Приходи на зарядку!!!

24 мая и каждый последующий четверг в городском парке культуры и отдыха Бердска будет проходить зарядка для всех желающих! Комплекс полезных гимнастических упражнений универсален и подобран специально для людей разного возраста. Она направлена на общее укрепление организма, оздоровления позвоночника и суставов, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Гимнастика будет проходить бесплатно в течение всего лета. Консультацию по выполнению упражнений каждый получит на месте. С собой иметь коврик и удобную одежду.

Проведет занятие для бердчан опытный наставник — молодой ученый в области ЛФК и валеологии Владимир Ефремов. Он уже много лет проводит подобные практики в городах России. В Новосибирске оздоровительная гимнастика проходит уже 13 лет. Занятия на свежем воздухе будут полезны. Открываем новый сезон — приходи и будь здоров!

Сбор каждый четверг в 18:30 в городском парке у фонтана.