По утрам ноги болят больно наступать

Почему возникает боль в ступнях ног: основные причины

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Ноги человека имеют идеальную форму и строение, чтобы выполнять все возложенные природой на них функции. На первый взгляд хрупкая стопа является достаточно прочным образованием, которое ежедневно выдерживает нагрузку, обусловленную всем телом, и обеспечивает человеку прямохождение на двух ногах. Анатомически идеальная форма здоровых стоп выполняет очень важную функцию амортизации при движениях. Благодаря этому толчки от соприкосновения с землей гасятся в ступне и не передаются на позвоночник и череп, что является важным фактором защиты от повреждения этих частей тела и органов, которые в них находятся (головной и спинной мозг).

Если по каким-то причинам структуры стопы поддаются патологическим изменениям, то они перестают полноценно выполнять свои функции, что ведет к тяжелым последствиям. Боль в ступне является сигналом вашего организма о помощи. Потому не стоит игнорировать такой симптом, иначе без адекватного лечения вы рискуете своим здоровьем.

Механизм развития боли в стопах

Причины такого явления, как боли в ступне, бывают очень разнообразными. Среди них можно выделить группу физиологических факторов и патологических.

Человеческая стопа – это сложный биомеханизм, который состоит из 26 костей, большого количества сложных и простых суставов, связок, сухожилий, мышц и фасций, а также широкой сети кровеносных сосудов и нервных волокон. Соответственно, боль в ступне может развиваться при поражении любых из выше перечисленных анатомических структур.

загрузка...

Главной особенностью ступни является то, что она имеет 2 свода – продольный и поперечный. Именно они обеспечивают специфическую куполообразную форму стопы и функцию амортизации. Образуются своды благодаря связкам и соединительнотканным пластинкам подошвы – апоневрозам. Если эти структуры ослабевают, то своды уплощаются, и развивается плоскостопие, которое часто выступает причиной болезненности в ногах. Лечение плоскостопия обязательно – нельзя допустить его пагубного влияния на структуры позвоночника. Ведь, не зря мужчин с плоскостопием даже не берут в армию.

Основные причины болевого синдрома

Для начала необходимо сказать пару слов о физиологических причинах болезненности в стопах, которые не требуют обследования и лечения. Самой распространенной причиной болевого синдрома в ступнях является ношение неудобной и вредной для здоровья обуви. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни (а некто и постоянно) носит обувь, которая вызывает просто адские муки: женщины на высоких шпильках, в которых нога причудливо изогнута под абсолютно не природным углом или мужчины, которые втиснули свою широкую ступню в туфли с узеньким носком.

Если это единичный случай, то организм отреагирует на него болью, но она пройдет уже спустя несколько часов после снятия неудобной обуви. Если же вы систематически носите такие вредные для здоровья туфли, то постепенно боль утихнет, но это не означает, что все хорошо. Наоборот, ваша стопа постепенно будет деформироваться и терять свои основные функции. В будущем такое состояние превратиться в болезнь не только ног, но и позвоночника.

Также нормой считается боль, которая возникает после физической перегрузки. Для лечения этой болезненности достаточно обычного отдыха.

Если же болезненные ощущения в стопах постоянные или возникает острая боль, то необходимо задуматься о том, что такие симптомы не относятся к разряду нормы и стоит обратиться за помощью к врачу для выяснения первопричины.

Ниже рассмотрены самые частые причины болезненности в ступнях.

Подошвенный фасциит и пяточная шпора

Это асептическое воспаление подошвенного апоневроза – пластинки соединительной ткани, которая начинается от пяточной кости и крепится к головкам плюсневых костей. Именно эта структура лежит в основе свода ступни. В норме в месте прикрепления апоневроза к пятке постоянно происходят микроразрывы во время физической нагрузки, но в период отдыха организм успевает самостоятельно «залечить свои раны» и патологических симптомов не развивается.

Если нагрузки на стопы чрезмерные, то в месте постоянного травмирования апоневроза развивается асептическая воспалительная реакция, что и доктора называют плантарным фасциитом. В таких случаях нога болит не только во время движений, но и по утрам после сна.

Если вовремя не принять необходимых лечебных мероприятий, то со временем развивается пяточная шпора. Это своеобразный нарост на пятке, в основе которого лежит осификация пораженного участка подошвенной фасции.

Артриты и артрозы

Поражение суставов стопы находится на втором месте среди причин боли в ступнях. Часто ее обусловливает деформирующий остеоартроз. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое часто поражает людей старшей возрастной группы, но если у человека присутствуют факторы риска данного заболевания, например, ожирение, врожденные деформации стоп, то болезнь может развиться и в молодом возрасте.

При этом чаще всего боль локализируется около пальцев, усиливается под конец рабочего дня, сопровождается характерным хрустом в суставах, их деформациями.

Артрит пальцев стоп встречается не очень часто. Среди причин воспалительного поражения суставов можно отметить такое заболевание, как ревматоидный артрит. При этом боль носит постоянный характер, сопровождается чувством скованности в пораженных суставах по утрам, не проходит после принятия обычных противовоспалительных средств. Со временем, если не назначена базовая терапия, развиваются выраженные деформации в суставах стоп, что иногда приводит к инвалидности человека.

Подагра

Подагра – это заболевание, которое характеризируется нарушением пуринового обмена в организме. При этом в крови накапливается большое количество мочевой кислоты, которая откладывается в виде солей в периферических тканях и суставах. Такие накопления приводят к развитию специфического подагрического артрита.

Как правило, острый приступ подагры начинается внезапно среди ночи. Обычно больной может даже точно указать время, когда началась боль. Поражается большой палец на стопе. Боль настолько сильная, что человек не может даже ступить на ногу. Одновременно пораженный сустав краснеет, опухает и становится горячим на ощупь.

Полезное видео про подагру:

Травматические повреждения

Часто причиной боли в ступнях являются травматические повреждения костей, суставов и мягких тканей стоп. Вывихи, подвывихи, компрессионные переломы костей скелета стоп, растяжения и разрывы связок, мышц могут стать причиной болезненности в ногах. В таких случаях обязательно обращаться к травматологу. После дополнительного обследования и рентгенографии специалист сможет установить диагноз и назначить лечение.

Поражение нервных волокон

Заболевания нервных окончаний стоп также могут выступать причиной болезненности. Полиневропатии различного генеза (например, диабетические) вызывают постоянную боль, которая может локализироваться в пятке, с внешней стороны стопы или с внутренней.

Доброкачественные образования нервных волокон – невриномы также часто вызывают постоянную боль в стопе, может сопровождаться жжением, онемением и покалыванием в ногах. Излюбленная локализация невриномы – основа 3 и 4 пальцев стопы.

Заболевания сосудов

Боль в стопах развивается при поражении артерий. Основными причинами выступают:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • системные васкулиты;
  • синдром Рейно;
  • облитерирующий эндартериит;
  • другие ангиопатии.

Все эти заболевания приводят к дефициту кровоснабжения стопы и ишемии ее тканей. При далеко зашедшем патологическом процессе может развиваться гангрена стопы, что требует неотложной ампутации.

Эритромелалгия

Это загадочное патологическое состояние, которое поражает в основном мужчин среднего возраста и сопровождается жгучей болью в ступнях и их покраснением. Приступ провоцирует нагревание конечности или ее длительная иммобилизация. Врачи отметили ассоциацию данного состояния с гипертонической болезнью, приемом некоторых медикаментов, полицитемией, миелопролиферативными гематологическими заболеваниями.

Дерматологическая патология

Очень часто больные жалуются на боли в подошвах, а причиной служат мозоли, подошвенные бородавки, натоптышы, вросший ноготь, трещины пяток. Потому первым делом необходимо осматривать ноги на предмет этих кожных заболеваний. Так как избавиться от них не представляет трудностей, а вместе с проблемой уйдет и боль.

Необходимо действовать

Итак, что делать, если болит ступня? Ответ на этот вопрос достаточно прост, и его можно уместить в три пункта:

  • ходите только в удобной обуви, не стоит гнаться за модой и пренебрегать своим здоровьем;
  • избегайте травм и других повреждений ступней;
  • если вы не связываете болезненность в стопах с физической перегрузкой или обувью, то непременно посетите врача, даже если боль и не сильно вас беспокоит.

Если боль в ступнях очень сильная, то вы можете самостоятельно принять таблетку обезболивающего средства. Но как только болевой синдром утихнет, отправляйтесь на прием к терапевту, травматологу-ортопеду, ревматологу. Только специалист разберется в истинной причине боли и назначит правильное и эффективное лечение.

Комментарии

Гость — 03.04.2016 — 12:00

  • ответить

serdolik — 16.06.2016 — 08:26

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Почему болит пятка, больно наступать: причины такого состояния

    Состояние, при котором больно наступать на пятку, не следует терпеть и оставлять без внимания. Зачастую этот симптом возникает при усталости, после длительной ходьбы в неудобной обуви, на высоком каблуке или при наличии лишнего веса. Однако, ситуация может носить серьезный характер и свидетельствовать о внутренней патологии важного рычага, который наравне с другими частями человеческого скелета, участвует в хождении. Для того чтобы своевременно выявить причину боли и определить стратегию действий при оказании помощи, нужно тщательно обследовать пятку с участием травматолога.

    Содержание статьи:
    Причины болей
    Методы диагностики
    Как лечить
    Средства народной медицины

    На первый взгляд причина, вызвавшая боль в пятке при ходьбе, до момента дополнительных обследований, может казаться незначительной. Для полной уверенности в этом, нужно обратиться за врачебной консультацией.

    Причины

    Боль в пятках могут провоцировать множество разнообразных факторов.

    плантарный фасциит

    Если разделить их в зависимости от проходящих процессов, причины можно систематизировать:

    • по вине воспалительных процессов;
    • последствия системных патологий;
    • инфекционного характера;
    • злокачественных поражений;
    • травм.

    К воспалениям относятся:

    • плантарный фасциит ведущий к образованию пяточной шпоры (воспалительно-дегенеративное изменение, возникающее в волокнистой связке подошвы, которое приводит к появлению на ней уплотнений, наростов солей кальция, что вызывает пронизывающую боль в пятке, усиливающуюся при нагрузке);
    • остеохондропатия бугра пяточной кости (асептическое нарушение процесса окостенения бугра, которое проявляется острой или вялой, в зависимости от стадии, болью в пятке при ходьбе, затрагивать одну или обе конечности);
    • бурсит (воспаление суставной сумки, по различным причинам, которое характеризуется отечностью, покраснением, болезненностью в районе пораженного сустава и болью наступать на пятку этой ноги);
    • тендинитом ахиллова сухожилия, которое соединяет мышцы икры с пяточной костью, страдают в моменты перенапряжения, травмы мышц икры (это воспаление возникает во время гипернагрузки у спортсменов, при интенсивном беге, у женщин при длительной ходьбе на каблуках, характеризуется повышением температуры, припухлостью в области сухожилия и болью в пятке).

    peвмaтoидный apтpитИнфекционные возбудители могут поражать костную систему, в том числе пяточные кости и сопровождаться болью при ходьбе. Такими соматическими патологиями являются туберкулез костей и остеомиелит.

    Последствия травмы, могут быть купированы, но еще долго вызывать ноющую боль при переносе массы тела с одной ноги на другую. К таким видам травм относятся:

    • ушиб пяточной кости;
    • перелом;
    • болезнь Севера у детей (пяточный эпифизит, разрыв хрящевой ткани между костями, формирующими пятку);

    К системным патологиям, вызывающим поражение сустава и дающим иррадиацию боли в пятку, относятся:

    • болезнь Бехтерева (аутоиммунное изменение, способное разрушать и заменять костную структуру, первые симптомы могут проявляться болью в пятках);
    • ревматоидный артрит (сложное поражение хрящевой ткани, которое может затрагивать любой сустав, при патологии стопы вызывает пяточную боль по утрам);
    • обострение подагры (избыток мочевой кислоты приводит к отложениям ее солей, чаще страдает большой палец ноги, способна вызвать боль в сухожилиях, стопе, пятке);
    • остеопороз (обусловлен вымыванием солей кальция из костей).

    шпораЧасто жалобы на боль в пятке одной или обеих ног возникают при повреждении кожного пяточного покрова трещинами. Огрубение и глубокие нарушения кожи в области пяток могут свидетельствовать о преклонном возрасте пациента, гормональном нарушении трофики тканей (при сахарном диабете) либо грибковых поражениях стоп. В соответствии от природы боли и трещины, выбирают метод их устранения.

    Диагностика

    Диагностика начинается со сбора анамнеза (жалоб) пациента. Так, предшествующая травма, утренняя скованность, наличие аутоиммунных процессов помогут прогнозировать диагноз. Окончательно подтверждается или выявляется причина боли в пятке во время ходьбы, осмотром, лабораторными и инструментальными методами:

    • клинический анализ крови (показывает уровень состояния пациента, возможное подтверждение ревматоидного артрита, болезни Бехтерева);
    • в биохимических анализах крови (могут появляться ревматоидные признаки, увеличенное содержание мочевой кислоты при подагре, другие изменения, свидетельствующие о внутренних патологиях);
    • серологический анализ проводят при ревматоидном поражении;
    • рентген исследование (точное визуализация изменений при конкретной патологии);
    • биопсия участков кости при подозрении на остеомиелит, костный туберкулез;
    • онко-маркеры (при изучении материала, в поле злокачественных изменений).

    Во время диагностики учитывают возраст пациента, наследственную предрасположенность, отношение к спорту, уровень опасности в быту и на производстве.

    Лечение

    После постановки диагноза, выявления причины, провоцирующей боль в пятке, травматолог, ортопед или ревматолог определяют схему, методику устранения боли. Каждый диагноз предполагает свой метод лечения:

    1. Так, плантарный фасциит, до стадии появления пяточной шпоры, нуждается в длительной коррекции стопы, с помощью ортопедических стелек и поперечном лечебном массаже с противовоспалительными мазями. Противостоять ежедневному разрыву фасций можно с помощью воздействия тейпированием.  Использование эластичного тейпа восстанавливает кровообращение и лимфоток в пораженном участке стопы. Это снимает симптомы воспаления и стимулирует самовосстановление. Ночью используют специализированные ортезы или брейсы, которые фиксирую положение стопы под прямым углом, так как нога будет выглядеть утром при нагрузке на нее. Сильные боли снимают инъекциями обезболивающих препаратов и кортикостероидов в область пятки.
    2. массажПри образовании пяточной шпоры лечение концентрируется на обеспечении полного покоя ноги в течение двух-трех недель. В этот период применяют противовоспалительные препараты, лазерную и ударно-волновую терапию в область шпоры, поперечный массаж, инъекции с кортикостероидами.
    3. При безуспешном консервативном лечении пяточной шпоры прибегают к операции по ее удалению. Эта хирургическая манипуляция проводится эндоскопическим методом под постоянным рентген контролем. Она обладает малой степенью травматичности, пациент восстанавливается после операции через одну-две недели. В последующем рекомендуют пользоваться ортопедическими стельками.
    4. Лечение тендинита начинается с холодного компресса на область икры и фиксация неподвижности конечности эластичным бинтом. Выбирают консервативную методику лечения нестероидными препаратами («Нимесил», «Ибупрофен», «Диклофенак»), а также мази с капсаицином. Эффективны физиотерапевтические процедуры (криотерапия, фонофорез, магнит). Постепенно восстанавливают функции после купирования острого периода, комплексом физических упражнений укрепляющих мышцу.
    5. Бурсит также лечат холодными компрессами и противовоспалительными препаратами, при показаниях проводят пункцию бурсы, в место прокола вводят лекарственные медикаменты, в соответствии со степенью и характером воспаления.
    6. Подагровые боли купируются препаратами снижающими уровень мочевой кислоты («Аллопуринол», «Фебуксостат», «Колхицин») и глюкокортикоидами («Кортизон», «Преднизолон»).
    7. врач держит медикаментыРевматоидный артрит является хроническим аутоиммунным процессом, при котором собственные иммунокомплексы разрушают структуру хрящевой ткани. Полностью излечиться от его проявлений не возможно, но нужно перевести острый период в стадию ремиссии, что значительно снизит болезненную симптоматику. Для этого используют противовоспалительные нестероидные инъекции, методы физиотерапии и грязелечение.
    8. Остеопороз, как и артрит может проявляться перемежающимися болями, сначала болит пятка правой ноги, затем левой. Он также является хроническим необратимым процессом, который нужно купировать препаратами замедляющими резорбцию кости и стимулирующими костеобразование и их укрепление. К ним относятся препараты кальция и витамин Д.
    9. Болезнь Севера лечится специальными подкладками под пятку в детскую обувь. Сложные случаи требуют наложения гипсовой повязки.
    10. Если причиной боли из-за трещины на пятке, является грибок, то эффективным лечением является «Низорал» крем, «Микотербин», «Теризил». Необходимо уделять больше времени индивидуальной гигиене. Защищать ноги от грибка в бассейне, сауне, в общественном душе на пляже — личной обувью.
    11. Повышенную сухость и трещины кожных покровов может вызывать авитаминоз или анемия пациента. Для лечения этих нарушений применяют железосодержащие препараты, витаминотерапию группами витаминов А, Е, Д. Концентрируют внимание на влиянии продуктов: говяжьей печени, морской рыбы, зелени, яблок, моркови, оливкового масла. С лечебной целью увеличивают их содержание в ежедневном меню.

    Возрастные огрубения и сухость кожных пяточных покровов, приводящие к появлению трещин, можно лечить домашними методами.

    Лечение в домашних условиях

    Самостоятельно не стоит устранять причину, вызвавшую боли в пятках. Консультация специалиста поможет детально рассмотреть ее и исключить опасные для жизни патологии. Если была установлена этиология боли, многие длительные процедуры можно будет проводить дома.

    Одним из важных методов домашнего лечения, является уход за кожей стоп, предотвращение трещин. Решение этих задач достигаются ванночками и компрессами из лекарственных трав и продуктов, которые есть в быту. Самыми эффективными считают:

    • обертываниекомпрессы из репчатого лука или натертого картофеля;
    • лечебная аппликация из листьев алоэ;
    • масляные обертывания (оливковое или касторовое).

    Добиться смягчающего и питающего кожу на пятках результата, который будет противостоять появлению трещин, можно только исключив фактор сахарного диабета или грибкового поражения. Домашние методы не смогут помочь при внутренней патологии или грибке. В этих случаях необходимы антигрибковые кремы, мази и стабилизация сахара в крови.

    Заключение

    Если на пятку больно наступать, нужно не терять время, не ждать самоизлечения, а обратиться к терапевту, семейному врачу за помощью. Применив свой опыт, проанализировав жалобы, результаты анализов и лабораторных исследований врач способен определить истинную причину или за этим направить к узкому специалисту. Самостоятельно это сделать невозможно, по причине сходной симптоматики при разных патологиях.

    Поставив диагноз, можно сразу предпринять меры будь то ортопедические стельки, гипсовая повязка, медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство. Время, потраченное на самолечение нужно заменить объективным лечением, что ускорит восстановление и реабилитацию.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Добавить комментарий