Польза лаврового листа для суставов

Диета при подагре: как организовать питание и выбрать меню

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

продукты при подагреПодагра – это заболевание, характеризующееся нарушенным обменом веществ. При нем соли мочевой кислоты откладываются в суставах.

Подагра – достаточно редкое заболевание – на тысячу людей приходится три заболевших.

Болезни подвержены мужчины старше сорока лет, у женщин она проявляется климактерический период.

От подагры страдают все суставы, начиная с суставов рук и заканчивая суставами на ногах.

загрузка...

Избыточное количество мочевины в организме бывает по двум причинам: здоровые почки не выдерживают большие объемы кислоты, либо когда мочевина выбрасывается в допустимых объемах, но почки не в состоянии ее вывести.

Увеличение числа больных подагрой связано с потреблением в пищу продуктов, содержащих пурины (мяса, жирной рыбы) и злоупотреблением алкоголем.

Основной симптом подагры – воспаление какого-либо сустава. Приступ болезни случается ранним утром или ночью, выражается в виде интенсивной боли в пораженной зоне. Температура в области сустава поднимается, кожа начинает краснеть и лосниться.

Роль правильного питания

Правильное питание при подагре является вопросом, которому необходимо уделять особое внимание, так как основная причина повышения мочевой кислоты кроется в избыточном употреблении продуктов, содержащих пурины.

Особую роль следует отвести лечебной диете при подагре на ногах.

Отдельное внимание уделяется диете при подагре в период обострения.обострение подагры

Меню и рецепты блюд при подагре разрабатывают диетологи на основании формы заболевания и индивидуальных особенностях пациента.

Лечебное питание позволяет сократить дозы принимаемых медикаментов. Вместе с тем следует учитывать, что одна только диета не может полностью избавить от недуга, хотя это сделает приступы более редкими.

Принципы питания

Правильная диета – ключевой момент в лечении заболевания.

Специфика лечебного питания заключается в ограниченном потреблении продуктов, содержащих пурины, соль, щавелевую кислоту и в достаточном потреблении закисляющих продуктов (овощей, фруктов и молока).

Таким образом основные запрещенные продукты, употребление которых исключено при подагре:

  • мясо,
  • субпродукты (печенке, языке, почках),
  • рыба,
  • консервы,
  • икра.
  • из растительной пищи пурины входят в состав бобовых, арахиса, цветной капусты;
  • достаточно много пуринов в шоколаде.

Пурины практически отсутствуют в молоке, яйцах, овощах, фруктах и многих ягодах.

Диета № 6

Самая распространенная система питания при подагре – диета номер 6.

Она снижает потребление белков за счет резкого ограничения рыбы, мяса и бобов.

При такой диете животные белки должны составлять не более 50% от общего числа протеинов. Также следует снизить употребление жиров: свиного, говяжьего и бараньего сала, кулинарного жира.

Правила питания, которые ускорят выздоровление

Среди основных принципов питания можно выделить следующие:

  1. Рыбу можно есть не чаще двух-трех раз в неделю – строго в отварном или парном виде.
  2. При тепловой обработке мяса, рыбы и грибов следует помнить о том, что большая часть входящих в их состав пуринов переходит в бульон. По этой причине не разрешается потребление любых супов, кроме овощных.
  3. Каждый день следует выпивать около двух литров простой воды. Во время диеты можно пить овощные и фруктовые соки, минеральную воду, молоко, травяные чаи, кисломолочные напитки. От крепкого чая или кофе следует отказаться.
  4. Во время диеты противопоказано чрезмерное потребление соли. Ее избыток приводит к выпадению уратов в осадок и отложению их в тканях организма. Соль нужно сократить до 6 г в день. В идеале пища должна быть слабосоленой или полностью пресной.
  5. Рекомендуется обогащать рацион продуктами, включающими витамины С и В1.
  6. Благотворно влияют на организм разгрузочные дни на молочных продуктах, овощах и фруктах. Голодать противопоказано, так как распад белка приводит к повышению уровня мочевины.
  7. Нельзя переедать. Лучше придерживать дробного питания небольшими порциями (до пяти-шести раз в день).
  8. Запрещается одновременно употреблять пуриносодержащие продукты и алкоголь.

Запретить-ограничить-разрешить

Предлагаем таблицу продуктов, которая поможет правильно составить диету и меню при подагре.

запрещенные продукты

Запрещенные продукты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • субпродукты;
  • жирное мясо;
  • все бульоны, кроме овощных;
  • бульонные кубики, супы быстрого приготовления;
  • копченая пища;
  • жирная рыба;
  • консервы;
  • икра;
  • острые и соленые сыры;
  • бобовые;
  • щавель;
  • малина;
  • виноград;
  • смоковница;
  • приправы и пряности (кромме лаврового листа);
  • крепкий кофе и чай;
  • шоколадки;
  • алкогольные напитки.

Список продуктов, потребление которых нужно ограничить:

  • соль;
  • сваренное мясо и рыбу (предпочтение отжать нежирной птице, лососю, форели, семге);
  • колбасные изделия (иногда можно есть молочные сосиски и докторскую колбасу);
  • цветная капуста;
  • шпинат;
  • томаты;
  • редис;
  • грибы;
  • сливочное масло.

Список разрешенных продуктов:

  • овощные супы;
  • кролик (в небольших количествах);
  • курица, индейка (в небольших количествах);
  • нежирная рыба (до трех раз в неделю);
  • морепродукты (креветки, кальмары);
  • кисломолочная продукция (кефир, творог, натуральный йогурт, сметана);
  • яйца;
  • крупы;
  • макароны;
  • хлеб;
  • овощи (огурцы, капуста, морковь, картошка);
  • репчатый лук, чеснок;
  • укроп;
  • фрукты (груши, яблоки, цитрусовые);
  • арбуз;
  • ягоды (вишня, черешня, клубника);
  • сухофрукты (за исключением изюма);
  • сладкое (мед, мармелад, зефир, пастила);
  • семечки, кедровые орешки, миндаль, фундук;
  • натуральные соки, компоты, морсы, квас;
  • чай из шиповника;
  • растительные масла;
  • минералка.

В чем суть диеты

Основная суть диеты при подагре – контроль над производством и выводом мочевой кислоты.содержание пуринов

Такая система питания способствует улучшению самочувствия и уменьшению болей, в результате чего болезнь отступает.

Следует отметить, что данная диета не лечит, а лишь способствует ускоренному высвобождению кислоты и солей при обострении артроза.

Основные виды используемых диет

Питание при подагре чаще всего организовывают по нескольким основным диетам.

Номер 6

Чаще всего при подагре прописывают лечебную диету стоп номер 6. Ее также используются для лечения заболеваний мочевыводящей системы, диатезе, цистинурии.

Система питания основана на нормализации выработки мочевины и восстановлении допустимой среды мочи.

Польза диеты #6 заключается в ограничении приема пуриносодержащей пищи, этандиовой кислоты и преобладании в рационе продуктов, способствующих восстановлению обмена веществ.

Готовить пищу для такого меню очень просто: мясо и рыбу нужно варить или готовить на пару. На основе вареных продуктов можно приготовить второе блюдо. Главное – соблюдать периодичность потребления мяса (до двух-трех раз в неделю).

В полное меню диеты номер 6 при подагре должно входить:

  • суточное потребление протеинов – до 90 г;
  • суточное потребление жира – до 90 г;
  • суточное потребление углеводов – 400 г;
  • общая суточная калорийность – до 2900 килокалорий.

Диета при ожирении

Еще одна разновидность лечебного питания при подагре – диета номер 8. Она прописывается, если пациент страдает от ожирения любой степени.

Ожирение является результатом переедания, оно дает дополнительную нагрузку на организм и обостряет текущую болезнь. Сущность диеты заключается в сокращении излишнего жира в тканях.

Калорийность поддерживается за счет протеинов и сокращения процента жиров, углеводы практически исключаются:

  • до 130 г белков;
  • до 80 г жиров;
  • о 120 г углеводов;
  • до 2000 килокалорий в сутки.

Меню диеты № 8 предполагает:

  1. Потребление ржаного или отрубного хлеба, овощных супов, изредка – нежирной говядины, вторых блюд из курицы, нежирной рыбы.
  2. Рыбу и мясо можно варить, тушить или запекать.
  3. Крупы и макароны практически исключаются. Из молочных продуктов разрешается употреблять кефир и низкопроцентный творог.
  4. В день можно съесть не более двух яиц.

Меню при больных руках

Диета при подагре на руках предполагает нормализацию процентного содержания мочевины в организме, а также улучшение обмена меню при подагревеществ в целом.

Из ежедневного рациона исключается пища, содержащая много пуринов.

При этом разрешается потребление яиц, фруктов, овощей, сыра и молока. При обострении заболевания и сильной боли в руках нужно полностью исключить мясо, рыбу, бульоны, копчености, консервы, пряности, торты, шоколад и алкоголь.

Каждодневное меню может содержать такие продукты, как кальмары, креветки, овощные супы, нежирный творог, крупы, макаронные изделия, цитрусовые и овощи.

При строгом соблюдении предложенного врачом меню боли при движении кистями будут постепенно уменьшаться.

Примерное меню на неделю

Первый день:

  • завтрак: бутерброд с отрубным хлебом и сыром, кукурузные хлопья, апельсиновый сок;
  • обед: овощной салат, кусочек нежирной ветчины, запеченный картофель;
  • ужин: запеченная рыба, овощной плов.

Второй день:

  • завтрак: нежирное молоко, овсяные хлопья с йогуртом и кусочками фруктов, отрубной хлебец;
  • обед: тушеная говядина с овощами, овощной сок, неконсервированная кабачковая икра;
  • ужин: вареные овощи, нежирное мясо, сыр с отрубным хлебцем.

Третий день:

  • завтрак: два яйца, отрубной хлебец, нежирное молоко;
  • обед: овощной суп, томатный сок, салат из овощей;
  • ужин: 110 г лосося, овощное рагу, молоко.

Четвертый день:

  • завтрак: овсянка с фруктами, нежирное молоко;
  • обед: овощной суп, вареный рис, бутерброд с сыром;
  • ужин: запеченный картофель, парная рыба, овощной сок.

Пятый день:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • завтрак: бутерброд с маслом и сыром, фруктовый сок;
  • обед: ризотто, йогурт, фруктовый сок;
  • ужин: суп с крупой, сыр, нежирное молоко.

Шестой день:

  • завтрак: бутерброд с маслом, сыром и ломтиком помидора, ломтик нежирной ветчины, сок;
  • обед: тушеная картошка с овощами, ломтик дыни, нежирное молоко;
  • ужин: овощной суп с гренками, овощное рагу, кефир.

Седьмой день:

  • завтрак: гречневая каша, ломтик сыра, зеленый чай;
  • обед: овощной суп, отварная рыба, нежирное молоко;
  • ужин: курица на пару, тушеные овощи, ломтик сыра, кефир;
  • перекусывать можно орехами, яблоками, сухофруктами (кроме изюма).

лечебная диетаЛечебная диета при подагре снижает риск рецидива заболевания, снимает болевые ощущения, нормализует работу мочевыделительной системы.

Кроме того, такая система питания способствует нормализации массы тела и является одним из принципов здорового образа жизни.

Диета при подагре оказывает общеукрепляющее действие, омолаживает организм.

Лечение суставов лавровым листом: рецепт настойки (отвара), отзывы о чистке

Нет сомнений в том, что лавровый лист и его душистый аромат известен всем без исключения. Невозможно себе представить борщ, рагу, холодец или заливное с желатином без этой пряности.

Но опытные хозяйки знают, что лавровый лист используют не только в качестве кулинарного ингредиента, но и для профилактики многочисленных заболеваний, в частности болезней суставов.

Оказываются, в народной медицине еще с давних времен при помощи лаврового листа осуществлялась чистка диартрозов.

В этой статье будут рассмотрены наиболее эффективные и действенные методы лечения суставов с использованием этого продукта и его противопоказания.

В чем польза лаврового листа для суставов

лавровый лист для суставовВпервые лавровый лист появился на побережье Средиземного моря. В настоящее время там произрастает несколько разновидностей лавровых дикорастущих кустарников и деревьев.

Сбор листьев происходит в осенне-зимний период. Ценность представляют только те растения, которые не старше 3-х лет. При сухих условиях лавровый лист может храниться довольно долго – несколько лет.

Что входит в состав лаврового листа

  1. Эфирные масла. Благодаря им человек может наслаждаться прекрасным ароматом, плюс ко всему они обеспечивают противовоспалительный и антибактериальный эффект.
  2. Фитонциды. Выводят из организма соли, шлаки, токсические вещества. Таким образом, происходит чистка всех систем. так ведется лечение отложения солей народными средствами.
  3. Всевозможные микроэлементы. Способствуют повышению иммунитета: калий, натрий, кальций, цинк, селен, магний.
  4. Витамины группы В, А, С, РР.
  5. Дубильные вещества, способствующие снятию отека и воспаления.
  6. Органические кислоты – уксусная, капроновая, валерьяновая.

Лавровый лист способен снять болевой синдром при поражении любых суставов организма.

Средства народной медицины на основе этого растения (отвар, настой) нашли широкое применения при различных заболеваниях.

К примеру, ими можно лечить:

  • воспаления органов мочеполовой системы;
  • кишечные инфекции;
  • обменные нарушения;
  • острые респираторные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • полиартрит;
  • остеохондроз.

И это далеко не весь перечень.

лечение лавровым листом суставовРецепт лечения суставов при помощи листа лавра не единичный, их много.  Любое это средство основано на способности растения выводить из организма лишние соли и на противовоспалительном и антибактериальном качестве.

Не лишним будет отметить, что средства народной медицины для лечения суставов весьма успешно применяются в комплексе с традиционной терапией. Любой такой настой или отвар идеально дополняется мазью или гелем.

Рецепт № 1 – отвар  листа

Чтобы приготовить лечебный отвар для суставов необходимо взять:

  • 20-30 лавровых листов;
  • 200 мл воды.

Листья залить холодной водой и поставить на плиту. Вода должна закипеть и пребывать на умеренном огне 5 минут.

Обратите внимание! Кастрюлька в момент кипения должна быть открытой. Это объясняется тем, что при открытой крышке из сырья удаляются некоторые вредные эфирные масла, способные негативно отразиться на почках.

Далее отвар нужно снять с огня и укутать теплой тканью или перелить в термос. Настаиваться средство должно как минимум 3 часа, можно оставить на все ночь, но не более. После этого отвар нужно процедить, а листья выбросить. Пить отвар нужно на протяжении целого дня.

отвар лаврового листаЗа один прием употребить все средство нельзя, так как возникает опасность внутреннего кровотечения. Курс этой терапии составляет 3 дня. Ежедневно нужно готовить свежий отвар.

После 3-х дней необходим 20-тидневный перерыв, затем лечение повторяется. Отзывы людей, испробовавших на себе этот отвар, свидетельствует об его действенности. Если пить отвар чистка суставов происходит на самом деле.

С целью профилактики в год достаточно 3-х таких курсов, для тех же суставов, которые нуждаются в лечении. Данный цикл можно повторять 2 раза в 6 месяцев.

Рецепт № 2 – настойка  листа

Настойка в отличие от отвара обладает более мягким действием, поэтому ее лучше пить для профилактических целей. В целительный напиток можно добавлять мед, который улучшит его вкусовые качества.

Чтобы приготовить настой из лаврового листа понадобится:

  • лист – 10 штук;
  • кипяток – 600 мл;
  • мед – 2 чайные ложки.

Листья нужно залить кипящей водой, емкость прикрыть крышкой (для этого желательно использовать эмалированную кастрюлю). Настаиваться это питье должно около 3-х часов. Затем настой необходимо процедить и положить в него мед.

Пить настой рекомендуется перед едой, по ½ стакана 3 раза в день. Курс лечения, как и в предыдущем случае – 3 дня. Через 2 недели лечение можно повторить.

Рецепт № 3 – мазь из лаврового листа в народной медицине

Лист лавра можно использовать для лечения суставов, дополнив его мазью. Эффект от такой терапии не заставит себя долго ждать. Для приготовления целебного средства понадобятся:

  1. сухой лист лавра;
  2. сливочное масло.

Лист нужно измельчить блендером и смешать со сливочным маслом комнатной температуры.

Данный состав нужно прогреть на водяной бане и дать ему остыть. Все – мазь готова. Ее можно втирать в больные суставы на протяжении 2-х недель.

В каких случаях лечение имеет противопоказания

Несмотря на то, что лечение лавровым листом и причисляется к народной медицине, подобная терапия имеет и противопоказания.

  1. Язва желудка и 12-типерстной кишки.
  2. Хроническое воспаление поджелудочной железы.
  3. Воспаление желчного пузыря и камни в нем.
  4. Патологии почек.
  5. Беременность и период лактации.
  6. Геморрой, трещина анального отверстия, запоры.

Наличие этих заболеваний и есть противопоказания. Чистка суставов лавровым листом при них запрещена.

Что нужно знать пациенту

Те, кто решил испробовать на себе описанные выше рецепты, должны придерживаться следующих правил и рекомендаций:

  • Пить спиртные напитки вовремя подобного лечения не следует.
  • Курс терапии предпочитает вегетарианскую диету. Эффективность средств от этого только повысится.
  • Противопоказания для данных рецептов не могут быть проигнорированы.

И самое основное, ни под каким предлогом нельзя отказываться от других терапевтических мероприятий при лечении патологии диартрозов. Только комплексный подход к создавшейся проблеме может обеспечить положительную динамику.

Чтобы исключить возможные негативные последствия, перед началом приема средств народной медицины необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Добавить комментарий