Лимфодренажный массаж что это такое противопоказания

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Шейноворотниковая зона является одной из самых проблемных зон спины. Поскольку именно на нее осуществляется ежедневно большая нагрузка.

Во время сидения, во время чтения книг и работы за компьютером и даже при ходьбе постоянно осуществляется нагрузка на шейный отдел позвоночника и на мышцы в его зоне. Появляется боль и чувство дискомфорта.

Наиболее эффективным и простым в исполнении средством для снятия симптомов является массаж. Его можно проводить у специалиста или можно делать самостоятельно (только очень аккуратно и осторожно).

Шейноворотниковая зона

Neck-Pain

загрузка...

Это зона в области спины, включающая шейный отдел позвоночника и мышцы шеи, затрагивая и область надплечий. Область воротниковой зоны очень чувствительна к нагрузкам, часто возникает остеохондроз шейного отдела позвоночника и спазмы мышц шеи.

Шейноворотниковая зона (ШВЗ) наименее подвижная из всех областей позвоночника, постоянно подвергается статическим нагрузкам (после сидения, после длительного стояния). В данной области проходит очень много сосудов и нервов, мышцы постоянно находятся в работе и напряжении, потому расслабляющий массаж шейно воротниковой области необходим.

Усталость в этой области приводит к болям как в мышах, так и к головным болям, к головокружению, повышенной утомляемости, падению настроения, ухудшению зрения.

Люди после приступов обращаются к неврологам, терапевтам с многочисленными жалобами на неприятные ощущения, связанные с напряжением шейной зоны. И первым делом врач назначает лечебный массаж области на длительное время.

Правила массажа

Массаж шейно-воротниковой зоны должен проводиться по нескольким правилам. Желательно делать лечебный массаж у специалиста, чтобы не повредить важные нервы, проходящие в данной зоне.

Но возможно проведение процедуры и самостоятельно. При самостоятельном проведении желательно использовать специальные массажеры, которые продаются в аптеках или магазинах медицинской техники.

При мануальном массаже предварительно область воздействия смазывают маслом или кремом для лучшего скольжения рук, можно использовать крема с противовоспалительным и обезболивающим действием (из группы нестероидных противовоспалительных препаратов) или крема с согревающим эффектом (Матарен плюс), содержащие экстракт красного перца (капсаицин).

Иногда достаточно лишь массажного масла. Желательно процедуру проводить через день. Но если боли беспокоят сильно, то можно проводить и каждый день процедуры для шейно воротниковой зоны.

Польза

Массаж шейно-воротниковой зоны имеет много положительных эффектов на организм и на ту зону, на которой он производится, несмотря на противопоказания. Массаж воротниковой зоны положителен тем, что:

  • При воздействии, растирании мышц снимается спазм, наступает расслабление.
  • После усиленного проведения процедуры хорошо улучшается кровообращение, проходит усталость, снижается чувство боли.
  • Происходит усиление и активизация снабжения кровью головного и спинного мозга после манипуляции.
  • В зоне находятся точки проекций внутренних органов, потому при массажных движениях улучшается их функционирование.
  • Наблюдается улучшение настроения.
  • Способствует исправлению осанки.

Показания

bolit_sheya1

Частично выше было многое сказано о показаниях. Теперь можно обобщить. По большому счету массаж воротниковой зоны показан всем людям, поскольку ежедневно эта область подвергается нагрузкам. Массаж можно проводить как с лечебной целью, так и с профилактической. Основные показания к применению:

  1. Спазм и напряжение мышц спины и шеи (трапециевидной мышцы, лестничных).
  2. Усталость и головокружение.
  3. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  4. Состояние после травм, ушибов и переломов.
  5. Нарушения осанки, деформации позвоночного столба.
  6. Период реабилитации после перенесенных инфарктов и инсультов.
  7. Повышение артериального давления и ишемическая болезнь.
  8. Некоторые болезни дыхательной системы (бронхиальная астма, эмфизема).
  9. Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты).

Противопоказания

Несмотря на то что почти всем людям рекомендован массаж воротниковой зоны, существуют значащие противопоказания. Потому перед применением рекомендована консультация врача-специалиста. Противопоказания к выполнению массажа шейно воротниковой области:

  1. Выраженные воспалительные процессы или раны в области шеи.
  2. Инфекции в период разгара, с высоким подъемом температуры.
  3. Высокое артериальное давление, декомпенсированный атеросклероз.
  4. Дыхательная и сердечная недостаточность.
  5. Опухоли шейной зоны.
  6. Нестабильность в данном отделе позвоночника.
  7. Несросшийся перелом или незажившая травма.

Виды и техника массажа

Техника массажа шеи различна, зависит от того мастера или специалиста, который его выполняет. Существует несколько принципиальных движений и упражнений, которые эффективны. Вся техника делится на четыре вида: разминка (интенсивное разминание), вибрационные движения, интенсивные растирающие движения и мягкие поглаживающие. Рассмотрим каждый из видов подробнее.

Разминка

Массаж воротниковой зоны может осуществляться в продольном, поперечном направлении или с помощью щипкообразных движений и сдвиганий. Суть в том, что двумя руками оказывают сжимающее движение с достаточной силой. Виды разминки:

  • При поперечном разминании руки устанавливаются перпендикулярно к мышце и по диагонали по отношению к оси тела. Большие пальцы с одной стороны (спины), остальные с другой. Делаются движения по сближению пальцев друг к другу и одновременно оттягивании мышцы кверху. Желательно делать движения асинхронно. Правой рукой кпереди, левой кзади.
  • При продольном разминании руки устанавливают продольно. Большой палец также с одной стороны, остальные с другой. Осуществляют такие же движения по направлению от периферии к центру.
  • Щипкообразные движения выполняются и продольно и поперечно. Осуществляется щипок пальцами обеих рук с двух сторон и мышца разминается. Осуществляют круговые и полукруговые движения.
  • Сдвигания. Осуществляется скольжение пальцами по коже вперед и назад, продольно и поперечно. При этом пальцы осуществляют мелкие и перебирающие движения.

Вибрационный вид

Суть данной манипуляции в создании вибрирующих движений по мышце, усилении кровообращения. Вибрационных движений также несколько:

  • Точечное движение. Подушечками пальцев точечно ударяют по зоне с двух сторон.
  • Похлопывающие движения. Также легко ударяют по области, но не подушечками пальцев, а ребром ладони.
  • Поколачивание. Выпрямленными пальцами осуществляют легкие удары (как по клавишам) по шейноворотниковой области.

Растирание

03867256

Интенсивные растирающие движения являются самым сильным моментом, кульминационным. Именно на него приходится основная доля времени массажа шейно воротниковой зоны. Несколько видов:

  • Пилящие движения. Ребром ладони осуществляют пилящие действия в направлении вперед назад и от периферии к центру. С двух сторон.
  • Щипкообразные действия. Кончиками пальцев обхватывают мышцу и осуществляют возвратно-поступательные движения вперед и назад.
  • Подушечками пальцев делаю штрихообразные движения в нескольких направлениях.
  • Круговое растирание пальпируемой области.

Поглаживающие движения

Наиболее мягкий вид, успокаивающий и расслабляющий. Делают его аккуратно, не торопясь, достигая максимального расслабления зоны. Осуществляют скольжение ладони сначала поверхностно, затем поглубже и посильнее. Двумя руками обхватываю зону и осуществляют попеременные сжимающие движения одной и другой рукой.

Схема

626213296

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Можно представить примерную схему проведения массажного сеанса. Начинают с поглаживающих движений (сначала с поверхностных, затем переходят к глубоким).

После начинают продольное, затем поперечное интенсивное растирание, затем разминание, захватывая не только область шейноворотниковой зоны, но и грудного отдела спины.

Затем переходят к вибрации и завершают сеанс вновь поглаживающими движениями.

Массажеры

Для домашнего пользования очень удобны массажеры, которые продается во всех магазинах медицинской техники. Их выделяют механические, электрические и валикообразные, роликовые массажеры.

Сначала наносят массажное масло, затем устанавливают массажер в соответствии с инструкцией к нему и проводят процедуру.

Детям

5609741725a55

Деткам массаж обычно выполняет мама. Чаще он показан с профилактической целью для нормального формирования шейного отдела позвоночника и укрепления мышечного каркаса. Назначают его педиатры детям грудного возраста. Но также важно учитывать противопоказания. Есть несколько движений для самых маленьких:

  1. Легкими массирующими движениями поднимаемся вдоль позвоночника вверх, затем вниз.
  2. Растирающие движения пальчиками по надплечьям, затем ладонью.
  3. Разминание по кругу или по спирали от центра кнутри.
  4. Легкие поглаживающие движения.

Выполнять надо спокойно, без излишнего напряжения, в удобной атмосфере и оптимальной комнатной температуре.

Где сделать?

Делают данный вид массажа в любом массажном салоне или возможно вызвать специалиста на дом. Услуга достаточно доступна, часто назначается врачами.

Таким образом, шейноворотниковая зона является очень важной областью, на нее всегда оказывается достаточно высокая нагрузка. Потому массаж необходим для снятия симптомов усталости и напряжения в данной области, а также с целью профилактики.

Мануальный массаж представляет собой исправление дефектов опорно-двигательного аппарата при помощи воздействия на определенные зоны. При этом не используются никакие инвазивные техники. Специалист производит все манипуляции при помощи рук.

Мануальный массаж позвоночника

Что представляет собой методика

Мануальный массаж позвоночника позволяет не только вылечить проблемы, связанные с его функционалом, но и произвести диагностику и выявить проблемные зоны. На сегодняшний день выделяют следующие виды мануального воздействия:

  1. Миофасциальная терапия. Такой лечебный массаж применяют при патологиях суставов, сосудов и неврологических проявлениях в области шеи, позвоночника и других сочленений. Специалист при этом воздействует на связки и мышцы.
  2. Артро-вертебральная терапия. Мануальный массаж спины направлен на устранение зажимов и протрузий. При этом производят вытяжение проблемной области. Результатом воздействия становится нормализация состояния дисков и позвонков. Данный метод является наиболее болезненным, поэтому применяется только после тщательного согласования с пациентом.
  3. Висцеральная терапия. Направлена на восстановление деятельности внутренних органов.

Направления мануальной терапии

Существует несколько приемов, которые может применять вертебролог:

  1. Первый — это быстрые толчкообразные манипуляции, которые могут сопровождаться хрустом и дискомфортом.
  2. После это применяется растягивающая методика. Она позволяет избавиться от зажимов нервных окончаний и усиливает кровообращение.
  3. Сдавливания и вращения применяются при наличии различных искривлений и смещений.
  4. Точечная техника позволяет устранить уплотнения, которые вызывают боль.
  5. Методика растяжения применяется еще и тогда, когда требуется нормализовать состояние связок.

Техники надавливания точечного массажа

Мануальный массаж нижних конечностей проводится только по строгим показаниям. Руки врача перед началом манипуляций разогреваются. В первую очередь вертебролог воздействует на шею, мягко разминая ее. В этой зоне производятся все движения крайне осторожно, так как позвонки очень хрупкие и легко нанести травму.

В ходе процедуры прорабатывается каждый позвонок. Сила воздействия варьируется в каждом конкретном случае. На ягодичные мышцы воздействуют с помощью поглаживания, потряхивания и похлопывания.

Мануальный массаж при переломах позвоночника проводится дозировано. При этом спину поглаживают и мягко надавливают. Дополнительно проблемную зону аккуратно разминают без резких движений и сильного давления.

Эффект от методики и противопоказания

Воздействие на зону шеи применяется в том случае, когда остеохондроз данного отдела позвоночника приводит к сдавливанию нервных окончаний и сосудов, питающих головной мозг. При этом у человека возникают головные боли, ухудшается память и восприятие информации. Появляется головокружение, и даже может возникнуть боль в горле.

В этой области применяют растирания, поглаживания и обхватывания. В результате улучшается функциональное состояние каждого позвонка, усиливается кровообращение и исчезают болевые ощущения.

Усиление кровообращения при помощи массажаДанный вид терапии противопоказан в следующих случаях:

  • когда присутствуют онкологические заболевания;
  • при нарушении свертывающей функции крови;
  • во время острого воспалительного процесса в суставах;
  • если присутствуют тромбозы;
  • при наличии в анамнезе инфаркта и острого нарушения мозгового кровообращения;
  • в период беременности;
  • когда на коже есть видимые повреждения.

В результате качественно выполненных процедур можно улучшить состояние позвоночника и внутренних органов. При этом ранее практически обездвиженные зоны вовлекаются в активную деятельность. Первое время после процедуры могут сохраняться болезненные ощущения, однако уже спустя некоторый срок состояние позвоночника и других сочленений улучшается. Данная методика позволяет приостановить разрушение хрящевой ткани. Если дополнительно применять специальные препараты, то можно навсегда забыть про болевые ощущения в позвоночнике.

Противопоказания к мануальной терапии

Техника, которая призвана воздействовать на внутренние органы, противопоказана лицам с обострениями заболеваний ЖКТ. В ином случае можно спровоцировать усиление болевой симптоматики и даже попасть на операционный стол.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Методика массажа внутренних органов производится только при отсутствии язвенных поражений. Ни в коем случае нельзя проводить процедуру при резком падении или повышении артериального давления. Врачу необходимо сообщать также и о наличии жара и различных болевых ощущениях.

В период менструации женщинам лучше воздерживаться от процедур. Особенно это касается интенсивного воздействия, так как в данный период болевые ощущения обостряются. В пожилом возрасте целесообразность такого лечения определяется врачом. Перед массажем показана качественная диагностика. Важно учесть все противопоказания.

Александра Павловна Миклина

  • Шейный спондилез
  • Болезнь Форестье позвоночника
  • Патология спина Бифида
  • Петля Глиссона для вытяжения
  • Дисторсия шеи
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Содержание:

  • Для чего она нужна
  • Показания и противопоказания
  • Подготовка
  • Виды
  • Проведение

Для чего она нужна

Часто данный вид лечения путают с массажем, но при массаже специалист прорабатывает только мышцы, а мануальный терапевт воздействует и на мышцы, и на кости, и на суставы, то есть прорабатывает полностью весь скелет.

Результаты ручного воздействия:

  1. Исчезновение болей и неприятных ощущений, скованности, онемения.
  2. Снятие спазмов мышц и повышение их тонуса.
  3. Улучшение кровоснабжения тканей.
  4. Исправление осанки и различных патологических изменений в позвоночнике.
  5. Возвращение суставов и других анатомических структур в положенное место.
  6. Восстановление подвижности позвоночника и конечностей.

Каждому пациенту подбирается индивидуальная схема лечения, в зависимости от вида патологии, возраста больного, телосложения и медицинских показаний.

Как проводится мануальная терапия

Показания и противопоказания

Мануальная терапия имеет достаточно много показаний к проведению, основными из них являются:

  • Межпозвоночные грыжи.
  • Остеохондроз, хондроз, артроз, остеоартроз.
  • Межрёберная невралгия.
  • Нарушения осанки.
  • Кифоз, сколиоз.
  • Болевые ощущения в плечевом отделе, локтях, кистях.
  • Боли в шее, грудине, пояснице, копчике, ягодицах, коленях и других отделах.
  • Чувство онемения в ногах, руках, шее и т.д..
  • Сильные напряжения мышц.
  • Частые головные боли, шум в ушах, головокружения.
  • Невнимательность, провалы в памяти.
  • Хроническая усталость, постоянные стрессы и нервные перенапряжения.
  • В реабилитационный период после хирургических вмешательств или травм.
  • Диастаз брюшных мышц после беременности.
  • Болезни мочеполовой системы.
  • Болезни репродуктивной системы.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Патологии дыхательной системы.

Но такой вид оздоровления имеет ряд противопоказаний, при которых ручное воздействие может нанести только вред:

  • Беременность.
  • Туберкулёз.
  • Онкологические заболевания.
  • Воспалительные процессы в организме.
  • Ревматизм.
  • Тяжёлые заболевания пищеварительного тракта.
  • Инфекционные заболевания.
  • Инфаркт.
  • Болезни неврологического характера, в том числе поражения спинного и головного мозга.
  • Кровотечения.
  • Заболевания, связанные со свёртываемость крови.
  • Психические расстройства.
  • Артериальная гипертензия.

Мастер проводит терапию

Подготовка

Перед началом лечения обязательно нужно пройти полное обследование организма, чтобы выявить все проблемы и патологии, и при необходимости отменить лечение, если имеются противопоказания.

Если противопоказаний не имеется, то пациенту назначаются следующие виды диагностики:

  1. УЗИ.
  2. Рентгенография.
  3. Компьютерное тестирование.
  4. МРТ.

Эти методы диагностики нужны для более точной постановки диагноза и выявления наиболее проблемных мест.

Виды

Мануальная терапия разделяется на 2 основных вида:

  1. Хиропратика, которая ещё называется «жёсткой терапией», так как основана на более жёстком воздействии на тело. При такой технике обычно используются ударную, рывковую, встряхивающую техники.
  2. Остеопатия, более мягкий метод, при котором используют мягкие, плавные ритмичные движения без использований грубой силы.

Многие специалисты разрабатывают свои собственные виды воздействия на области тела, однако существуют 4 основных техники, на основе которых мануальные врачи разрабатывают собственные приёмы:

  1. Висцеральная терапия – применяется для оздоровления внутренних органов – почек, печени, желудка, половых органов и т.д.
  2. Артро-вертебральная терапия. Создана для снятия спазмов, устранению болевых ощущений в суставах и мышц, способствует возвращению анатомических структур на место.
  3. Краниальная терапия – применяется для оздоровления костей черепа и при патологиях мышц шеи и лица.
  4. Подкожная миофасциальная терапия – эту технику используют при различных неврологических болезнях, суставных патологиях, венозной недостаточности, головных болях. Метод основан на воздействии на ткани человека путём сильного надавливания.

Также есть определённые виды манипуляций:

  • Толчковая – с помощью техники толчков специалист надавливает на больной участок тела, что способствует возвращению подвижности суставов, устранению скованности.
  • Ритмическая, разделяющаяся на 3 вида:
    • Растягивающая – специалист проводит растягивание поверхностей тела, в частности суставов.
    • Вращающая – данный метод используется для лечения коленных, локтевых, плечевых суставов.
    • Сдавливающая – редко используемый метод, который применяется для снятия спазмов мышц и устранения перенапряжения.

Также в ходе сеанса применяются повороты, кручения, перевороты и др. Часто для лечения определённых патологий используют различные методы выполнения, которые сочетают между собой.

Выполнение мануальной терапии

Проведение

Сеанс начинается с лёгких поглаживаний кожных поверхностей, с целью разработки и разогрева, и заканчивается более жёсткими надавливаниями.

После этого, специалист прорабатывает позвоночник пациента – независимо от того, где находится проблема.

После разработки позвоночника врач приступает непосредственно к больному месту, где и совершает лечебные манипуляции.

Для удобства проведения пациент должен находиться только в нижнем белье, так как одежда может мешать совершению манипуляций.

Продолжительность одного сеанса – от 15 минут до 1-1,5 часов. Иногда для избавления от проблемы требуется всего 1 процедура, но в некоторых случаях может потребоваться от 5 до 10 процедур. Не рекомендуется делать более 15 процедур в год.

Добавить комментарий