Последнее время боль в суставах и мышцах

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Общие причины: почему возникают боли в суставах рук и ног
  • Характер болей при известных болезнях
  • Ревматоидный артрит
  • Псориатический артрит
  • Ревматизм
  • Как лечить боли
  • Резюме

Существует много болезней суставов, а также и других системных заболеваний организма, которые вызывают суставные боли. Если вас беспокоят боли в суставах рук и ног одновременно – то такие проблемы обычно вызывают болезни из таблицы №1:

Таблица 1:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

загрузка...

Ряд болезней, которые часто поражают суставы – обычно поражают один-два сустава, и крайне редко вызывают системное поражение и боли суставов и рук, и ног одновременно. Они представлены в таблице №2:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Заболевания из таблицы №2 обычно вызывают поражение 1–2 суставов, крайне редко сразу многих сочленений и рук, и ног. Если вас беспокоят боли одновременно в нескольких крупных и мелких сочленениях конечностей, причины уже другие – чаще это инфекционное заболевание или болезни системного характера из таблицы №1.

Некоторые болезни, которые поражают сразу суставы и рук, и ног, представляют серьезную опасность. Например, итогом аутоиммунного заболевания ревматоидный артрит может быть даже смерть пациента от дыхательной, сердечной или почечной недостаточности. Такие патологии, как инфекционный или реактивный артрит – менее опасны.

Лечение каждого конкретного недуга индивидуально.

Если у вас беспокоят боли в суставах ног и рук – не откладывая, обратитесь сначала к терапевту, который, исходя из предположительной причины болей, направит к ревматологу, травматологу, артрологу или ортопеду.

Далее в статье мы рассмотрим общие причины возникновения суставных болей, характер болевых ощущений при распространенных болезнях и дадим общие рекомендации, что делать, чтобы избавиться от недугов.

болят суставы рук и ног

Восемь общих причин болей в суставах ног и рук

Установить истинную причину суставных болей может только врач, который проанализирует все особенности болевого синдрома, учтет наличие сопутствующих признаков или болезней, назначит ряд исследований. Только после изучения всех полученных результатов установит точный диагноз, выберет способ лечения.

Характер болей в руках и ногах при известных заболеваниях суставов

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите доминирует суставной синдром с симметричным поражением суставов рук и (или) ног, т. е. в процесс вовлекаются одновременно оба лучезапястных, голеностопных или других сочленений. Острое и подострое начало заболевания выражается резкой болью в мышцах и пораженных суставах, лихорадкой, общей слабостью. При малозаметном прогрессировании данного артрита характерно длительное нарастание суставных изменений со слабой болезненностью без существенных функциональных нарушений.

Типично вовлечение локтей, коленей, запястий, кистей, стоп. Менее характерно, но не исключено, поражение плечевых, тазобедренных или суставов позвоночника. Постоянная ноющая боль усиливается в покое, особенно после ночного отдыха, отмечается скованность с ограничением подвижности. Многолетнее течение процесса приводит к необратимой деформации кистей и пальцев рук, называющихся «шея лебедя», «плавник моржа», «веретенообразные пальцы». Пальцы стоп при деформации смещаются наружу.

Псориатический артрит

При псориатическом артрите помимо кожных изменений сначала поражаются межфаланговые суставы пальцев кистей и стоп, затем плечевые, коленные либо другие крупные сочленения. Для заболевания характерно одновременное асимметричное поражение 2–3 суставов – олигоартрит – с развитием тендовагинита, локальным повышением температуры, опуханием области воспаления, покраснением кожи вплоть до синюшности. Боли сильнее беспокоят по ночам и в покое, утренняя скованность проходит в течение дня.

Ревматизм

Наряду с поражением внутренних органов – сердца, почек, легких, лимфатической системы – воспалительный процесс затрагивает суставы, проявляясь периодическими болевыми ощущениями, отечностью, общей и локальным повышением температуры. Характерный симптом – множественные артралгии. Болевые ощущения носят симметричный характер, возникают сразу в нескольких сочленениях. Отличительная черта – летучесть болей: они самостоятельно проходят в одних суставах, появляясь в других.

Как лечить боли в суставах рук и ног

Выбор тактики лечения зависит не только от правильно установленного диагноза, но и от ряда факторов:

Что нужно делать, чтобы успешно лечить болезнь? Каждый конкретный случай индивидуален, в таблице ниже я даю «общие» и распространенные методы лечения, которые применяют часто для лечения суставных болей (при разных патологиях).

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Физиотерапия

Фоно- и электрофорез, лазеротерапия, магнитотерапия, парафинотерапия, озокерит, ультразвук, УВЧ, кинезо- и бальнеотерапия.

Лечебная физкультура

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Необходимо регулярно делать комплекс упражнений ЛФК, который врач разрабатывает индивидуально для каждого пациента с учетом заболевания и его степени.

Народная медицина

Полезно делать компрессы, примочки, настои, настойки или другие варианты лечения народными средствами оправданы в сочетании с медикаментозным лечением.

Диета

Зависит от заболевания.

Общие рекомендации: ограничение соли, сахара; исключение копченостей, жирного мяса, тугоплавких жиров, бобовых, алкоголя.

Резюме

Несмотря на серьезность заболеваний, протекающих с поражением суставов, их можно успешно лечить. Причем чем быстрее начать лечить недуг – тем эффективнее будет терапия. Важно не заниматься самолечением, а сразу обратиться к врачу.

Боли в суставах рук и ног: причины и лечение, возможные болезни

    • Тазобедренный сустав болит: причины, что делать?
    • Боли в суставах пальцев рук — есть ли спасение от этой напасти?
    • Обзор современных мазей от боли в суставах: правда и вымысел
    • Боль в плечевом суставе: симптомы, диагностика и лечение
    • Болит плечевой сустав — что делать, как лечить?

    Блуждающие боли в суставах и мышцах

    Артрит представляет собой болезнь суставов, которое возникло по причине образования воспалительного процесса. Она проявляется в виде острых болей в мышцах как во время движения, так и в состоянии покоя. Особенно артрит часто беспокоит в ночной период времени.

    Это заболевание может иметь острую форму, если развивается внезапно, и хроническую, когда болезнь долго не дает о себе знать и образуется постепенно. При этом артрит поражает один или сразу несколько суставов.

    В том случае, когда заболевание перекидывается на другие части и пациент ощущает так называемые блуждающие боли в суставах и в мышцах то с одной, то с другой стороны, врач диагностирует блуждающий артрит.

    Такое заболевание является взрослым и развивается чаще всего у людей в возрасте от 40 лет и старше. Более 80 процентов всех больных относятся к категории люди старше 60 лет. Между тем существует форма заболевания, которая встречается среди детей и молодых людей.

    Признаки артрита

    блуждающая боль в суставахТакое заболевание может начинаться в разной форме. У кого-то состояние сразу же ухудшается, и он обращается к врачу за помощью, а кто-то долгое время не ощущает никаких признаков артрита, несмотря на то, что заболевание развивается.

    Блуждающий тип артрита проявляет себя в качестве болезненных ощущений в мышцах, которые не локализуются в каком-то конкретном месте, а проявляют себя в разных суставах. В этот момент пациент не может полноценно двигаться, особенно в утренние часы.

    Так как артрит достаточно часто проявляет свою активность в ночные часы, у больного происходит нарушение сна, он ощущает слабость и одышку, теряет аппетит и начинает худеть.

    В области мелких суставов, кистей, стоп и челюсти периодически ощущаются боли в мышцах. Пациент не способен длительное время находиться в движении, так как быстро устает, в результате чего ему требуется отдых.

    При воспалении суставов начинает отекать поверхность в области поражения, кожные покровы краснеют, в местах нарушения повышается температура.

    Особенно сильно многие пациенты ощущают боли в мышцах во время перемены погоды.

    Почему развивается блуждающий тип артрита

    Современной медицине известны основные причины, почему происходит развитие заболевания:

    • Из-за нарушения обмена веществ;
    • В результате гормонального сбоя;
    • При наличии грибковой, вирусной, бактериальной инфекции;
    • Из-за переохлаждения организма;
    • В результате травмы при ударе или из-за хронической перегрузки в мышцах и суставах;
    • При наличии наследственной предрасположенности;
    • Из-за недостаточного питания и нехватки витаминов;
    • Ведение нездорового образа жизни;
    • Проживание в экологически загрязненной местности;
    • Наличие сахарного диабета, туберкулеза, гонореи, СПИДа.

    Артрит и его виды

    В зависимости от того, что стало причиной развития блуждающего артрита, различают:

    • Ревматоидный артрит, когда возбудителем выступает стафилококковая инфекция;
    • Подагрический артрит, который возникает при нарушении обмена веществ;
    • Инфекционный артрит, развивающийся при наличии кишечных инфекций;
    • Гонорейный, туберкулезный артрит, который появляется у пациентов, которые перенесли данные болезни;
    • Аллергический артрит;
    • Травматический артрит.

    Практически у половины людей с диагнозом артрит выявляется заболевание ревматоидного вида. Оно может развиваться на протяжении двух недель после того, как пациент переболел ангиной. В результате поражаются не только суставы, но и почки, печень и сердце.

    боль при артритеЕсли человек злоупотребляет алкогольными напитками и слишком много ест, у него нередко нарушается обмен веществ, что в свою очередь приводит в образованию подагрического артрита. Из-за того, что пациент ведет нездоровый образ жизни, в суставах скапливаются соли мочевой кислоты, и начинается воспалительный процесс.

    В том случае, когда пациент переболел сальмонеллезом, дизентерией, брюшным тифом, у него существует риск развития инфекционного артрита. Гонорейный артрит становится причиной быстрого разрушения суставов. В результате инфекции к месту повреждения начинается активный приток лейкоцитов в большом количестве.

    В некоторых случаях врачи не сразу могут различить туберкулезный артрит и ревматический артрит из-за схожести симптомов, однако в первом случае требуется специфическое лечение с применением противотуберкулезных препаратов.

    В результате попадания в организм веществ, которые вызывают аллергическую реакцию, нередко развивается артрит аллергического вида. При его лечении требуется также принимать антигистаминные лекарственные средства.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    В том числе в результате перегрузки суставов из-за профессиональных издержек часто развивается травматический артрит.

    Этот вид заболевания в том числе диагностируется врачами, если у пациента ранее была травмирована часть тела, которая подверглась поражению в мышцах или суставах.

    Как диагностируется заболевание

    Если обнаружились первые симптомы заболевания, необходимо не медлить и обратиться за медицинской помощью к врачу-ревматологу. Так как блуждающий тип артрита может иметь признаки иных заболеваний, пациент проходит полное обследование сердечно-сосудистой системы, почек, органов дыхания, кожного покрова.

    При артрите поражение сустава происходит обычно в симметричной форме, при этом под кожей в мышцах обнаруживаются ревматоидные узлы в виде шишек.

    После того, как больной прошел рентгенологическое обследование и сдал необходимые анализы, врач на основании полученных данных и рассказов пациента диагностирует заболевание.

    Если у пациента артрит, чаще всего анализы крови показывают увеличение показателей лейкоцитов, СОЭ при артрите, также иногда обнаруживается С-реактивный белок.

    Как лечится заболевание

    лечение боли в суставахПо сравнению с обычным типом артрита, блуждающий тип артрита лечится достаточно долго и трудно, так как трудно выявить причину заболевания и устранить ее. В целом врачи сегодня относят артрит к неизлечимым болезням.

    Однако если вовремя установить диагноз и без затягивания начать лечение, можно избежать развития наиболее серьезных и тяжелых последствий, в результате чего больной сможет вести полноценную жизнь, без постоянных болезненных ощущений в мышцах. Если же заболевание не лечить и пустить на самотек, человек может стать инвалидом.

    Лечение заболевания должно содержать в себе комплекс мероприятий. Главная задача – не только устранить болезненные ощущения в мышцах и остановить воспалительный процесс, но и выявить причину образования воспаления.

    В зависимости от того, что стало причиной болезни, врач может назначить:

    1. Прием лекарственных препаратов;
    2. Прохождение мануальной терапии;
    3. Лечение грязью;
    4. Иглоукалывание;
    5. Хирургическую операцию;
    6. Прохождение физиотерапии;
    7. Посещение курорта с полноценным отдыхом и лечением.

    Для снятия боли и отечности в области пораженных суставов используются лечебные мази и гели. Из числа препаратов противовоспалительного действия врач может прописать использование ибупрофена, аспирина, нестероидных и гормональных противовоспалительных лекарственных средств.

    При инфекционном артрите назначаются антибиотики. Кортикостероиды во время лечения артрита обычно вводятся прямо в область пораженного сустава.

    Грязелечение заключается в прикладывании к воспаленным частям тела лечебной грязи в виде аппликации. Длительность процедуры составляет от 15 до 30 минут. Чтобы лечение имело необходимый эффект, требует пройти курс лечения на протяжении не менее 10-15 дней. Спустя несколько недель после грязелечения пациент начнет ощущать эффект.

    Иглоукалывания и мануальные терапии помогают избавиться от боли при любом виде артрита. Между тем, чтобы лечение имело должный эффект, необходимо обращаться за помощью только проверенных врачей.

    При запущенном артрите, когда суставы уже начинают разрушаться, требуется проведение артроскопии и артропластики. Артроскопия заключается в удалении отколовшихся кусочков костей при помощи специального устройства. Артропластика позволяет удалить разрушенный сустав и заменить его на искусственный, из металла или медицинской пластмассы. Артропластика обычно проводится в области тазобедренного и коленного сустава, который полностью изношен и разрушен.

    Если врачи диагностировали артрит, пациент должен, несмотря на нестерпимые боли, обязательно делать каждый день лечебную гимнастику на протяжении 30 минут. Также пациентам рекомендовано заниматься плаванием, если противопоказания для посещения бассейна отсутствуют.

    В том числе во время лечения болезни больной должен следовать специальной лечебной диете. В меню не должны присутствовать продукты из сахара и соли, алкогольные напитки, мясо, жирные и копченые блюда.

    Профилактические методы

    Так как блуждающий артрит может развиться по многим причинам, которые на сегодня не до конца изучены современной медициной, первым делом необходимо следить за собственным здоровьем и вести максимально здоровый образ жизни.

    Питание должно быть полноценным и здоровым. Нужно каждый день употреблять в пищу витамины, аминокислоты и необходимые для полноценной жизнедеятельности микроэлементы.

    • Необходимо полностью отказаться от вредных привычек.
    • Нужно следить за собственным весом и контролировать, чтобы масса тела была в норме, так как большой вес оказывает сильную нагрузку на суставы.
    • Рекомендуется не забывать о физических упражнениях, которые позволят быть в форме.
    • Если работа напрямую связана с частой нагрузкой суставов, требуется постоянно делать перерывы в работе, чтобы не вызывать перегрузки, и стараться защищать суставы.
    • Чтобы не развивался артрит, нужно своевременно лечить инфекционные заболевания.

    Важно в случае возникновении болей не заниматься самолечением, а сразу же обратиться к ревматологу. После того, как врач диагностирует заболевание, допускается использование народных методов лечения.

    Климакс и суставы — вещи взаимосвязанные. Как только у женщины начинают происходить в организме гормональные изменения, их сопровождают боли в суставах. Причин такого явления много. Лечение подбирается в зависимости от этиологии болей. Важную роль играет профилактика.

    Боли в суставах при климаксе

    Причины ломоты и болей в суставах при климаксе

    Менопауза, постменопауза и климакс — это 3 состояния, следующие друг за другом начиная с возраста 45 лет. Характеризуются тотальной перестройкой организма. В первую очередь снижается выработка половых гормонов. Эти вещества отвечают не только за состояние и функционирование репродуктивной системы. Они регулируют многие процессы в организме, поэтому их недостаток и приводит к ряду изменений. Это отражается на физическом состоянии женщины. И часто проявляется болезненными ощущениями в суставах. Болеть суставы в период менопаузы и климакса могут по следующим причинам:

    1. Лишний вес — увеличение жировой прослойки — это ответ организма на прекращение выработки эстрогенов. Лишняя масса тела — это дополнительная нагрузка на суставы нижних конечностей, в особенности сильно страдают колени.
    2. Плохое кровообращение в мягких тканях — связано со снижением концентрации таких веществ, как эластин и коллаген. Это приводит к снижению тонуса мышечной мускулатуры.
    3. Изменения в функционировании центральной нервной системы — является причиной частых судорог и болей в суставах.

    Признаки климакса

    Суставные боли во время климакса могут быть ответом организма на заболевания, которые развиваются вследствие физиологических изменений:

    • остеохондроз;
    • остеопороз;
    • ревматоидный артрит;
    • артроз.

    Эти патологии могут развиваться вследствие климакса, когда костная и хрящевая ткани теряют полезные вещества. Нередко такие болезни опорно–двигательного аппарата уже есть у женщины, но до климакса протекают в скрытой форме, без выраженной симптоматики. Их обострение связано с гормональной перестройкой.

    Методы диагностики

    Боли в спине, коленях и позвоночнике, которые возникают по утрам и усиливаются после длительных нагрузок, например после долгих пеших прогулок, — это симптомы обобщенные. Только по наличию таких признаков поставить диагноз и назначить лечение не представляется возможным.

    Остеопороз кисти на рентген снимке

    Требуется тщательная диагностика, включающая:

    • лабораторное исследование крови на гормоны;
    • рентгенографию — показывает изменения в костных и хрящевых тканях, происходящие при развитии остеопороза;
    • остеоденситометрию — исследование выявляет, насколько истончилась костная ткань.

    По результатам индивидуально подбирается лечение.

    Медикаментозное лечение

    Терапия медикаментами комплексная. Важно не только устранить болезненность в суставах, но и остановить дальнейшее развитие патологического процесса.

    Гормонозаместительная терапия

    Климактерический артрит или остеопороз вылечить полностью нельзя. Но благодаря правильно подобранному лечению заболевание будет остановлено. Учитывая тот факт, что большинство патологий опорно-двигательного аппарата в период климакса вызвано гормональной перестройкой, основное лечение будет направлено на поддержку гормонального фона. Назначаемые препараты:

    • Премарин;
    • Атаракс;
    • Анжелик;
    • Дивина;
    • Клиогест;
    • Вагифен.

    Гормональная терапия при климаксеГормональная терапия способствует остановке процесса потери костной тканью кальция. Помогает лечение восстановить обменные процессы. Благодаря такому механизму действия гормональных препаратов на организм боль в суставах проходит, налаживается их нормальное функционирование.

    Когда у женщины есть противопоказания к гормональной терапии, данные медикаменты будут заменены гомеопатическими лекарствами — Климаксан, Ременс, Климадинон, Ци-Клим.

    Прием препаратов кальция

    Нехватка кальция в костной ткани — основная причина возникновения в суставах болей. Особенно возникает острая нехватка кальция у женщин во время менопаузы. Чтобы восстановить концентрацию микроэлемента, укрепить суставы и улучшить их нормальное функционирование, назначаются препараты с кальцием в составе:

    • Вигантол;
    • Остео-Вит;
    • Альфакальцидол;
    • Аквадетрим.

    Препараты с кальцием

    Дополнительно к препаратам кальция назначаются средства, в составе которых присутствуют минералы в высокой концентрации — Никомед, Натекаль, Кальцинова, Доппельгерц актив Менопауза.

    НПВС

    Боли в суставах во время климакса часто являются признаком развития в них воспалительного процесса. Чтобы устранить их, необходимо принимать нестероидные противовоспалительные средства:

    1. Ксефокам — кроме купирования воспаления, препарат эффективно борется с болезненными симптомами.
    2. Мовалис — убирает воспаление, чувство внутреннего жара и боль. Преимущество медикамента — возможность принимать его длительный период.
    3. Целекоксиб — помогает при многих патологиях суставов, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.
    4. Нимесулид — способствует купированию боли и восстанавливает подвижность в суставах.

    Популярные НПВС

    Перечисленные НПВС относятся к препаратам нового поколения, они отличаются хорошей переносимостью и минимальными рисками побочной симптоматики.

    Хондропротекторы

    Препараты данной фармакологической группы обязательны к приему при заболеваниях и патологиях суставной ткани. Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящей. Препараты при менопаузе:

    • Артепарон;
    • Артрон;
    • Румалон;
    • Траумель.

    В период терапии хондропротекторами необходимо отказаться от физических нагрузок.

    Действие хондропротекторов

    Обезболивающие препараты

    Болезненность в суставах — признак, который негативно влияет на качество жизни женщины. Чтобы вернуть подвижность и не испытывать постоянного дискомфорта, принимаются лекарства обезболивающего спектра действия:

    • Но–шпа;
    • Вольтарен;
    • Новокаин;
    • Папаверин.

    Обезболивающие средства дополнительно убирают спазмы в мышцах.

    Физиотерапия и ЛФК

    Кроме медикаментозной терапии, в лечении суставов в период климакса рекомендуется использовать физиотерапевтические процедуры.

    Рекомендованные методы:

    Грязевые аппликации

    • лечение грязью;
    • фонофорез;
    • УВЧ–терапия;
    • электрофорез;
    • парафиновые аппликации.

    Физиотерапевтические процедуры купируют боль и уменьшают воспаление, налаживают обменные процессы в суставной и хрящевой тканях.

    Несмотря на то что у многих женщин наблюдается усиление интенсивности боли вследствие физических нагрузок, пассивный образ жизни также негативно сказывается на самочувствии. В период климакса рекомендуется регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры. Простые движения помогут разработать суставы, восстановить в них обменные процессы, купировать болевые ощущения и улучшить общее состояние женщины.

    Если во время физкультуры появились болевые ощущения или дискомфорт в суставах, заниматься через силу запрещено, это может привести к повреждению суставов.

    Кроме ЛФК, рекомендуется посещать бассейн. Плавание — лучший для суставов вид физической активности. Рекомендованные упражнения ЛФК:

    • сгибание и разгибание рук;
    • сгибание ног, выполнение неглубоких приседаний в медленном темпе;
    • махи верхними и нижними конечностями;
    • вращение конечностей в суставах по часовой стрелке и против нее.

    Перед выполнением упражнений тело нужно хорошо разогреть. Помимо зарядки, рекомендуется проводить массаж или натирать суставы мазями, которые оказывают согревающий эффект.

    Рецепты народной медицины

    Отвары и настойки на основе лекарственных трав дают хороший эффект в лечении суставов. Но такие рецепты должны обязательно совмещаться с традиционной, медикаментозной терапией. Чтобы боль быстро прошла, используют отвар на основе травяного сбора.

    В равных пропорциях (по 1 ч.л.) смешать мать-и-мачеху, пахучий ясменник и чернобыльник. Травяную смесь залить 500 мл закипевшей воды. Накрыть емкость крышкой и настаивать 1 час. Принимать отвар по ¼ стакана 2 раза в день.

    Универсальный народный рецепт, который поможет устранить неприятные признаки при артрозе и ревматоидной болезни. Ингредиенты:

    • корень сабельника — 200 г;
    • корень калгана — 100 г.

    Настой корня сабельника и калгана

    Ингредиенты засыпать в банку объемом 3 л, доверху их залить качественной водкой. Ее можно заменить спиртом 70%. Емкость накрыть крышкой. Выдержать настойку 21 сутки. Каждый день банку нужно взбалтывать. После того как пройдет необходимое время, настойку процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. В результате должно получится примерно 2 л настойки. Принимать по 1 ст.л. или 50 мл трижды в сутки. Прием настойки осуществляется за 30 минут до еды.

    Если болевые ощущения интенсивные и присутствуют постоянно, в период обострения можно принимать по 1 рюмке или по 2 ст. л. настойки. Препарат хорошо показывает себя как средство местного спектра действия. Рекомендуется вещество в небольшом количестве наносить на сустав и втирать круговыми движениями.

    Корни сабельника и калгана применяются для приготовления мази. Их нужно мелко порезать, смешать между собой. Растопить на водяной бане масла растительное и сливочное, добавить в полученную смесь измельченные корни. Тщательно перемешать все ингредиенты, пока масса не приобретет однородность. Для размешивания подойдет только деревянная ложка. Перед применением мазь нужно немного разогреть, чтобы она лучше впитывалась. Нанести небольшое количество субстанции на сустав, втирать до полного впитывания.

    Курс применения мази — 30 дней. При необходимости продолжить лечение нужно сделать перерыв в 10 дней. Для получения хорошего эффекта понадобится от 2 до 3 курсов.

    Для поддержания здоровья суставов рекомендуется принимать отвары на основе розмарина и шалфея. Готовятся они по одному рецепту: 1 ст.л. измельченного ингредиента залить кипятком. Настаивать 30–40 минут или до полного остывания отвара. Процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.

    Профилактика болезней суставов в период менопаузы

    В суставах боль во время менопаузы не возникает спонтанно. Отклонения в состоянии и структуре костной ткани происходят при наличии сопутствующих им заболеваний, если они не лечились своевременно. Климакс, сопровождающийся гормональной перестройкой организма, — это лишь провоцирующий фактор. Поэтому не последнюю роль в предупреждении появления болей в суставах играет профилактика.

    Витаминные комплексы

    Прием витаминовКаждая женщина с момента наступления менопаузы должна начинать регулярно принимать витаминные и минеральные комплексы. Выбирая препараты, нужно ориентироваться на их состав. В комплексах обязательно должен присутствовать витамин D. Без этого вещества кальций не сможет полноценно усваиваться костными тканями. Витаминные комплексы:

    • Миакальцик;
    • Ледис Формула;
    • Менопейс.

    Рекомендован при климаксе витамин В6, или пиридоксин. Данное вещество способствует восстановлению нормального состояния и функционированию корешков нервных окончаний. Витамин В6 принимает участие в процессе синтеза женских гормонов.

    Правильное питание

    Кроме медикаментозного лечения, женщина в период климакса должна соблюдать правильное питание. Корректно составленный рацион, в который входят только полезные продукты, обогащенные витаминами и минеральными элементами, является лучшей профилактикой патологий суставов и появления в них болезненных ощущений.

    Специальной диеты соблюдать нет необходимости. Главное, чтобы питание было сбалансированным и правильным. Начиная с периода менопаузы из меню необходимо исключить жирные и жареные блюда, копчености и маринады, соления и острые специи. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, в которых есть минеральных вещества, необходимые для хрящевой ткани:

    • овес, яблоки и соя — источники фитоэстрогенов;
    • бобовые культуры, чернослив и тыква — содержат высокую концентрацию калия;
    • морепродукты, орехи, дрожжи и отруби — обогащены кальцием;
    • клубника и чеснок, спаржа и персики — источники магния.

    Источники фитоэстрогенов

    Рекомендуется полностью отказаться от соли. Если это сделать невозможно, необходимо ограничить ее количество и частоту употребления. Соль не только негативно влияет на суставы, но и лучшим образом сказывается на работе сердечной мышцы и сосудистой системы. Соль замедляет процессы метаболизма и мешает полноценному усвоению минеральных элементов.

    Последствия и осложнения

    Болевые ощущения в суставах, которые появляются с начала менопаузы и климакса, не пройдут самостоятельно. Важно понимать, что без правильного лечения ситуация будет только усугубляться. Многие женщины не обращают должного внимания на данный признак, думая, что это просто усталость от физических нагрузок. Частая ошибка в лечении — прием только обезболивающих препаратов. Но они не лечат, а только устраняют признак, в то время как патология развивается дальше.

    Из-за возрастных изменений в организме и вследствие гормональной перестройки полезные макро- и микроэлементы активно вымываются из организма. Их нехватка приводит к постепенному разрушению костной ткани, из которой состоит сустав. Части суставов начинают тереться друг о друга, это приводит к их повреждению.

    Ревматизм

    Если вовремя не распознать причину болей в суставах в период менопаузы и не пройти соответствующего лечения, последствия могут быть самыми плачевными. У женщины начнут развиваться такие заболевания, как ревматизм и остеоартроз.

    Негативно сказывается постоянная боль на общее состояние женщины. Нарушается работа центральной нервной системы, появляется бессонница, меняется психоэмоциональный фон. Женщина становится нервной и раздражительной.

    Заключение

    Боли в суставах при климаксе возникают из-за перестройки организма, снижения концентрации женских гормонов, это приводит к обострению хронических нарушений и активному вымыванию минеральных элементов из костной и хрящевой тканей. Лечить такие боли можно и нужно. Для этого назначается медикаментозная терапия, применяются физиотерапевтические методы терапии. Важную роль играет и правильное питание. Каждая женщина с наступлением климакса должна соблюдать профилактику: придерживаться диеты, принимать витамины и уделять время физическим упражнениям.

    Игорь Петрович Власов

    • Суставная гимнастика доктора Норбекова
    • Кинезитерапия Бубновского
    • Настой зеленых грецких орехов
    • Лечение суставов jpljhjdbntkmysvb пластырями
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы
  • Добавить комментарий