После приседаний болит ниже колена

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Многие люди разного возраста жалуются на боль в коленном суставе. Лечение в домашних условиях будет эффективным только после выяснения причины дискомфорта.

Независимо от характера боли, требуется консультация ортопеда, ревматолога или артролога. Отказ от визита к доктору, самолечение при помощи сомнительных или неподходящих методов нередко ухудшает течение заболевания. Узнайте, что делать, если болит колено.

  • Причины возникновения
  • Эффективные методы и правила лечения
  • Основные методы терапии
  • Народные средства и рецепты
  • Лекарственные препараты
  • Профилактические рекомендации

Причины возникновения

болят коленные суставы чем лечить

Болезненные ощущения – признак патологий костно-мышечной системы или следствие травм и повреждений нижних конечностей. Разобраться в многообразии негативных факторов может только опытный врач.

загрузка...

Одна из причин – результат травм:

  • бурсит коленного сустава;
  • вывих или перелом;
  • разрыв мениска;
  • растяжение сухожилий или связок;
  • сдвиг коленной чашечки.

Травмы надолго выбивают человека из колеи, у некоторых пациентов реабилитация занимает длительный период. Одна из причин – сложно обеспечить в повседневной жизни неподвижность коленного сустава, когда этот приём необходимость. Нередко через месяц и более человек всё ещё испытывает боли при движении, приседании. Область локализации – зона ниже колена (сзади). Характер боли – острый, ноющий, тянущий, слабовыраженный, но, практически, постоянный.

бурсит локтевого суставаУзнайте подробности о симптомах и лечении бурсита локтевого сустава.

О причинах возникновения и способах лечения боли и опухоли в голеностопном суставе прочтите по этому адресу.

Другая причина дискомфорта – заболевания костно-мышечной системы:

  • киста Бейкера. Характерный признак – опухоль под коленом. По мере роста кисты болезненные ощущения усиливаются, сложно присесть, активно двигаться. При сгибании ноги, приседании боль в коленном суставе нередко становится мучительной;
  • рассекающий остеохондрит. Пациенту досаждают неприятные ощущения при малейшей попытке пошевелить ногой, во время ходьбы или приседания;
  • остеоартрит. Характерный симптом – периодическая боль, стихающая после прогревания или в состоянии покоя;
  • болезнь Осгуда-Шляттера. Во время движения область ниже колена пронзает резкая боль, усиливающаяся после приседания.

Эффективные методы и правила лечения

Причин боли в области колена немало, но решение любой проблемы требует комплексного подхода. Во время обследования нередко пациент узнаёт, что дискомфорт в ногах – это следствие давно перенесённой травмы, осложнение при хронических патологиях или признак болезни, о которой человек даже не догадывался.

Основные методы терапии

коленный сустав болит при сгибании

Консервативное лечение боли в проблемном коленном суставе состоит из нескольких направлений:

  • физиотерапии;
  • приёма противовоспалительных составов;
  • нанесения мазей, гелей с анальгезирующим эффектом;
  • массажа и самомассажа;
  • ношения специального бандажа;
  • комплекса ЛФК;
  • применения домашних мазей, компрессов, растирок;
  • употребления травяных отваров для лечения изнутри;
  • правильного питания.

Успех терапии – это сочетание различных методов. Большинство врачей признают пользу народных рецептов. Растирки, мази, настойки, примочки на основе натуральных компонентов уменьшают дискомфорт, сочетаются с другими методами лечения болезненности в коленном суставе.

Борьба с лишним весом – обязательно условие при наличии 5 и более килограммов. Высокий индекс массы тела – негативный фактор для здоровых суставов: при болях в колене тучность мешает выздоровлению.

Народные средства и рецепты

Посоветуйтесь с врачом, подберите несколько составов:

  • настойка из целебного Золотого уса. Один их самых эффективных способов для лечения больных суставов. Налейте в банку 500 мл хорошей водки, положите 6 крупных или 10 мелких листиков, уберите в прохладное место без доступа света. Настойка готова через неделю. Ежедневно втирайте лечебную жидкость в колено, по необходимости растирайте голени, верхнюю часть стоп;
  • растирка из одеколона и йода. Состав с обезболивающими, противовоспалительными свойствами. В ёмкости соедините по 50 мл тройного одеколона и йода, прибавьте 10 измельчённых таблеток Анальгина. Тщательно размещайте смесь, дайте настояться сутки. Втирайте жидкость в больное колено каждый день. Всегда защищайте руки: смесь оставляет яркие следы;
  • компресс из желатина. Насыщение хрящей натуральным веществом, обеспечивающим эластичность, приносит пользу при любых проблемах с коленями. Растворите 2 ч. л. желатина в тёплой воде, подождите, пока смесь набухнет. Марлю опустите в горячую воду, слегка отожмите, затем положите в желатиновую массу. Оберните марлей колено, прикройте пищевой плёнкой (не туго), сверху – махровым поленцем. Процедуру проводите вечером, утром мойте ноги. Частота – ежедневно, курс – две недели;
  • отвар крапивы. Средство очищает кровь, незаменимо для сохранения здоровья суставов. При тромбофлебите, варикозе, повышенной свёртываемости крови подберите другое лекарственное растение, например, ромашку. Ежедневного готовьте свежий отвар: 500 мл горячей воды вскипятите, положите 1 ст. л. сухой или свежей крапивы, проварите 2 минуты, уберите с огня, накройте посуду крышкой. Через 40 минут целебное средство готово. За 20 минут до еды пейте по половине стакана отвара, частота – трижды за день;

Ещё несколько эффективных рецептов:

что делать если болят коленные суставы

  • компресс из мёда и алоэ. Хорошее средство при выявлении воспалительного процесса. Оптимально время для обработки болезненной зоны – вечер. Сорвите мясистый лист столетника, вымойте, выберите мякоть (2 ст. л.), влейте негустой мёд (наполовину меньше), смешайте. Нежную массу нанесите на марлю, приложите к припухшему участку, слегка прибинтуйте, прикройте целлофаном или пищевой плёнкой, утеплите махровым полотенцем. Спустя несколько дней эффект обязательно появится;
  • компресс из капусты и камфорного масла. Выберите большой лист капусты, вымойте, слегка отбейте. В мисочке соедините мёд (1 часть) с камфорным маслом (2 части). Массу выложите на капустный лист, положите на больное место, не туго прибинтуйте. Оптимальное время для компресса – с вечера до утра. Сочетание капустного сока, мёда и камфары даёт хорошие результаты;
  • домашняя мазь. Разотрите 1 желток, добавьте столовую ложку яблочного уксуса, 1 ч. л. скипидара, смешайте. Лёгкими движениями смажьте больной участок, аккуратно вотрите массу, прикройте марлей, затем – шерстяным платком или шарфом. Вымойте ноги через час. Повторяйте процедуру каждый день на протяжении двух недель;
  • домашняя мазь с конским каштаном. Очистите плоды, достаньте содержимое, измельчите блендером. Соедините камфорное масло с измельчёнными каштанами, нанесите на больной участок, сверху приложите тонкий ломтик чёрного хлеба. Конструкцию аккуратно прибинтуйте, прикройте мягкой тканью. Держите компресс 2 часа, вымойте ноги с мылом, смочите больное место отваром ромашки. Повторяйте полезные сеансы ежедневно, лечебный курс – две недели.

Лекарственные препараты

Одними домашними методами не обойтись. Принимайте препараты, назначенные доктором.

При болях в колене рекомендованы следующие средства:

  • мази, гели. Используйте составы с пчелиным и змеиным ядом, с активным согревающим/охлаждающим, обезболивающим эффектом. Многие средства улучшают кровообращение. Препарат подберёт врач с учётом причины болей и противопоказаний. Популярные средства: Апизартон, Випросал, Троксевазин, Меновазин, Капсикам;
  • нестероидные препараты с активным противовоспалительным действием (НПВП). Используйте Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен. Мази и гели этой категории облегчают боль, но для борьбы с воспалением менее эффективны, чем НПВП в таблетках. Уменьшат дискомфорт популярные препараты: Вольтарен-эмульгель, Фастум-гель;
  • хондропротекторы. Препараты с хондроитином и глюкозой сохраняют функциональные свойства хрящей, поддерживают эластичность тканей, восстанавливают обмен веществ на поражённом участке. Эффективные средства: Структум, Дона, Артра, Хондроитин АКОС.

артрит стопыУзнайте подробности о симптомах и лечении артрита суставов стопы.

О лечении полиартрита пальцев рук народными средствами написано на этой странице.

По адресу http://vseosustavah.com/bolezni/podagra/lechenie-pri-obostrenii.html прочтите о правилах лечения подагры при обострении.

Профилактические рекомендации

Полностью исключить травмирование колена или влияние некоторых болезней на состояние костно-мышечной систему нельзя, но свести к минимуму риски можно. Боли в области коленного сустава зачастую мучат пациентов годами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Предупредить негативные проявления несложно:

коленный сустав хрустит и болит

  • дозируйте физические нагрузки, не перегружайте суставы и связочный аппарат. Для здоровья нижних конечностей полезны плавание, ходьба, гимнастика, ежедневные прогулки;
  • при занятиях активными видами спорта, когда есть постоянная нагрузка на ноги, всегда используйте защитные приспособления, подберите удобную, качественную обувь;
  • дополните рацион блюдами и продуктами с высоким содержанием магния, кальция, фосфора, раз в неделю ешьте заливные блюда с желатином;
  • для здоровья мышц, костей и хрящевой ткани необходимы витамины и минералы. После консультации с ортопедом, ревматологом или артрологом купите БАДы, витаминно-минеральные комплексы. Положительные отзывы заслужили составы Хондро Сила, Хондро Капсулы, АртроСтоп Плюс и другие;
  • контролируйте свой вес. Полные люди нередко страдают от заболеваний опорно-двигательного аппарата, имеют «букет» хронических болезней, отрицательно влияющих на здоровье суставов;
  • помните: долго сидеть без движения так же вредно, как перегружать ноги. Если вы работаете за компьютером, часами не встаёте с места, ухудшается кровообращение в нижних конечностях, снижается эластичность хрящевой ткани. Проблемы с суставами при малоподвижном образе жизни – такое же частое явление, как у спортсменов, грузчиков и подсобных рабочих;
  • при появлении дискомфорта, сильных или слабых болей в области колена посетите доктора. Опытный ортопед, ревматолог или артролог проверит состояние костей, мышц и хрящей на проблемном участке, назначит лечение;
  • пациенты, страдающие от хронических патологий суставов, связочного аппарата, для уменьшения нагрузки на ноги должны носить ортезы (защитные приспособления). Доктор подберёт специальную повязку, бандаж или особую конструкцию с учётом индивидуальных особенностей.

Видео. Елена Малышева о лечении боли в коленном суставе без таблеток и уколов:

Отзывы пациентов о препарате Структум

Хондропротектор Структум — лекарство, которое активно назначают врачи при различных заболеваниях суставов, в первую очередь — при деформирующем остеоартрозе.

Активное действующее вещество в этом препарате — хондроитин сульфат, благодаря которому организм может восстанавливать хрящевую ткань больного сустава и приостанавливать его дальнейшее разрушение.

Однако Структум — лекарство не из дешевых. Имеет ли смысл тратить на него деньги и помогает ли он настолько, насколько в этом уверяют производители?

В этой статье вы найдете отзывы о препарате для суставов Структум, оставленные пациентами, которые проходили лечение этим средством. Надеемся, они помогут вам составить мнение о данном хондропротекторе и попросить врача назначить вам его — или, наоборот, не делать этого.

 

Отзывы и впечатления пациентов о препарате Структум

«Из-за неправильно осанки у меня возникли проблемы в области позвоночника еще в детские годы. Сейчас мне 30 лет, и часто беспокоят сильные боли в спине и в области шеи. Врач назначил мне комплексное лечение: структум в виде трехмесячного курса, а также лечебный массаж воротниковой зоны.

Спустя 4 месяца мне стало гораздо легче, боли поутихли и беспокоят нечасто. Не знаю, что больше помогло — лекарство или массаж. Думаю, что и то, и другое вместе.

Осенью пойду делать повторный курс массажа и пропью структум — все как врач назначил. Надеюсь, что это будет уже не столько лечение, сколько профилактика моей болезни».

Лариса

 

«Уже не первый год страдаю шейно грудным остеохондрозом. Лечащий врач решил назначить мне Структум. Пропила курс этим лекарством в течение шести месяцев, результат нулевой».

Альбина

 

«Занимаюсь экстремальным видом спорта — очень активно катаюсь на горном велосипеде. А это, к сожалению, не самое доброе к суставам хобби. В результате после пары лет таких катаний и нескольких травм довольно ощутимо начали побаливать колени.

Пришел к врачу, рассказал что да как. Он назначил мне структум курсом на четыре месяца. Я послушно пропил весь курс без пропусков, и ближе к концу лечения ощутил значительное улучшение: боли в коленках уменьшились.

Правда, на все время лечения я по совету врача отказался от катания на велике. Теперь вот хочу посмотреть, как будут себя вести колени, когда дам на них нагрузку.

Надеюсь, все будет в порядке. А через полгодика в любом случае — на повторный курс Структума».

Павел

 

«Диагноз «остеоартроз тазобедренного сустава» мне поставили случайно, во время обычного профосмотра. Болей каких-то сильных не было, только дискомфорт при ходьбе время от времени. Поскольку от этой же болячки страдает моя мама, я решила по полной программе обследоваться и начать лечение, чтобы не запускать болезнь. Рентген показал наличие характерных неровностей в области хрящевых поверхностей хрящей.

Врач выписал мне структум, я его принимала по 2 капсулы в сутки — одну утром, одну вечером, в течении шести месяцев, не делая перерывов. Когда пришло время делать повторный рентген для отслеживания динамики, врач очень удивилась и показала и мне рентген: тех шероховатостей уже не было.

Как сказала врач, мне повезло и я попала в редкий процент людей, которым препарат по-настоящему помогает! Но она меня предупредила, что теперь нужно регулярно проходить обследование на возможность рецидива, и что вообще расслабляться не стоит».

Маруся

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

«У меня старый артрит плечевого сустава, который лечу долго, но, к сожалению, безрезультатно. Пробовал разные лекарства, но или они мне не помогали, или на них возникала аллергия и их пришлось отменять.

Тогда врач предложил мне попробовать попринимать лекарство структум, так как он реже, чем другие, дает аллергию.

Спустя два месяца приема боли в плече значительно уменьшились, я теперь снова могу поднимать руку практически без боли! Главное — регулярно, раз в полгода, проходить повторные курсы структума».

Владимир

 

«Артроз коленного сустава второй степени. Врач назначил структум, сказал, что это хорошее лекарство. Может быть, но не для меня. После трехмесячного курса недешевого лечения никакого лечебного результата, к сожалению, не заметил. А к болям в коленях теперь прибавились боли в области желудка».

Алексей

 

«Несколько месяцев назад почти все суставы начали как-то очень сильно хрустеть, причем никаких травм и других проблем с суставами раньше не было. Пришла к доктору, он сказал, что никаких проблем в суставах не находит, но я решила для профилактики лекарство все-таки пропить.  Аллергии и других побочных эффекторов не обнаружила, так что хуже от этого лекарства мне точно стать не должно».

Марина

 

«Мне поставили диагноз «остеохондроз позвоночника«. Видимо, это связано с профессией, так как много времени провожу за рулем автомобиля.

Врач назначил Структум 2 раза в день. Препарат довольно дорогой, и я решил купить вместо него другое средство с тем же действующим веществом — Терафлекс.

Прошел рекомендованный курс к течение полутора месяцев. Да, легче стало, но не настолько, как хотелось бы. Поэтому я подумал-подумал и начал принимать Структум. После курса уже этим средством почувствовал значительное улучшение: давящие неприятные боли в области позвоночника значительно уменьшились.

Так что теперь я всем рекомендую именно Структум — дорого, но наверняка. Ну и сам скоро начну принимать повторный курс, чтобы не было обострения».

Андрей

 

Вы пробовали принимать хондропротектор Структум? Оставьте свое мнение об этом лекарстве в комментариях к этой статье ниже. Другие пользователи будут вам очень благодарны!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий