Эндопротезирование тазобедренных суставов одновременно

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Чтобы получить представление о том, какие процессы могут вызывать боль в тазобедренном суставе, надо хорошо знать его строение.

Причины болей в тазобедренном сустав

Анатомия сустава

Простой синовиальный сустав образуют две кости — бедренная и подвздошная. Вертлужная впадина, расположенная в подвздошной кости, является местом контакта с шарообразной головкой бедренной кости – вместе они образуют подвижное сочленение, которое обеспечивает суставу способность осуществлять вращательные движения.

Этот природный «шарнир» покрыт хрящевой тканью, упругой и гладкой. Именно хрящ, вырабатывающий суставную жидкость, играет роль смазки, обеспечивает плавное скольжение костей, равномерное распределение и смягчение нагрузки при ходьбе. Суставная жидкость, заполняющая полость сустава, образует на хрящевой поверхности прочную упругую пленку, защищающую ткань от разрушительного воздействия механических нагрузок.

загрузка...

Кроме того, смазка одновременно является питательным материалом. В молодом возрасте содержание воды в хряще составляет до 80%, после 40 лет – прогрессивно снижается, поэтому уменьшается гибкость и пружинистость суставов. У физически развитого человека хорошо работают бедренные и ягодичные мышцы, принимающие на себя часть нагрузок и снижающие тем самым риск получения травмы сустава.

Почему возникает боль справа

Здоровые тазобедренные суставы не болят. Некоторая болезненность в бедренной области может появиться после спортивных тренировок с повышенными нагрузками, после занятий на растяжку или длительной ходьбы. Но эти ощущения не имеют ничего общего с болью, вызванной воспалительным или деструктивным процессом в суставной области.

В медицине существует обширная классификация заболеваний тазобедренных суставов (по природе возникновения и характеру протекания), но наиболее распространенными из них являются артрозы, артриты, травмы.

Перед началом лечения важно правильно определить причины боли в тазобедренном суставе.

Также читайте о причинах боли в тазобедренном суставе при ходьбе.

Симптомы артроза

Артроз – заболевание, крайне редко встречающееся в молодом возрасте. Это дистрофическое изменение суставной ткани, характеризующееся потерей функциональности хряща. Суставная жидкость перестает вырабатываться в достаточном количестве, в результате чего возникает трение между головкой сустава и лоном подвздошной кости. Со временем это приводит к истончению тканей сочленения, хрупкости сустава, потере подвижности.

Симптомы артроза

Человек, ощущающий боль в тазобедренном суставе справа по причине развивающегося артроза, не может свободно отвести ногу в сторону, сесть «по-турецки», подняться на высокую ступень. Он ощущает боль в паху, ягодицах, ноге (до колена). Интенсивность боли в тазобедренном суставе справа возрастает после длительной ходьбы, поднятия тяжестей. В состоянии покоя дискомфорт проходит. Общее физическое состояние остается, как правило, удовлетворительным, поэтому больной не спешит обращаться к врачу.

У артроза есть одна особенность – боль сама по себе исчезает, кода человек «расходится», и возникает с новой силой после сна и отдыха. Однако болезнь неизменно прогрессирует, протекая с периодическими обострениями, промежутки между которыми могут быть весьма внушительными (от двух до восьми месяцев).

Методы диагностики коксартроза

Артроз тазобедренного сустава справа (коксартроз) часто диагностируется у женщин после 50 лет, что связано с физиологическими особенностями женского организма, то есть с гормональной перестройкой в период менопаузы. Кроме болезненных ощущений в области поражения,  может появляться характерный сухой и грубый хруст, который принципиально отличается от безболезненных «пощелкиваний» здоровых суставов. При отсутствии лечения человек начинает прихрамывать, нередко наблюдается деформация конечности (нога укорачивается), в связи с чем резко возрастет нагрузка на поясничный отдел позвоночника.

Методы диагностики коксартроза

Очень важно правильно диагностировать болезнь. В медицинской практике широко распространены случаи, когда при прогрессирующем коксартрозе пациента начинают лечить от осложненного остеохондроза, принимая в качестве главного симптома простреливающую боль в ногу, боль в поясничном отделе и паху. И, наоборот, ставится диагноз «коксартроз», в то время как пациент страдает от воспаления сухожилий (трохантерит).

Методы диагностики коксартроза фото

При схожих симптомах необходимо провести тщательное дифференцирование патологии, основанное на комплексной диагностике. Это данные рентгенограммы, УЗИ, МРТ. Одним из важнейших внешних признаков коксартроза является скованность движений, вплоть до того, что человек не может свободно положить ногу на ногу или надеть обувь.

Консервативное и хирургическое лечение

Артроз относится к необратимым деструктивным процессам, но в то же время больные могут вести привычный образ жизни – при условии назначения своевременной и правильной терапии, а также при тщательном выполнении рекомендаций специалиста в части физической нагрузки и гимнастики.

Вначале снимается болевой синдром, назначаются препараты, активизирующие питание хрящевой ткани, после чего рекомендуется специальная гимнастика, которая укрепляет ягодичные и тазобедренные мышцы. Упражнения, назначенные специалистом, следует выполнять регулярно, без пропусков и перерывов.

Однако на третьей стадии болезни, кода головка сустава и вертлужная впадина сильно деформированы, без хирургического вмешательства обойтись нельзя (разрушенный сустав заменяется титановым имплантатом). Чем крепче мышцы, тем активнее циркуляция крови и тем медленнее происходит процесс разрушения суставной ткани.

Консервативное и хирургическое лечение

Вопрос принятия решения об эндопротезировании является достаточно сложным, поскольку в преклонном возрасте велик риск послеоперациионных осложнений. У представителей средней возрастной группы могут возникнуть проблемы через 15 лет после операции, когда приходит время менять искусственный сустав повторно. Тем не менее, хирургический способ позволяет полностью снять боль, восстановить функциональность сустава и значительно улучшить качество жизни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Консервативное и хирургическое лечение фото

Принципы лечения коксартроза (Таблица 1)

Комплексный подход Терапия без лекарств Лекарственная терапия Хирургия
Оценить степень главных факторов риска (лишний вес, минимальная физическая активность, дисплазия сустава), интенсивность боли, характер повреждения Обучение: правильное обращение с тростью и ходунками (если поражение охватывает оба сустава). Лечебная гимнастика, диета. Физиотерапия: электростимуляция, термотерапия Парацетамол, анальгетики опиумного ряда, НПВП, симптом-модифицирующие препараты замедленного действия (ГС, ХС, Артра), внутрисуставные инъекции ГК, если прием анальгетиков не эффективен Эндопротезирование

Лечение коксартроза предусматривает использование симптоматических препаратов быстрого и замедленного действия. Первая группа — простые анальгетики (парацетамол), используемые для купирования болевого синдрома в первую очередь, и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), назначаемые больным, у которых парацетамол был неэффективен. Среди НПВП наиболее часто в настоящее время назначаются:

  1. Диклофенак в таблетированной или инъекционной форме.
  2. Нимесулид (преимущество его заключается в хондропротективном действии).
  3. Мелоксикам.
  4. Лорноксикам.
  5. Ацеклофенак.
  6. Целекоксиб.

Анальгетики опиоидного ряда можно использовать при сильных болях, но непродолжительное время. Глюкокортикостероиды (ГКС) в виде инъекций периартикулярно или в область сустава также могут оказывать выраженное противовоспалительное действие, однако существует ряд мнений, что препараты данной группы могут ухудшать состояние хрящевой ткани и усугублять течение заболевания. Чаще всего выполняются инъекции метипреда, кеналога, гидрокортизона, дипроспана. Среди хондропротекторов (группа препаратов, о которой спорят больше всего) лучше предпочесть «Дона», «Структум».

Нельзя отрицать роль народных средств, применяемых при лечении патологии. В основном это различные диеты (рекомендуется включение холодца в рацион – для улучшения питания хрящевой ткани), анальгезирующие мази, растирки, компресссы. В некоторых случаях народные средства позволяют надолго снять болевой синдром, но не избавиться от болезни.

Диета при болях в тазобедренном суставе

Последствия травм

Причиной развития артроза тазобедренного сустава может быть травма, например, перелом дна или краев вертлужной впадины, суставной головки или бедренной кости, следствием чего является деформация костей, окружающих сустав. Боль с правой стороны нарастает при ходьбе, но полностью не проходит и в состоянии покоя.

В практической травматологии при лечении внутрисуставных патологий применяют остеосинтез – для предупреждения смещения костных фрагментов их соединяют между собой пластинами или специальным винтами. При неправильном срастании костей возрастает риск развития артроза.

Дисплазия тазобедренного сустава

Боль справа в области сустава может развиться вследствие его неправильного строения (дисплазия). Как правило, этот порок является врожденным и причины его до конца не изучены. Суть патологии заключается в том, что недоразвитая вертлужная впадина является недостаточно глубокой, потому не может фиксировать суставную головку. Дисплазия долгое время может никак не беспокоить человека, но у женщин диспластический сустав начинает болеть во второй половине беременности, когда возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат и изменяется гормональный баланс.

Асептический некроз суставной головки бедренной кости

Артроз иногда развивается в результате отмирания части костной ткани. Эту патологию в медицине называют «аваскулярный некроз головки бедренной кости». Причины, провоцирующие заболевание, точно не определены, но плохое кровоснабжение суставной головки является наиболее вероятным фактором, способствующим развитию болезни. Заболевание может проявиться после ушиба, вывиха или перелома сустава.

Артриты

Артриты – группа заболеваний суставов, связанных с их воспалением в результате воздействия инфекционных агентов или неинфекционной природы (аутоиммунное поражение). В отличие от коксартроза, артритом довольно часто болеют молодые люди, и дети. В большинстве случаев тазобедренный сустав поражается только после первичного проявления болезни, поскольку патологический процесс в первую очередь распространяется на кисти рук и колени.

Воспаление хрящевой ткани и синовиальной оболочки часто вызывает мучительную боль, при этом может проявиться опухание и покраснение области вокруг сустава.

Комплексная диагностика необходима для определения типа причины коксита и разработки схемы лечения. У детей тазобедренный сустав может воспалиться после ангины, менингита, отита, фронтита, скарлатины и других, тяжело протекающих инфекций.

Артриты

На развитие коксита (который является системным заболеванием) указывает появление сильной боли в области паха и прихрамывающая походка. Болеть может не только сустав справа, но и колено, голень, стопа, пальцы ног. При отсутствии экстренного лечения тазобедренного сустава, он теряет подвижность, при этом заболевание продолжает прогрессировать, поражая мышечные, соединительные и хрящевые ткани. Боли при артрите являются настолько сильными, что нередко становятся причиной инвалидности (человек не в состоянии работать или вести привычный образ жизни). Полностью облегчить страдания не помогают ни народные средства, ни анальгетики, продаваемые в аптеках без рецептов.

Классификация

Артрит, поражающий тазобедренный сустав, может быть ревматоидным, инфекционно-аллергическим, реактивным. Болезнь протекает либо в острой форме (что характеризуется периодическими приступами и длительными перерывами), либо в хронической, сопровождающейся рецидивами.

По характеру поражения тканей различают первично-костные и первично-синовиальные артриты. При первично-костных формах вначале воспаляется кость, а затем синовиальная оболочка. Такой процесс является наиболее характерным для туберкулезной формы патологии.

Классифицируя артриты, нельзя не упомянуть такой важный провоцирующий развитие патологии фактор, как аутоиммунные заболевания. Красная волчанка, миопатии, как правило, вызывают воспаление хрящевой и костной ткани, причем тазобедренный сустав поражается одновременно с голеностопом и кистями рук.

Сопутствующие симптомы

Артрит всегда имеет множество сопутствующих симптомов (кроме боли в паху справа), что принципиально отличает болезнь от патологий деструктивного характера. Если болезнь спровоцирована инфекцией (стрептококк, гонококк, синегнойная палочка), то у пациента повышается температура, наблюдается озноб и лихорадка, а боль становится «стреляющей». В области воспаления кожа краснеет, мышцы становятся скованными.

При хронических формах болезни, протекающей с периодическими обострениями, сопутствующие симптомы выражены не столь явно, но почти всегда наблюдаются утомляемость, слабость, одышка при быстрой ходьбе, снижение массы тела, потеря аппетита. Больной человек интуитивно бережет ногу, чтобы избежать усиления боли, поэтому походка становится осторожной, с наклоном в левую сторону. Постепенно бедренные и паховые мышцы атрофируются, и в этом случае больной может передвигаться только с помощью ходунков или в инвалидной коляске.

При ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, тазобедренные суставы поражаются с двух сторон, даже если пациент чувствует боль только справа. Особенность поражения при ревматологической природе артрита — наличие утренней скованности и усиление болевого синдрома в ночное время (предутренние часы).

Диагностика

Визуальный осмотр, анализ симптомов, клиническое обследование (анализ крови, пункция жидкости и сустава), установление причины, аппаратная диагностика – все вместе перечисленные методики позволяют поставить точное заключение о характере болезни, стадии развития, причине. При выявлении признаков туберкулезного процесса необходимо консультирование фтизиатра.

Лечение

Артрит лечат врачи разных специальностей – все зависит от стадии болезни и причины, которая ее вызвала. Лечение консервативное, комплексное, включает следующие направления:

  • антибактериальная терапия;
  • НПВС;
  • кортикостероиды;
  • грязелечение;
  • упражнения по программе ЛФК;
  • парафинотерапия;
  • массаж;
  • плавание.

При отсутствии комплексного подхода можно несколько облегчить состояние пациента, снять воспаление тканей, но избежать атрофии сустава не удастся. Только полноценное лечение может свести к минимуму нарушения суставной функции. Врачи не рекомендуют лечить артрит только народными средствами. Ни согревающая мазь, ни компресссы, ни диеты не помогут кардинально решить проблему. Более того, неправильно выбранные народные методики могут причинить серный вред здоровью.

Противовоспалительные и симптоматические средства при артрите (Таблица 2)

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лекарственные средства Дозировка
Диклофенак 75-150 мг/сутки – 2 приема
Ибупрофен 1200-3200 мг/сутки — 4 приема
Индометацин 75-150 мг/сутки — 4 приема
Кетопрофен 100-300 мг/сутки – 2 приема
Нимесулид 200-400 мг/сутки – 2 приема
Флурбипрофен 200-300 мг/сутки – 2 приема
Целекоксиб 200-400 мг/сутки – 2 приема
Препараты с периодом полувыведения более 6 часов
Мелоксикам 7,5-15 мг/сутки – одноразово
Напроксен 1000 мг/сутки – одноразово
Пироксикам 10-20 мг/сутки – одноразово
Ацеклофенак 200 мг/сутки – 2 приема

Антибиотики и гормональные препараты подбирает специалист с учетом множества факторов, среди которых первоочередное значение иметь физическое состояние больного, характер и стадия болезни. Учитывая тяжесть протекания артрита, врач должен выбирать те фармакологические препараты, которые при минимальных побочных действиях позволят добиться ощутимых результатов лечения. Недопустимо назначать гимнастику, а также интенсивные физические упражнения до снятия воспалительного процесса.

Артриты фото

При лечении детей необходимо постоянно контролировать состояние ребенка, анализировать изменения результатов клинических заключений, при необходимости привлекать к участию других специалистов, если этого потребует специфика лечебного процесса. В сложных случаях при выработке схемы терапии желательно, чтобы участие в обсуждении принимали все профильные специалисты — хирург, травматолог, эндокринолог, иммунолог, аллерголог.

Подытоживая все вышесказанное, можно сделать вывод, что боль в области правого тазобедренного сустава может быть вызвана:

  • последствиями травм;
  • врожденной патологией (дисплазия);
  • индивидуальными особенностями строения сустава;
  • возрастными дегенеративными изменениями;
  • системными заболеваниями.

Важнейшую роль в успешном лечении всех заболеваний тазобедренного сустава играет правильно проведенная реабилитация. Специальная гимнастика и физиопроцедуры способствуют укреплению мышц, а значит, улучшению кровоснабжения хрящевой и костной ткани. Медицинская практика доказывает, что при длительном реабилитационном курсе, который проводится только после устранения всех воспалительных явлений, удается надолго предотвратить разрушение сустава. Это в свою очередь позволяет избежать инвалидности, сохранить социальную активность и жить без боли. Поэтому при появлении неприятных или болевых ощущений в области тазобедренного сустава следует немедленно записаться к врачу и пройти полную диагностику. Помните, что прогрессирование артроза можно остановить, только на поздней стадии приходится прибегать к эндопротезированию.

Источники:

  1. Травматология и ортопедия. Учебник. Автор: Г. С. Юмашев
  2. Артрология Калмин О.В., Галкина Т.Н., Бочкарева И.В

Заболевание суставов сильно сказывается на качестве жизни человека, поскольку он теряет естественную подвижность. Резкие, острые боли, которые он испытывает при обычных движениях, сильно сказываются на его возможностях. Сама по себе проблема не пройдет. Требуется правильное и длительное лечение, но применяя современные и альтернативные методы терапии, избавиться от проблемы можно эффективнее. Такие методы рассмотрены в книге, которую написал Сергей Бубновский «Болят колени. Что делать?»

Основная проблема

В своей работе Бубновский основной акцент сделал на методах, которые позволяют исцелить сустав без применения медикаментозных средств. Врачи давно подметили, что все заболевания суставов относятся к одному из двух видов, а именно:

  1. Воспалительного характера.
  2. Дегенеративно-дистрофического характера.

При этом все они дают о себе знать либо нарушенными движениями, либо болевыми ощущениями.

Деструктивные процессы в коленном суставе приводят к тому, что в его связках откладываются кальцинаты, а подхрящевая кость деформируется. К этому могут приводить не только воспалительные процессы, но и отеки. Как следствие, сустав становится менее подвижен, а движения сопровождаются болью. Как правило, только в этом случае больной начинает искать возможности вылечить свой сустав.

Виды лечения

В результате появления тугоподвижности и острой боли больной приступает к лечению патологии. Свои методы в восстановлении работоспособности сустава предлагают такие виды медицины, как:

  1. Традиционная.
  2. Народная.
  3. Альтернативная.

В традиционной медицине врачи комплексно подходят к решению задачи по лечению больного. Поэтому терапия поврежденного сустава состоит из применения:

  • лекарств;
  • физиотерапии;
  • лечебной физкультуры.

Если эти методы не дали положительного эффекта, состояние больного ухудшается, в таком случае прибегают к хирургическому вмешательству.

Особое значение при лечении больного колена врачи придают лекарствам. Для этого используют следующие средства:

  • нестероидные противовоспалительные;
  • хондропротекторы;
  • гормоны.

Однако традиционное лечение нередко оказывается малоэффективным, работоспособность сустава восстановить не удается. В некоторых случаях отмечалось полное отсутствие результата. В то же время применение медикаментов оказывало негативное воздействие на другие органы и системы организма, тем самым подрывая общее здоровье человека.

Лечение альтернативным методом

В противовес традиционной медицине, которая нередко оказывается бессильна в лечении заболеваний коленных суставов, сторонники альтернативного лечения основной упор делают на другие методы терапии, а именно на:

  • физиотерапию;
  • лечебную физкультуру.

Одним из приверженцев такого лечения является Сергей Бубновский, который также используют и лекарства. Но отличие между традиционным и альтернативным подходом в том, что последний использует лекарства в качестве вспомогательных средств терапии.

В своей книге «Болят колени. Что делать?» Бубновский дает конкретные рекомендации, выполнение которых позволяет восстановить здоровье коленных суставов. По мнению автора, все патологии в этой области условно можно разделить на артрозы и артриты.

Артрозы возникают в том случае, если эта рассматриваемая область испытывает чрезмерные нагрузки, ограничен доступ всех необходимых полезных веществ. Артриты являются следствием суставного воспаления, причинами которых могут быть:

  1. Повреждения сустава.
  2. Инфекции.
  3. Реакции на другие патологии.
  4. Аутоиммунные процессы.

Артриты и артрозы могут возникать в виде посттравматических осложнений. Если травмы носят острый характер, их следствием является суставное воспаление. А вот причиной постепенного разрушения или дегенеративных процессов в сочленении является хронический воспалительный процесс.

Важно знать! В пожилом возрасте все эти процессы протекают одновременно, чем сильно осложняют состояние больного. В некоторых случаях, если есть предрасполагающие факторы, такое явление может наблюдаться и в раннем возрасте.

Стоит ли воздействовать теплом?

Как только появляется боль в коленном сочленении, он либо обращается к врачу, либо читает рекомендации специалистов, либо спрашивает совета у аптечного продавца. Во всех случаях ему рекомендуется придерживаться традиционной физиотерапии, в ходе которой применяется согревающее воздействие на больную область. По мнению Сергея Бубновского такой подход в корне не верный.

Свою позицию автор книги объясняет следующим образом. Действительно, больные нередко испытывают облегчение после согревающих процедур. Например, регулярное втирание специальных мазей дает такой эффект. Но дело в том, что воспалительные процессы сустава и тканей, которые находятся возле него, часто сопровождаются чрезмерным напряжением мышц. В результате этого, болевые ощущения становятся сильнее.

После теплового воздействия мышечный спазм снимается, что приносит больному некоторое облегчение. Дополнительно такое воздействие является своеобразным анальгетиком, которое отвлекает от болевых ощущений.

Но Бубновский обратил внимание, что кроме облегчения лечебный эффект от тепловой процедуры весьма сомнительный. Если у больного артрит, при любом воспалении в пораженном месте самопроизвольно повышается температура. В начале патологического процесса для защиты тканей кровоток усиливается. Это позволяет доставлять необходимое питание в пораженную область, проводить детоксикацию. Иммунная система функционирует в напряженном режиме.

Автор альтернативной методики указывает, что в последующем включаются болезнетворные механизмы, в пораженном месте повышается температура, вызывается покраснение сочленения. Все это приводит к таким последствиям, как:

  1. Усиление боли.
  2. Потере естественной подвижности сустава.
  3. Появление отека.

Если применять тепловые процедуры чрезмерно, воспалительный процесс приобретает характер выраженного обострения. Это означает, что воздействие теплом способно снять болезненные симптомы при артрите, но вылечить таким образом сустав нельзя. Более того, после этих процедур процесс выздоровления только затягивается.

Бубновский указывает, что применение теплового воздействия при артрозе также облегчает болевые ощущения. Причина этого – схожесть механизма воздействия тепла при артрозе и артрите. Но по мнению автора методики, ведь речь идет о нарушенном питании сочленения, его дистрофии. Каким бы сильным ни было тепловое воздействие, оно не может сделать кровоток таким, чтобы нормальное питание тканей сустава было восстановлено. Тем более, если речь идет о сильных суставных разрушениях.

И в первом, и во втором случае воздействие тепловых процедур приносит кратковременное облегчение. Это принимается пациентами и врачами за знак того, что лечение движется в верном направлении. Проходит немного времени, как становится очевидно – вылечить сустав таким способом не удастся. Однако драгоценное время упущено, и болезнь переходит в более серьезную стадию.

Обратный подход

Сергей Бубновский решил действовать от противного. Если тепло не помогает избавиться от патологии, то, возможно, с этим справится холод. Ведь традиционное разогревающее воздействие на место поражения способствует увеличению кровотока, с помощью которого в клетки сочленения попадают не только полезные, но и вредоносные вещества. А это только усиливает деструктивные процессы.

Но если на пораженное место воздействовать холодом, в таком случае воспаление резко снижает интенсивность. Это не означает, что удалось устранить симптомы патологи – такой метод позволяет разорвать патологические связки, что ускоряет процесс выздоровления.

Понижая температуру в пораженном суставе, удается запустить такие процессы:

  1. Сосуды сужаются.
  2. В межклеточное пространство выделяется меньшее количество воспалительной жидкости.
  3. Снижается отек сустава.

В результате у больного наблюдаются такие положительные симптомы:

  1. Уменьшаются болевые ощущения из-за того, что сустав не сдавливается в результате отека.
  2. Движение в сочленении восстанавливается в прежнем объеме.

Важно знать! Самостоятельное применение процедуры лечения холодом может нанести серьезный вред здоровью и ухудшить состояние пораженного колена. Даже многие врачи избегают этого метода, боясь навредить пациенту. Поэтому применять такой способ лечения может только специалист.

Воздействие с помощью упражнений

Традиционное лечение относится к физическим упражнениям, как к способу лечения больных коленей, которое имеет второстепенное значение. Нередко больному назначается комплекс упражнений, который не сможет дать необходимый терапевтический эффект. Более того, у больного в ходе совершения движений могут появляется болевые ощущения, в результате чего ему рекомендуют отказаться от занятий.

Главное правило в лечебной физкультуре – регулярное выполнение комплекса упражнений. Это рутинный труд, который нацелен на долгосрочный результат, но именно он способен дать тот оздоровительный эффект, который не могут дать дорогостоящие медицинские препараты. И это притом, что нагрузка может быть весьма незначительной.

Доктор Бубновский предлагает свои варианты комплексов упражнений в лечении заболеваний коленных суставов. Такие методы воздействия на суставы относят к кинезитерапии.

Подготовка к выполнению упражнений

Подход автора книги заключается в том, что больной должен регулярно выполнять упражнения, которые условно разделяют на два вида, а именно:

1.Силовые.

2.Декомпрессионные.

Для тренировки сустава Сергей Бубновский предлагает использовать тренажеры МТБ или МТБ -1. Однако их отсутствие не должно стать причиной отказа от занятий. Можно сделать самодельные приспособления, которые позволят заниматься дома.

Все что понадобится для оборудования тренажера в домашних условиях – резиновый амортизатор, который можно купит в аптеке или в спортивном магазине. Еще можно потратиться на покупку крепления, с помощью которого один конец амортизатора будет закрепляться к стене. Но можно обойтись и без него – закрепить этот конец можно и за ножку увесистой мебели, например, кровати.

На втором конце делается петля, посредством которой амортизатор будет надеваться на нижнюю часть голени. Чтоб она не испытывала неприятные ощущения, лучше всего проводить тренировку, надевая толстые носки или чтобы они были высокой плотности.

Для соблюдения гигиены используйте либо спортивный коврик, либо специально выделенное покрывало или одеяло. Можно приобрести кусок ковролина размером 2×1 м в супермаркете. Вот и весь нехитрый инвентарь. Теперь можно приступать к занятиям.

Упражнения для восстановления колена

Первый блок упражнений имеет силовую направленность. Они выполняются для того, чтобы вызвать напряжение мышц во время работы, вследствие чего:

  1. В пораженном суставе усиливается кровообращение.
  2. Питание сочленения и его мускулатуры улучшается.
  3. Происходит восстановление дренажной функции.

Силовой комплекс состоит из следующих упражнений:

  1. Из исходного положения, лежа на животе, необходимо сгибать ногу, на которой закреплен амортизатор. При этом колено должно полностью согнуться в суставе.
  2. Из предыдущего исходного положения согнуть ноги так, чтобы амортизатор, который с одного конца удерживается в руках, оказался в слегка натянутом состоянии. Выполняется разгибание ног до полного выпрямления в суставе.
  3. Из исходного положения, стоя с удерживанием резинового амортизатора в руках, необходимо согнуть ногу в суставе, чтобы движение сопровождалось тягой резинового амортизатора. В конечном положении пятка должна коснуться ягодицы. Упражнение повторяется поочередно для левой и правой ноги.
  4. Исходное положение – сидя левым или правым боком к опоре, на которой крепится амортизатор. Другой его конец крепится на прямой ноге. Она отводится максимально в сторону, при этом остается прямой, и возвращается в исходное положение. Могут появляться болевые ощущения с внутренней стороны сустава. Упражнение повторяется поочередно для левой и правой ноги.
  5. Из исходного положения, лежа на спине, выполняется жим с амортизатором. Можно делать поочередно левой и правой ногой или двумя ногами одновременно.

В задачу декомпрессионных упражнений входит восстановление дренажной функции пораженного колена, чтобы в нем лучше циркулировала кровь. Для того чтобы разгрузить сустав, необходимо создать для этого условия. Это достигается с помощью следующих дренажных упражнений:

  1. Из исходного положения, стоя на четвереньках, амортизатор закреплен на ноге так, чтобы он был в натянутом состоянии, бедро приводится максимально вперед. При этом движении выполняется резко.
  2. Исходное положение – лежа на спине, жгут закрепляется как можно выше, чтобы второй его конец на ноге был натянут, когда нога находится на расстоянии 30–45 с м от пола. Движение выполняется прямой ногой так, чтобы пятка коснулась пола.
  3. Аналогично предыдущему упражнению, только выполняется на боку. Необходимо поочередно менять правый и левый бок.
  4. Из исходного положения, как во втором упражнении, необходимо согнуть колено и удерживать ногу руками. При этом пятка должна касаться ягодиц.
  5. Оставаясь в положении на спине, необходимо отодвинуться от опоры как можно дальше. Сгибать ногу нужно так, чтобы передняя поверхность бедра касалась живота.
  6. Аналогичное предыдущему упражнение, только выполняется на боку и внутренняя сторона бедра должна касаться поверхности пола перед животом.

Важно знать! Выполнение силовых и декомпрессионных упражнений может сопровождаться хрустом в самом коленном сочленении, он может болеть. Это вовсе не является причиной противопоказания методов лечения альтернативной медицины, однако консультации лечащего врача в таких случаях необходимы.

Несмотря на действенность методов лечения Сергея Бубновского, болят колени по разным причинам. Поэтому не рекомендуется выполнять описанные упражнения самостоятельно, без присмотра врача-специалиста. Более того, при артрозе, который находится в тяжелой стадии, такая гимнастика сама по себе не является выходом. Больному в таком случае придется применять эндопротезирование.

Болевые ощущения в коленных суставах могут быть вызваны разными причинами. В традиционном лечении заболеваний коленей применяется тепловое воздействие, что только временно избавляет от боли, но не приводит к выздоровлению. Методы доктора Бубновского в большей мере основаны на физиотерапии и в меньшей степени на применении лекарств. Рекомендуемые им упражнения можно выполнять в домашних условиях, они просты в освоении, для них не требуется сложного или дорого инвентаря. Применять эти методы можно только под присмотром врача-специалиста.

 

Добавить комментарий