Как пить рыбий жир для суставов

Настойка из маклюры для суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Как приготовить настойку из маклюраМаклюра (адамово яблоко) является плодом дерева под названием маклюра оранжевая. Его родиной считается Южная Америка, но в последние десятилетия его можно встретить в южных регионах России, Азии, Крыму и на всей американской территории. Такие деревья достигают в высоту 20 метров, а в разрезе – 1,5 метра.

  • Лечебные свойства плодов маклюры
    • Применение маклюры для лечения болей в суставах
    • Настойка из маклюры для внутреннего использования
    • Рецепт настойки из маклюры для употребления внутрь
  • Применение настойки из маклюры
    • Мазь на основе плодов маклюры

Плоды этого дерева похожи на апельсин, но сразу имеют зеленоватый оттенок. Из-за этого сходства некоторые поклонники маклюры назвали ее лжеапельсином. Кроме этого, встречается их название – китайский или индийский апельсин. А всего около полувека назад адамово яблоко имело название «божий дар». При созревании плод постепенно желтеет или приобретает оранжевый оттенок. Его диаметр достигает 15 сантиметров.

При разрезе плода маклюры оранжевой можно увидеть клейкое вещество. Также внутри находятся сухие плоды и одно семечко, а между ними расположена мякоть. Собирают плоды маклюры в октябре. При этом они несъедобные, но ценен этот плод тем, что имеет хорошие лечебные свойства. Из его мякоти изготавливают различные настойки и мази для суставов.

Лечебные свойства плодов маклюры

Адамово яблоко полностью не изучено традиционной медициной, но зато пользуется большой популярностью в народных рецептах. По своему составу эти плоды подобны ягодам шелковицы. Они содержат в себе следующие вещества:

загрузка...
  • пектин;
  • антиоксиданты;
  • лимонная кислота;
  • противоканцерогены;
  • жирные кислоты;
  • витамины группы P;
  • флаваноидные соединения.

Из лечебных свойств лжеапельсина можно выделить:

  • Свойства плодов маклюраулучшение сердечно-сосудистой деятельности;
  • снятие усталости;
  • борьба с вирусами;
  • антисклеротическое действие;
  • улучшение иммунитета;
  • выведение из организма токсинов;
  • улучшение работы нервной системы;
  • нормализация функционирования селезенки и печени.

Чаще всего маклюра используется для приготовления наружных средств лечения – мазей и настоек. Применяются эти препараты при варикозе, ревматоидном артрите, проблемах с суставами, подагре, радикулите и геморрагических состояниях. Настойка из маклюры также может использоваться при лечении таких дерматологических проблем, как акне, экзема, дерматиты и псориаз.

Это средство применяется в эффективной борьбе со злокачественными и доброкачественными новообразованиями и опухолями. Отмечались случаи, когда настойка маклюры помогала при сильных и болезненных онкологических метастазах.

Лечение при помощи этого народного средства необходимо проводить с осторожностью. Противопоказаниями к его применению является склонность к аллергическим реакциям, сахарный диабет, беременность, период лактации и алкогольная зависимость. Плоды маклюры ядовиты, поэтому неправильное их использование может привести к побочным реакциям. Среди них можно выделить:

  • одышка;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • слабость.

Эти симптомы свидетельствуют об отравлении, поэтому при их появлении следует прекратить прием средства на основе маклюры.

Применение маклюры для лечения болей в суставах

Лечение суставов настойкой из маклюраОдно из основных лечебных свойств лжеапельсина – это борьба с болью в суставах. Широко известно своей эффективностью средство из маклюры – настойка для суставов. Для того чтобы ее приготовить, необходимо натереть на терке один плод этого растения. Получившуюся кашицу кладут в банку и заливают таким же объемом водки или спирта. Емкость с этой смесью плотно закрывают и ставят в темное место с комнатной температурой.

На протяжении 2 недель средство должно настаиваться. При этом ежедневно настойку необходимо доставать и встряхивать. Она эффективно снимает болевые ощущения при артрозе, боли в суставах и мышцах, шейном остеохондрозе и ревматоидном артрите. Готовым средством натираются места, где присутствует боль в суставах.

Для этого необходимо взять кусок чистой ткани, смочить его настойкой и приложить к больному месту. Сверху сделать компресс из теплой шерстяной ткани и оставить так на полчаса.

Перед тем как приступать к лечению болей в суставах народными средствами, обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Лучше всего совмещать использование такой настойки с приемом медикаментозных препаратов.

Настойка из маклюры для внутреннего использования

На различных сайтах можно встретить отзывы тех людей, кто смог избавиться от онкологического заболевания, употребляя внутрь настойки из маклюры. Нельзя забывать, что эти плоды ядовитые, поэтому делать такое лекарственное средство необходимо с большой осторожностью.

Рецепт настойки из маклюры для употребления внутрь

Для этого необходимо взять около 500 грамм плодов адамового яблока и натереть их на терке или мелко покрошить ножом. Поместить полученную кашицу в банку и залить 500 мл водки без всяких примесей. Настаивается такое средство в темном месте на протяжении минимум одного месяца, а максимум – полгода. Это связано с тем, что лечебные свойства настойки со временем только улучшаются.

Можно приобрести и готовую настойку из плодов маклюры в аптеке либо в онлайн-магазине. Ее лечебные свойства не отличаются от самостоятельно приготовленного продукта. Готовый препарат следует употреблять внутрь согласно прилагаемой к нему инструкции.

Применение настойки из маклюры

Приготовление настойки маклюраПриготовленное своими руками средство необходимо применять один раз в день перед едой. Для этого следует развести 3 капли настойки в половине стакана теплой кипяченой воды и выпить полученную смесь. Так пить на протяжении недели, а затем увеличить дозу, и пить те же 3 капли, но уже дважды в день до еды.

В начале третьей недели приема количество настойки увеличивается до трехкратного приема 3 капель в день, затем доза также постепенно повышается. Таким образом, к 30 неделе приема средства его суточная норма приема составляет 30 капель – трижды в день по 10 капель. Это максимально допустимый употребляемый внутрь объем этого средства в день для человека старше 30 лет.

Для более молодых людей необходимо принимать такое количество капель настойки в день, сколько человеку лет. После недели приема максимальной дозы необходимо ее постепенно снижать по 1 капле на прием. Так нужно дойти до 9 капель в сутки – по 3 капли настойки трижды в день.

В общей сложности курс такого лечения составляет 14 месяцев. После этого делается перерыв на срок около 2 месяцев. Если заболевание прошло, то настойку из маклюры можно пить только в профилактических целях, а если нет, то лечение повторяется.

Такую настойку можно применять и наружно для лечения артрита, шпоры на пятке, солей в суставах, артроза, остеохондроза и других проблем с суставами. При этом средство используется в качестве притирки перед сном.

Нужно взять кусок чистой хлопчатобумажной ткани и намочить ее настойкой. После, этой тканью следует натереть болезненные участки тела. Обработанные места утепляются шерстяной тканью, и такой компресс необходимо оставить на ночь.

Мазь на основе плодов маклюры

Как правильно применять настойку из маклюраПонадобятся спелые плоды растения, которые тщательно промываются водой. После этого они нарезаются кусочками до 1 сантиметра. Для приготовления мази на дно чистой банки следует уложить свиной жир, слоем толщиной около 1,5 сантиметра. Сверху в эту емкость всыпать нарезанные плоды маклюры, чтобы их слой был также около 1,5 сантиметра.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Далее, следует таким же образом чередовать слои жира и порезанных лжеапельсинов, пока банка не станет полной до краев. При этом верхний слой должен быть из свиного жира. Полная банка закрывается плотной крышкой, а сверху ее необходимо облепить тестом. После этого банку ставят на сутки в духовку или на водяную баню на минимальный огонь. Полученную смесь следует процедить в другую емкость таким образом, чтобы осталось немного места для воздуха. Готовую мазь необходимо хранить в холодильнике.

Перед применением мази из маклюры нужно взять чайную ложку и нагреть ее над включенной плитой. Только после этого можно зачерпнуть средство из банки. Мазь выкладывается на чистую хлопчатобумажную ткань и равномерно по ней распределяется. Далее, ткань с мазью прикладывается к больному месту и обматывается сверху шерстяной тканью. Полученный компресс необходимо не снимать на протяжении 5 часов. Курс лечения длится на протяжении 3 месяцев, а сама процедура проводится через день.

Это средство эффективно при лечении межпозвоночной грыжи и при проблемах с суставами. При мастопатии эту же мазь можно наносить на капустный лист и прикладывать к груди, а сверху закреплять хлопчатобумажной тканью. Утеплить такой компресс шерстяной тканью и оставить его на ночь. Такая процедура также проводится через день на протяжении около 3 месяцев.

Псориатический артрит — симптомы и лечение.

 Что такое псориатический артрит?

Артрит – заболевание довольно распространенное. Причин воспаления в суставе может быть много. Это и инфекции, и травмы, и разные соматические заболевания. Поражаются как пожилые, так и люди молодые, трудоспособного возраста и даже дети. Сегодня мы поговорим об одном из вторичных вариантов болезни – псориатическом артрите (ПА).

Псориаз – неинфекционное хроническое системное заболевание. Болеют им чаще подростки и молодые, хотя возраст и пол не является определяющим. Основные яркие проявления – кожные, хотя на самом деле процесс поражает все органы и системы. Предрасполагающим считается сочетание генетических, иммунных факторов и особенностей окружающей среды. Псориатический артрит развивается у 75% больных через несколько лет от начала кожных проявлений, но может быть одновременным или даже предшествовать. Природа развивающегося воспаления в суставе неинфекционная, это деструктивное поражение хряща с постепенным его разрушением, с вовлечением костной ткани.

Классификация заболевания

Для разделения на группы используется несколько признаков: клиническое течение, степень активности, сохранность функции.

По клинике выделяют:

  • Поражение дистальных межфаланговых суставов рук и ног – классический вариант болезни
  • Олигоартикулярный периферический
  • Полиартикулярный — при поражении больше пяти суставов
  • Мутилирующий суставной псориаз
  • Аксиальный – вовлекается осевой скелет, как изолированно, так и в сочетании с периферическими поражениями.

По тяжести определяют:

  • Обычный
  • Тяжелый
  • Злокачественный
  • Сочетанный с другими заболеваниями.

По степени активности различают активную фазу и ремиссию. По нарушению функции: сохранна и нарушена. Крайней степенью нарушения функции сустава считается утрата способности к самообслуживанию.

Причины и симптомы

ПА – это вторичное проявление основного заболевания, которое является мультифакториальным. Доказана роль наследственности и генетических изменений в развитии псориаза. Установлена ассоциация с определенными антигенами тканевой совместимости. Нарушения иммунитета, вызванные аллергическими реакциями, стрессом, климатическим изменениями, инфекциями тоже очень важны. Непосредственной причиной воспалительной реакции можно считать ангиопатии, возникающие из-за отложения иммунных комплексов в стенки сосудов. Соответственно нарушается микроциркуляция, питание клеток, обмен веществ.

Симптомы псориатического артрита зависят от наличия или отсутствия (в некоторых случаях) кожных проявлений.

Дерматологически отмечается наличие на коже воспалительных изменений в виде красных шелушащихся бляшек, которые могут сливаться. Сопровождается их появление сильным зудом.

Внесуставные проявления

Суставные проявления

Наличие псориатических бляшек на коже Асимметричное поражение
Изменения ногтей: дистрофия и напресткообразная деформация Сочетание с остеолизом костей
Поражения глаз: ириит, увеит, конъюнктивит Боль резкая, усиливающаяся при движении
Патология мочевыделительной системы: цистит, уретрит, амилоидоз почек Изменение формы сустава, припухлость, постепенная деформация
Лимфоаденопатия Укорочение пальцев
Атрофия мышц Вывихи вследствие снижения эластичности связок
Багрово — синюшная окраска кожи над участком поражения

Как выявить заболевание

В классическом случае при явных дерматологических проявлениях диагностика ПА не представляет затруднений. Связь с кожным псориазом, постепенное начало с прогрессированием в течение нескольких лет, выраженные суставные нарушения – все это заставляет думать о псориазном артрите. Подтвердить диагноз позволяет рентгенологическое обследование. При этом выявляются характерные повреждения хряща и костей: сужение суставной щели, узурация поверхностей, анкилозирование, остеолиз. Кроме обычной рентгенодиагностики можно использовать компьютерную или магнитно-резонансную томографию. В случае МРТ выявляется не только костная патология, но и изменения в окружающих тканях.

В качестве обязательных исследований назначают:

  • общий анализ крови (он позволяет выявить воспалительные реакции, сопутствующую анемию, высокое СОЭ);
  • общий анализ мочи (определяется мочевой осадок);
  • биохимические исследования крови определяют С-реактивный белок, иммуноглобулины, ревматоидный фактор (его отсутствие является дифференциальным критерием с ревматоидным артритом), печеночные пробы и билирубин (с целью контроля за лечением);
  • иммунологический анализ;
  • консультации специалистов: дерматолога, ревматолога, невролога, офтальмолога.

Дополнительные методы:

  • Ультразвуковая сонография
  • Пункция сустава

Тактика ведения больных

Как лечить псориатический артрит? Безусловно, помощь таким пациентам должна быть комплексной. Занимается лечением ревматолог совместно с дерматологом, поскольку артрит – вторичное заболевание и основными являются псориатические проявления. Методы терапии можно условно подразделить на медикаментозные, хирургические и нетрадиционные.

Основными препаратами, применяемыми при псориатическом артрите являются нестероидные противовоспалительные средства (немисулид, индометацин, ибуклин, диклофенак). Они снимают боль, уменьшают отек и воспалительные проявления.

Другая группа лекарств – глюкокортикостероиды. Не следует применять их длительно, поскольку это может привести к ухудшению кожного процесса.

Хорошим эффектом обладают цитостатики и иммунодепрессанты (метотрексат, циклоспорин), однако применять их нужно длительно под постоянным контролем состояния печени и крови, поскольку эти препараты обладают сильными побочными действиями. Из последних разработок используются ингибиторы фактора некроза опухоли (адалимумаб, этанерцепт) и плазмосорбция.

Дополнительно назначают антигистаминные препараты, витамины и местно – мази и гели на основе гормонов (элоком). Подбор лечения зависит от дополнительных симптомов сопутствующих псориатическому артриту поражений глаз, сердца, других органов.

В комплекс включают физиопроцедуры (электрофорез, лазер, фонофорез), мануальную терапию, лечебную физкультуру. Из нетрадиционных методов при псориатическом артрите используют криотерапию и фото — лечение.

Особым методом является гирудотерапия – врачевание с помощью пиявок.

Требуется уделить внимание и психическому состоянию пациентов, ведь длительные боли и постоянный зуд нарушают эмоциональный фон, вызывают раздражение, нервозность и депрессию. Поэтому применение успокаивающих средств и антидепрессантов в комплексе с психотерапией и психокоррекцией дают положительные результаты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как нужно питаться

Если у вас псориатический артрит не следует забывать, что полностью избавиться от болезни невозможно. Нужно тщательно следить за состоянием кожи, постоянно увлажнять ее, избегать воздействия агрессивных химических веществ. Стоит обратить внимание на питание. Диета имеет важное значение, т.к. ее задача поддерживать щелочной баланс в организме, бороться с лишними килограммами. Особо строгих ограничений не потребуется, однако:

  • Запрещается употребление алкоголя;
  • Исключаются все продукты — аллергены (цитрусовые, шоколад, какао, яйцо, клубника, малина, томаты);
  • Копченые, острые, маринованные продукты тоже нужно ограничить
  • Не употребляйте консерванты
  • Уменьшите количество сахаров и животных жиров (вместо конфет можно финики и чернослив)
  • Ешьте злаки, овощи, кисломолочные продукты

Принимать пищу следует небольшими порциями, лучше приготовленную на пару, либо в отварном и тушеном виде. Обязательно в рацион включаются витаминные комплексы, содержащие витамины Д, А, Е, С, РР, а также минералы: цинк и кальций.

Народная медицина

Нетрадиционные средства широко используются в лечении псориазного артрита. Методы народной медицины разрабатывались веками и проверены не в одном поколении. Применение их в домашних условиях позволяет существенно облегчить состояние больного.

Средства народного врачевания делятся на наружные и употребляемые внутрь. Наружно наносят мази приготовленные на смальце, свином сале или вазелине. В качестве лекарства применяют чистотел, девясил, лабазник, деготь.

Самые популярные рецепты мазей:

  • Свиное сало, пчелиный воск и живицу смешать в равных пропорциях, нагреть, постоянно помешивая. После остывания добавить аптечный витамин А.
  • Смешать березовый деготь (25 г), вазелин (10 г), борную кислоту (5 г), мед (15 г) и рыбий жир (5 г), хранить в темной посуде. Наносить один раз в день.
  • В смесь морковного пюре (можно натереть на мелкой терке) и растительного масла добавить несколько капелек скипидара. Прикладывать как компресс на ночь.

Внутрь рекомендуется применять отвары из семян укропа, лаврового листа, брусники.

  • Цветы мать-и-мачехи, одуванчик и зверобой равными частями смешать, залить литром кипятка и настоять. Пить каждый день по пятьдесят миллилитров.
  • На медленном огне заварить березовые почки в течение пятнадцати минут. Принимать перед едой по столовой ложке в остывшем виде.

Прогноз заболевания

При легких или средне тяжелых формах своевременная терапия дает хороший стойкий эффект. Ремиссия длительная, обострения не чаще двух раз в год. В случае тяжелого или злокачественного течения функция суставов значительно нарушена и человек утрачивает трудоспособность. Если обострение протекало непрерывно в течение четырех месяцев или не менее пяти месяцев с перерывами в течение года, то это уже показание для оформления инвалидности. Степень трудоспособности, ограниченности жизнедеятельности, необходимость в облегчении труда устанавливается медико-социальной экспертизой.

В случаях, если благодаря длительному стационарному лечению отмечается улучшение и в дальнейшем возможна ремиссия – назначают третью группу. Это самые легкие ограничения с возможностью восстановления. Как правило, инвалидность устанавливается сроком на один год и по истечению этого срока необходимо пройти переосвидетельствование.

Вторую группу устанавливают при нарушениях средней степени, когда человек утрачивает свои возможности частично. Трудовой прогноз неблагоприятный. Заболевание прогрессирует, но клиническая картина не нарастает.

Первая группа инвалидности определяется при стойкой и необратимой утрате функций. Человек не может не только работать, но даже в обычной жизни нуждается в посторонней помощи и уходе. Прогноз неблагоприятный, заболевание быстро развивается и не поддается обычным схемам лечения.

Направление на медико-социальную экспертизу выдает лечащий врач. У больных псориатическим артритом это ревматолог либо дерматолог.

Перед оформлением необходимо будет пройти полное обследование, включая рентген, УЗИ, анализы и осмотры специалистов. Лучше это сделать стационарно. Направление на МСЭ, подписанное врачами-специалистами, заверяется врачебно-трудовой комиссией и только потом назначается дата освидетельствования в бюро МСЭ. После определения группы инвалидности комиссия разрабатывает и выдает на руки индивидуальную программу реабилитации, в которой прописано какие меры социальной поддержки и кем должны быть предоставлены. Исполнение ИПР обязательно для всех организаций.

Заключение

Псориаз и сопровождающий его артрит имеют хроническое течение. Однозначно вылечить полностью такое состояние не удастся. Но своевременное обращение к врачам, соблюдение всех правил и рекомендаций позволит улучшить качество жизни и не приведет к невосполнимой деформации суставов.

Полезные витамины при артрозах

Витамины не дают «энергетических» калорий, зато остаются неизменными участниками всех окислительных процессов, в результате которых образуется та самая энергия и обновляются белковые молекулы, — пластический материал, составляющий основу здоровья.

В подобных реакциях бывает задействовано до 6 витаминов, и дефицит одного из них автоматически «разрывает» непрерывную цепочку химических метаморфоз.

Нехватка «элементов здоровья» подрывает физическое благополучие, больно ударяя по суставам и костям людей преклонного возраста, угрожая остеопорозом, артритами, артрозами, болезнями мышечного и связочного аппарата, и, как следствие – уязвимостью перед переломами.

Крайне важны витамины для суставов и связок спортсменов. Нехватка некоторых витаминов тормозит синтез прочнейшего, «скрепляющего» в неразрывное целое все клетки организма коллагена, необходимого для восстановления многократно травмированных костных и мягких тканей.

Витамины особого назначения

Хотя суточная потребность в витаминах крайне ничтожна, значение их для здоровья опорно-двигательного аппарата колоссально.

Какие витамины полезны для суставов?

  • Витамин С – это непреодолимый барьер на пути болезнетворных агентов, грозящих вирусным или бактериальным поражением сустава. Суставные боли – один из признаков дефицита витамина С, улучшающего усвоение кальция организмом и непосредственно участвующего в синтезе «скрепляющего» коллагена. Дефицит витамина С спортсменам и людям с большими физическими нагрузками грозит кровоизлияниями в сустав или прилежащие к нему ткани при малейшей травме. Достаточно потреблять всего 70-120 мг аскорбинки в день;
  • Крайне важны витамины для укрепления суставов: всего 10 мг «солнечного» витамина Д способствует полноценному усвоению и накоплению в костной ткани ее основных «строительных блоков» — фосфора и кальция;
  • Нередко применяются витамины для лечения суставов. Так, суточная доза витамина Е, или токоферола, равная 20-30 мг/сутки, работающая в тандеме с другим антиоксидантом – витамином С, эффективно помогает при инфекционных артритах, стимулирует регенеративные процессы в тканях, усиливает эффект от комплексного лечения суставов и связок, способствуя сращению травмированных костей. А еще эта полезная парочка прочно «связывает» свободные радикалы, разрушающие суставные оболочки.;
  • Также для суставов необходим витамин А, который, равно как и Д, защищает кости от метаморфоз, вызванных остеопорозом благодаря своему участию в обмене кальция и фосфора. Обладающий свойствами антиоксиданта, будучи «опорой» иммунитета, витамин А препятствует деструкции хрящевой ткани и защищает суставы от вирусного или бактериального поражения;
  • Большинство «представителей» витаминов группы В действуют на опорно-двигательный аппарат, уравновешивая количество солей в организме, и делая коллагеновый слой, покрывающий кости, более проницаемым для минералов. Еще одна важная «обязанность» представителей этой обширной группы – снижение болевых ощущений, из-за чего нередко назначают эти витамины при болях в суставах.

Посмотрев видео, вы узнаете в каких продуктах питания содержатся необходимые человеку витамины.

Съел таблетку – и здоров?!

Специалисты утверждают, что население нашей страны недополучает с пищей витамин Д и некоторые другие витамины, фосфор, кальций и магний, белки растительного и животного происхождения, полиненасыщенные жирные кислоты. Зато избыточно употребляет углеводы, налегая на мучные изделия, а также рафинированные продукты, что не способствует укреплению костей.

Возникает порочный круг, обусловленный дефицитом «строительного материала». В его «центре» — проблемы костей и суставов.

Их наступление можно отсрочить, принимая комплекс витаминов для суставов и биодобавки, разработанные для укрепления костей.
Мультивитаминный заряд бодрости для суставов:

  • Хорошие витамины для суставов и костей — комплекс «Антиоксикапс». Обогащенный витаминами С, Е, А, препарат посодействует скорейшему восстановлению травмированных суставных тканей. Заживляющее действие обусловлено наличием аскорбиновой кислоты, «полномочиями» которой, помимо управления синтезом коллагена, является влияние на естественную выработку «обезболивающих» стероидных гормонов, благодаря чему рекомендованы эти витамины при болях в суставах и мышцах;
  • Комплекс «АртриВит» — полезная композиция витаминов С, В3, В6, пантотеновой кислоты, минералов (в т.ч. редких — селена, молибдена, никеля, кремния), травяных экстрактов и глюкозамина сульфата. Последний обеспечит суставам необходимую «подпитку» и способствует их гибкости. Если хрустят суставы, витамины ускорят регенерацию тканей. Принимают препарат совместно с пищей, по 2 капсулы в сутки. Курс – 30 дней.

Укрепление и восстановление суставов

Витамины для восстановления суставов – так иносказательно называют коллаген, хондроитин, глюкозамин, кальций, метилсульфонилметан и гиалуроновую кислоту.

Хотя они и не обладают «витаминной» активностью, способности их обширны – от формирования клеток суставных хрящей до восстановления костной ткани и предотвращения артроза.

Какие же витамины пить при артрозе?

  • Своеобразные витамины для коленных суставов – комплекс Коллаген Ультра. В активе препаратов — коллаген растительного происхождения, улучшающий общее состояние сустава и способствующий скорейшему восстановлению мениска при различного рода травмах;
  • Витамины для хрящей и суставов Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин рекомендованы пациентам, страдающим остеохондрозом и артрозом;
  • Специалисты, рекомендующие витамины для суставов, хорошие отзывы дают о препарате Терафлекс;
  • Финские витамины для суставов Остеомакс-К, Магнезия 350. Предназначенные для поддержания костной и мышечной ткани, комплексы насыщают витаминами С, Д3, больные суставы и содержат важнейшие «строительные материалы» для костей — магний и кальций.

Какие еще прописывают витамины при артрозе коленного сустава?
Поливитаминные препараты, содержащие витамины группы В и обязательно – аскорбиновую кислоту:

  • Декамевит;
  • Дуовит;
  • Пентавит.

В целом же витамины для суставов ног обязательно должны содержать хондроитин.

Комплексный подход

Здоровье суставов зависит от того, насколько крепка «система» его костей и мышц.

«Топливом» для мышц можно назвать молочную кислоту, стимулирующую мышечный рост после грамотно выстроенных тренировок.

Нередко молочная кислота задерживается в мышцах, вызывая боль. Активному ее выведению, а также избавлению от скопившихся токсинов посодействуют витамины для мышц и суставов Глюкозамин+Хондроитин+МСМ.

Содержащий органическую серу, калий и натрий, комплексный препарат запускает регенеративные процессы в хрящевой ткани, питает связки и сухожилия, помогает выработке более качественной суставной «смазки» — синовиальной жидкости и облегчает мышечную боль, способствуя выведению молочной кислоты.

Для должного же функционирования костей необходим кальций. Последний усваивается полноценно лишь в присутствии витамина Д.

«Насытить» кости кальцием можно при помощи препаратов Кальцемин и Кальцемин Адванс. Но будет лучше, если этот полезный тандем поступит в организм естественным путем: пару минут подсушив в духовке яичную скорлупу, измельчите ее в кофемолке. Щепотку порошка сбрызните лимонным соком и перемешайте. Смешанный с «естественной» аскорбинкой кальций начнет усваиваться уже во рту!

Для пожилых людей

Лучшие витамины для суставов, рекомендуемые для пожилых людей – немецкий комплекс Ортомол. Биологические добавки этой группы, а по сути — витамины для костей и суставов (название препаратов Ортомол Артро Плюс, Ортомол Остео), — обогащены каротиноидами, легкоусвояемой формой глюкозамина и хондроитина, фолиевой кислотой и минералами.

Препарат выпускают в капсулах (упаковки из 60 капсул хватает на 30дней приема) или в форме порошка, запечатанного в пакетик. Содержимое последнего принимают совместно с пищей, предварительно растворив его в 100-150 мл воды.

Для спортсменов

Люди, имеющие значительные нагрузки на суставы, занятые активными видами спорта, в большей степени склонны к дегенеративным и воспалительным заболеваниям суставов. Поэтому им нужны «спортивные» витамины для суставов.

Комплекс СустаНорм, помимо марганца, аскорбинки, глюкозамина и хондроитина, содержит бромелайн – вытяжку из ананаса, обладающую противовоспалительным и противоотечным действием. Препарат эффективно помогает обуздать подагру и инфекционный артрит.

Важно помнить: нехватка витаминов может вылиться целым букетом суставных и не только недугов.

Не дожидаясь серьезных последствий, позаботьтесь о разнообразии своего меню, а если симптомы настораживают – обратитесь к специалисту, способному компетентно подобрать витаминный комплекс и «витаминизировать» рацион.

Подробнее о питании при артрозе вы можете прочитать в этой статье…

Добавить комментарий