появления боли в локтях и коленях являются:

  1. Воспалительный процесс. Способно развиться в результате переохлаждения.
  2. Травма. Появляется при чрезмерных нагрузках, травмах или авариях. Также сопутствующим признаком могут быть растяжения и переломы.
  3. Дегенеративные изменения. Наступают при изнашивании хряща. Этот процесс является естественным для пожилых людей. Также дегенеративные изменения могут наблюдаться при врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата.
  4. Системные заболевания. При них поражается несколько крупных суставов (ими являются локтевой и коленный сустав).
  5. Злокачественные новообразования
  6. Ожирение. Лишний вес оказывает большое давление на суставы (преимущественно относится к коленным суставам). Под таким воздействием развиваются нарушения и преждевременный износ хрящевой ткани, что и приводит к болевому синдрому.
  7. Нарушение местного кровообращения. Происходит сдавление сосудов, что приводит к болевому синдрому.
  8. Эпикондилит (относится к локтевому суставу). Происходит воспаление связок, которое является итогом физических упражнений или ношения тяжестей.
  9. Артроз. Заболевание характеризуется не только болевым синдромом, но и другими признаками. На запущенных стадиях суставы деформируются.
  10. Артрит. Помимо боли характеризуется отечностью и покраснением, что должно насторожить пациента.
  11. Бурсит (воспаление синовиальной сумки).
  12. Диффузный фасциит (воспаление мышц).
  13. Поражение нервов.

Боль в локте

загрузка...

Таким образом, болевой синдром в локтях и коленях может возникнуть по множеству причин. Важно обращать на это внимание, чтобы не запустить процесс. Для этого необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать точный диагноз.

Симптомы

При заболеваниях суставов на начальных стадиях присутствует незначительный болевой синдром, обычно появляющийся после физических нагрузок. Если заболевание имеет запущенную стадию, то болезненность не прекращается даже ночью. В зависимости от заболеваний, боль может быть различного характера. Можно выделить болевые ощущения по характеру проявления:

  • Отражающая — появляется при поражении других органов. Носит постоянный ноющий характер, временами может «простреливать». Особенностью такой боли является отсутствие других признаков (покраснения, отека).
  • Проецируемая – появляется в результате травм.
  • Невропатическая – часто бывает нестерпимая, характеризуется жжением и покалыванием.
  • Острая – характерна для более серьезных травм (переломов, растяжений). Также появляется при ревматоидном артрите и бурсите.
  • Жгучая – присутствует при подагре или воспалении нервов.
  • Ноющие и тупые – являются сигналом артроза, а в некоторых случаях наличия новообразования.
  • Постоянные – диагностируются при серьезных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Боль в колене

Также во многих случаях она характеризуется сопутствующими симптомами. Ими могут быть гиперемия, отечность, местное повышение температуры.

Методы диагностики

Локти и колени состоят из нескольких костных поверхностей. В таких местах малое количество мышечного слоя, что позволяет обеспечить хороший доступ для диагностики. Обычно опытному врачу постановка диагноза не составляет труда. Все диагнозы ставятся по результатам исследований.

Сначала врач проводит осмотр и ставит предварительный диагноз. Далее при болевом синдроме в коленях или локтях для определения диагноза используются следующие исследования:

  1. Рентгенография (назначается при травмах или подозрении на заболевания суставов).
  2. Неврологические тесты.
  3. УЗИ.
  4. МРТ и КТ (назначается при подозрении на злокачественную опухоль, а также для уточнения других диагнозов).
  5. Артроскопия (при подозрении на патологии суставов).

УЗИ колена

После проведения исследований по их результатам врач устанавливает диагноз и назначает лечение.

Лечение

Конкретное лечение без постановки диагноза назначить нельзя. При болевом синдроме можно воспользоваться обезболивающими препаратами. Однако необходимо при первой же возможности обратиться к врачу, чтобы врач поставил правильный диагноз и назначил лечение.

Первая помощь

Если боль периодическая и не интенсивная, то можно наложить холодный компресс. Не стоит прогревать пораженную область, так как при наличии инфекции это может усугубить состояние пациента. Также стоит принять обезболивающее средство.

Если имеются повреждения, то конечность нужно разгрузить и сделать фиксирующую повязку.

Когда нужно срочно обращаться к врачу?

Порой незначительные боли в локтях и коленях могут стать предвестником серьезного заболевания. Часто люди игнорируют симптоматику и не спешат за помощью к врачу. Однако есть ряд признаков, при которых требуется срочная медицинская помощь. К ним относится следующее:

  • Травма.
  • Высокая температура тела.
  • Нарушение подвижности суставов.
  • Нестерпимые боли.
  • Деформация суставов.
  • Невозможность купировать боль обезболивающими препаратами.

Доктор проводит осмотр

В таких случаях не стоит заниматься самолечением, чтобы не заработать серьезных осложнений. Таким образом, казалось бы, безобидный симптом может стать признаком серьезных заболеваний, которые могут привести пациента к инвалидности. Однако не всегда боль в локтях или коленях является признаком серьезной патологии. Все же лучше обратиться к врачу и убедиться, что проблемы в организме отсутствуют, а при их наличии начать своевременное лечение.

Польза гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел позвоночника — самый подвижный участок опорно-двигательного аппарата человека, на который приходятся постоянные и довольно сильные нагрузки. Если врач диагностировал остеохондроз, то первым средством борьбы, а в дальнейшем профилактики, скорее всего, будет гимнастика. Лечение должно проводиться в комплексе с другими методами устранения нарушения, например, прием медикаментов или мануальная терапия для поясничного отдела.

Остеохондроз поражает межпозвоночные диски, поэтому запускать заболевание или терпеть боль нельзя. Лечение позвоночника — это первоочередная задача при появлении любых нарушений его функционирования, ведь опорно-двигательный аппарат человека — это основа, на которой держится все тело.

Боль в пояснице

Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе представляет собой комплекс упражнений для ежедневного выполнения, который будет направлен на устранение напряженности мышц и на улучшение деятельности суставов. Однако поскольку остеохондроз — это нарушение нормального функционирования костей, суставов и связок, все подряд упражнения делать нельзя. Лечение должно проводиться комплексно по индивидуальному назначению врача.

Положительное воздействие лечебной гимнастики

После полной диагностики и определения путей лечения остеохондроза поясничного отдела специалист назначает комплекс специально разработанных упражнений, который должны повлечь за собой облегчение состояния позвоночника. Основными плюсами гимнастики при остеохондрозе являются:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • активизируется обмен веществ в организме;
  • расслабляются мышцы, снимается спазм;
  • уменьшаются болевые ощущения;
  • улучшается подвижность позвоночника;
  • укрепляется мышечный корсет в поясничном отделе;
  • нормализуется кровообращение.

Для каждого человека назначается индивидуальный комплекс упражнений, исходя из особенностей протекания заболевания. Гимнастика при поясничном остеохондрозе может значительно облегчить состояние мышц и суставов спины, а также ускорить процесс выздоровления, если будет выполняться правильно, в строгом соответствии с назначениями специалиста.

Прием у врача

Особенности и правила проведения лечебной гимнастики

Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника должна начинаться с медленных, плавных упражнений с маленькой амплитудой и минимальной нагрузкой. Постепенно усилия можно будет увеличивать.

При развитии остеохондроза поясничного отдела лечебная гимнастика может облегчить состояние и ускорить процесс выздоровления. Назначить упражнения может только специалист после тщательной диагностики и определения причин возникновения нарушения.

Начинать назначенные врачом упражнения лучше всего в положении лежа. Такая лечебная гимнастика поможет снизить болевые ощущения и повысить эффективность занятий. При этом ноги должны лежать ровно, а не в согнутом состоянии, но под колени можно положить валик.

Если специалист назначил упражнения на боку, то под бок тоже можно подкладывать валик, если это позволяет снизить ощущение боли. Затем можно переходить к упражнениям, которые делаются на животе.

Первая и основная задача всех упражнений — снять напряжение и спазм, затем можно приступать к растяжению мышц, поэтому упражнения нужно делать именно в такой последовательности.

Когда поясница будет болеть гораздо меньше, можно постепенно добавлять упражнения в положении сидя и стоя. Лечебная физкультура должна укрепить корсет поясничного отдела, тогда остеохондроз можно будет полностью устранить.

Упражнения при остеохондрозе

Чаще всего остеохондроз поясничного отдела позвоночника проявляется в тянущей сильной боли внизу спины, онемении и ограниченности подвижности. Именно поэтому назначенная врачом гимнастика должна быть ориентирована на конкретного человека и особенности протекания заболевания. Заниматься лечебной физкультурой нужно только по рекомендации и под наблюдение специалиста.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Основными упражнениями, которые назначит врач, могут быть:

  1. Лежа на спине, сгибать и разгибать ногу в колене, не отрывая от пола. Попеременно делать то одной, то другой ногой.
  2. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Попеременно выпрямлять их, вытягивая вверх. Для усложнения упражнения можно ногу, согнутую в колене, подтягивать к животу.
  3. Лежа на спине, ноги вытянуть вперед ровно. Руки лежат свободно вдоль тела. Попытаться медленно и аккуратно отрывать поясницу от пола, делая упор на руки.
  4. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Отрывая стопу одной ноги от пола, отвести ее в сторону. Повторить несколько раз с одной и с другой ногой.
  5. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Отрывать таз от пола, сначала медленно и невысоко, постепенно доводя до максимальной амплитуды.
  6. Лежа на боку, можно поднимать согнутую в колене ногу. Чтобы усложнить упражнение, ногу можно поднимать прямой.
  7. Лежа на боку, подтягивать согнутую в колене ногу к животу.
  8. Стоя на коленях с упором на руки, выгибать и прогибать спину, постоянно контролируя амплитуду, чтобы не усиливать болевые ощущения.
  9. Стоя на коленях с упором на руки, отводить назад прямую ногу. Попеременно, сначала одну, потом вторую.

Лечебная зарядка при остеохондрозе со временем должна стать профилактическим комплексом упражнений, когда лечение заболевания будет окончательно завершено.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Противопоказания к гимнастике

Основным противопоказанием к проведению упражнений является обострение остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Гимнастику нельзя выполнить при сильных болях. В такой ситуации сначала необходимо ослабить болевые ощущения, это можно сделать при помощи медикаментов, а только после этого приступать к лечебной физкультуре.

Если во время выполнения какого-либо упражнения чувствуется боль, терпеть ее, продолжая занятие, нельзя. Если боль сопровождает только один вид движений, его нужно пропустить, делать другой комплекс. Если спина болит во время выполнения каждого упражнения, гимнастику необходимо прекратить вообще. Значит, для данного этапа лечения и улучшения состояния поясничного отдела позвоночника необходимы другие методы.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе в нижнем отделе позвоночника не может проводиться на последней стадии заболевания, когда показано хирургическое вмешательство. Но зарядку для поясничного отдела нужно будет выполнять в период реабилитации, чтобы восстановить мышцы спины, а также функциональность поясничного отдела.

Остеохондроз поясничного отдела возникает под влиянием частых или сильных нагрузок на спину, рывковых движений, поднятия тяжести. Особенно это проявляется у людей в возрасте, так как позвонки подвержены естественному старению.

Чтобы в дальнейшем избежать развития заболевания, нужно выполнять несколько основных правил: здоровое питание, насыщенное витаминами и полезными микроэлементами, активный образ жизни и регулярные, но умеренные физические нагрузки, прохождение ежегодного курса массажа для всего тела. Придерживаясь основных принципов здоровой жизни, можно на долгие годы вперед чувствовать себя прекрасно и забыть, что такое остеохондроз поясничного отдела.

Добавить комментарий