Синовит справа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

На сегодняшний день широкое разнообразие лекарств позволяет сделать наиболее оптимальный выбор в каждом конкретном случае. Согласно клинической статистике, одной из частых причин обращений к врачу или непосредственно в аптеку считаются различные виды болей. Среди лекарственных средств для наружного применения, оказывающие обезболивающий эффект, чаще всего приобретают мази, гели или кремы на основе нестероидных противовоспалительных препаратов.

Уже довольно-таки длительное время диклофенак остаётся «золотым стандартом» НПВС. Это признание он заслужил благодаря высокой эффективности, безопасности и доступности. Сейчас выпускается достаточно много лекарств под различными торговыми названиями, содержащих в качестве активного компонента диклофенак (Диклак, Вольтарен, Диклобене, Дикловит и др.). Одним из таких препаратов считается Диклоран Плюс. В этой статье подробно рассмотрим основные моменты инструкции к применению геля или мази Диклоран Плюс, но и его преимущества и недостатки, по сравнению с другими аналогичными лекарственными средствами.

Перед тем как купить любое лекарство, проконсультируйтесь с квалифицированным фармацевтом или врачом-специалистом.

Фармакологические эффекты

1

загрузка...

Состав препарата определяет его фармакологические свойства. Гель Диклоран Плюс относится к группе нестероидных противовоспалительных средств для наружного применения. Как указано в официальной инструкции, он обладает обезболивающим, противовоспалительным и противоотёчным эффектом. Какие основные компоненты или активные вещества препарата:

  • Диклофенак.
  • Метилсалицилат.
  • Левоментол.
  • Льняное масло.

Благодаря присутствию диклофенака гель Диклоран Плюс при местном использовании снижает болезненные ощущения, подавляет воспалительный процесс в суставах и окружающих мягких тканях, снимает утреннюю скованность и отёчность. Льняное масло и метилсалицилат обеспечивают локальное противовоспалительное действие. Раздражая нервные окончания, левоментол выступает как отвлекающее средство с умеренным обезболивающим эффектом. Кроме того, при нанесении лекарства на кожу появляется некоторое ощущение холода.

Показания

artrit

Основная категория пациентов, которые нуждаются в геле Диклоран Плюс, являются люди с дегенеративно-дистрофической или воспалительной патологией опорно-двигательной системы. Тем не менее вопрос о необходимости его назначения решает исключительно лечащий врач. При каких заболеваниях и патологических состояниях можно задействовать этот лекарственный препарат в комплексном лечении:

  • Артриты (ревматоидные, псориатические артрит, инфекционные и др.).
  • Различные артропатии с выраженным болевым синдромом и/или воспалительным процессом.
  • Болезнь Бехтерева.
  • Остеоартроз суставов и позвоночного столба.
  • Остеохондроз шейного, грудного или остеохондроз поясничного отделов позвоночника.
  • Боли в спине неизвестного происхождения.
  • Радикулопатия.
  • Поражение околосуставных мягких тканей, носящий воспалительный характер (синовит, бурсит, тендинит и т. д.).
  • Боли в мышцах.
  • При болезненных состояниях, вызванных чрезмерными физическими нагрузками.

Как обезболивающее и противовоспалительное наружное средство, гель Диклоран Плюс достаточно эффективен в острый период при различных видах травм (ушиб, растяжение, вывих и др.).

Противопоказания

shutterstock_401536039

Согласно официальной инструкции, не все пациенты могут беспрепятственно использовать мазь или гель Диклоран Плюс в лечении своих недугов. Существует перечень строгих противопоказаний к его применению. При каких заболеваниях и патологических состояниях стоит воздержаться от использования этого наружного средства:

  1. Индивидуальная чувствительность к диклофенаку или другим активным веществам.
  2. Наличие приступов удушья, полипозного риносинусита и непереносимости нестероидных противовоспалительных препаратов. Даже при частичном сочетании этих клинических признаков применение НПВС ограничивается.
  3. Поздний период беременности (3-ий триместр).
  4. Грудное вскармливание.
  5. Дети до 6-летнего возраста.
  6. Открытые раны, ссадины, царапины или язвы в области предполагаемого нанесения мази или геля.

Если вы проигнорируете противопоказания и задействуете Диклоран Плюс в терапевтических целях, возможно развитие серьёзных последствий. Кроме того, стоит отметить, что это наружное средство необходимо применять с предельной осторожностью лицам, у которых имеются проблемы с работой почек и печени, бронхиальная астма, а также пациентам старше 55–60 лет.

Побочные реакции

В редких случаях применение Диклоран Плюс может спровоцировать появление различных побочных эффектов. Среди системных проявлений отмечают кожную сыпь по всему телу и аллергические реакции в виде приступов удушья, крапивницы и отёка Квинке (выраженное отёчность лица или его части). Какие возможные побочные действия местного характера:

  • Высыпания на кожи, ощущение зуда и жжения.
  • Повышенная чувствительность к ультрафиолету (солнечным лучам).
  • Контактный дерматит.

Не забывайте внимательно ознакамливаться с инструкцией к мази или гелю Диклоран Плюс перед использованием наружного средства.

Беременность и грудное вскармливание

Ни для кого не секрет, что беременные женщины – это особая категория пациентов, требующих к себе специального подхода. Многочисленные клинические исследования показали, что лекарственное средство для наружного применения, содержащие нестероидный противовоспалительный препарат, категорически нельзя использовать на поздних сроках вынашивания ребёнка (в 3-ем триместре). Вместе с тем задействовать ли препарат в лечении во 1-ом и 2-ом триместрах или нет – это должен решить курирующий врач, взвесив возможные риски и потенциальную пользу.

Как применять?

maz-ot-allergii

Диклоран Плюс предназначен исключительно для наружного применения. Начиная с 12-летнего возраста, всем пациентам при отсутствии противопоказаний и каких-либо ограничений можно наносить гель на кожу до четырёх раз в сутки. Чтобы препарат быстрее впитался, необходимо его втирать лёгкими массирующими движениями. Разовая дозировка составляет менее 5 грамм. Следует заметить, что размер болезненной области определяет количество мази или геля, которое необходимо для лечения. Для детей в возрасте от 6 до 12 лет кратность использования Диклорана Плюс допустимо не более двух раз в сутки в количестве 1–2 грамм.

Длительность терапевтического курса этим препаратом не должна превышать 10–12 дней. При необходимости лечение можно продлить или повторить, но только с разрешения лечащего врача.

Передозировка

Как показывает клинический опыт, если препарат используется по назначению и в оптимальной дозировке, то передозировка маловероятна. Тем не менее при случайном попадании лекарственного средства во внутрь могут развиться побочные реакции системного характера.

Какие действия необходимо предпринять, если препарат попал внутрь? Как можно скорее следует промыть желудок или спровоцировать рвоту. Вполне уместным будет принять активированный уголь и посетить врача, который назначить симптоматическую терапию. Специфических антидотов от передозировки не существует.

Взаимодействие с другими лекарствами

qxlili3zd9ty9ck36z05

Достоверно известно, что диклофенак, входящий в состав Диклорана Плюс, может приводить к резкому усилению эффекта лекарственных препаратов, которые вызывают повышенную чувствительность к солнечным лучам (ультрафиолету). Что касается взаимодействия с другими лекарствами, то клинически значимых данных в инструкции не указано.

Однако если вы собираетесь применять одновременно несколько препаратов, включая Диклоран Плюс, то во избежание развития нежелательных реакций лучше сначала проконсультироваться со специалистом. Даже если в инструкции не сказано о каких-либо ограничениях, настоятельно рекомендуется не принимать подобных решений самостоятельно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особые указания

Наружное средство наносится исключительно на неповреждённую кожу. Открытые раны и язвы на кожном покрове являются противопоказанием к применению. Нельзя наносить мазь или гель, если планируется накладывать давящую повязку. Длительное бесконтрольное применение препарата может спровоцировать возникновения системных побочных реакций (тошнота, рвота, сыпь, приступы удушья и т. д.).

Избегайте попадания Диклорана Плюс в глаза и на слизистые. Препарат не влияет на скорость реакции и координацию, поэтому ограничений для водителей или людей, работающих со сложными и опасными механизмами, нет. Ограничьте доступ к нему для детей и домашних животных. Хранить следует в сухом прохладном месте при температуре, не превышающей 30 градусов. По истечении срока годности лекарственное средство не используется и должно быть утилизировано обычным бытовым способом.

Приобрести лекарственный препарат Диклоран Плюс можно без врачебного рецепта.

Достоинства и недостатки

K8OzEnoasIYECJtiSHpGQ

Как большинство врачей-специалистов, так и пациентов, одним из основных недостатков Диклорана Плюс считают резкий запах ментола. В то же время среди преимуществ этого наружного средства можно выделить следующее:

  • Быстродействие.
  • Высокая эффективность при различных видах болевого синдрома.
  • Отлично справляется с воспалительным процессом в мышцах, связках и суставах.
  • Доступность.

В аптеках гель или мазь Диклоран Плюс индийского или отечественного производства можно купить по цене около 220–240 рублей за один тюбик.

Защемление межреберного нерва

Одной из причин появления болевых ощущений в зоне ребер является защемление межреберного нерва (невралгия). Болезненные проявления обычно локализуются между ребрами справа или слева, а также могут пронизывать спину вплоть до поясницы. Такое заболевание не является самостоятельным, а развивается в результате поражений позвоночного столба. При этом повреждение нервных волокон вызывается сужением отверстий между позвонками, через которые они выходят, из-за патологических изменений дисков, самих позвонков или их взаиморасположения. Симптомы невралгии бывают самыми разнообразными и порой схожими с проявлениями других заболеваний.

Причины

Факторами, провоцирующими защемление межреберного нерва, являются те же причины, которые вызывают повреждения позвоночника:

  • травмы ребер и верхней части спины;
  • остеохондрозы;
  • остеопороз, заболевания суставов;
  • сколиозы;
  • грыжа или протрузия дисков;
  • отложение солей;
  • осложнения после инфекций;
  • повышение нагрузки на костно-мышечный аппарат вследствие ожирения;
  • хронический алкоголизм;
  • нервные нарушения;
  • общее переохлаждение;
  • чрезмерно высокая или слишком низкая физическая активность;
  • поражение периферических нервов при диабете;
  • эндокринные нарушения у женщин;
  • изменения костно-мышечного аппарата, вызванные беременностью;
  • генетическая предрасположенность к подобным заболеваниям.

Защемление межреберного нерва

Кроме первичных причин, защемление межреберного нерва может быть вызвано любым повышением нагрузки на позвоночник, длительным пребыванием в неудобной позе, а также возрастными изменениями или снижением иммунитета.

Установление точной причины болевого синдрома, связанного с невралгией, обязательно для назначения правильного лечения. Нужно устранять не боль, а основное заболевание, которое привело к защемлению межреберного нерва.

Симптомы

Межреберная невралгия проявляется болью, характер и сила выраженности которой определяется степенью защемления нерва и его локализацией. При этом болевые ощущения имеют ряд особенностей:

  • Начало — острое, пронзительное, высокоинтенсивное, напоминающее удар током или сердечный приступ, что обусловлено особой чувствительностью стиснутых волокон.
  • Спустя несколько минут болевой синдром уменьшается, но при малейшем движении снова возвращается или приобретает волнообразный характер.
  • Чаще всего боль ощущается с одной стороны грудной клетки, отдавая под лопатку или ниже, а при левосторонней локализации напоминает острое покалывание в сердце.
  • Прослеживается тесная связь с вдохом — при расширении грудной клетки боль значительно возрастает.
  • Возможно появление чувства жжения, покалывания или снижения чувствительности в месте ущемления корешков.

Симптомы межреберной невралгии

Также болевые ощущения появляются при резком изменении позы или прощупывании области ребер, отдавая в живот, шею, плечо или другие отделы.

Кроме того, защемление межреберного нерва может привести к нарушениям функций расположенных рядом внутренних органов. Чаще всего развивается тахикардия и стенокардия, повышается кислотность желудочного сока, поднимается внутричерепное и артериальное давление, появляются застойные явления в легких. Последний симптом ощущается особенно болезненно, поскольку сочетание невралгии с кашлем не дает остановить приступ и может значительно усугубить симптомы болезни.

Чтобы дифференцировать невралгические боли в области левого межреберья от приступа стенокардии, следует знать, что проявления сердечного приступа не зависят от выполняемого движения или покашливания, а также снижаются при приеме соответствующего лекарства.

Однако при инфаркте боль тоже не устраняется таблеткой, поэтому при подозрении на сердечную патологию необходимо вызвать врача и сделать ЭКГ.

При поражении нервов нижних ребер могут появляться симптомы почечной колики. В очень редких случаях признаки межреберной невралгии напоминают проявления заболеваний органов грудной клетки — легких, средостения и других.

Диагностика

Диагностирование защемления межреберного нерва выполняется на основании опроса и осмотра пациента. При этом результаты обследования интерпретируются следующим образом:

  • в месте сжатия нерва кожные покровы изменяют окраску — краснеют либо бледнеют;
  • при пальпации появляется болезненность вдоль защемленного нерва между ребрами;
  • исследование (прощупывание, простукивание, прослушивание) сердца исключает наличие его заболеваний.

Дополнительные диагностические мероприятия назначаются для дифференцирования невралгии от других патологий, если есть какие-либо подозрения. При этом могут применяться:

  1. электрокардиограмма;
  2. рентгенографическое исследование;
  3. УЗИ брюшинной и забрюшинной полости;
  4. МРТ или миелография позвоночника.

Диагностика защемления межреберного нерва

При любом диагнозе обязательно проводится анализ крови для прослеживания наличия воспаления. Только точная диагностика поможет назначить адекватное лечение, которое обеспечит получение максимального результата.

Лечение

После установления первопричины межреберной невралгии применяется комплексное лечение, включающее:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж, ЛФК;
  • народные средства.

Кроме того, могут назначаться препараты, улучшающие кровообращение, восстанавливающие костную и хрящевую ткань, нормализующие обменные процессы и повышающие иммунную защиту организма. Во время беременности используются только безвредные при таком состоянии средства — витамины и мази на натуральной основе.

В случае обострения межреберной невралгии больному необходимо обеспечить щадящий постельный режим в течение 7 дней. При этом лежать он должен на твердой поверхности под теплым, но легким одеялом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Консервативная терапия

Медикаментозное лечение невралгии проводится в 2 этапа:

  1. Обезболивание: облегчение, в оптимальном варианте — полное устранение болевых симптомов путем приема анестетических и негормональных противовоспалительных средств, в тяжелых ситуациях — с использованием глюкокортикостероидов. Иногда применяются блокады и миорелаксанты.
  2. Основное лечение: избавление от первопричины защемления и восстановление самого нерва. Препараты назначаются в соответствии с поставленным диагнозом, выраженностью симптомов и другими особенностями протекания заболевания.

Для купирования болей и устранения воспалительных явлений используются:

  • препараты местного действия — мази на основе диклофенака;
  • средства для приема внутрь — различные анальгетики и спазмолитики;
  • новокаиновые и лидокоиновые блокады  в мышечные ткани, окружающие поврежденный участок позвоночника.

Кроме того, для лечения основного заболевания, ставшего первопричиной невралгии, применяются разные группы лекарственных средств — антибиотики, нейропротекторы, иммуностимуляторы, витамины и другие препараты. Для восстановления подвижности позвоночника используются хондропротекторы, самым результативным из которых считается Хондроксид.
В данном видео идет речь о межреберной невралгии, ее симптомах и методах лечения.

При серьезных повреждениях и выраженном ущемлении нерва, когда медикаментозные методы оказываются неэффективными, назначается хирургическое вмешательство. В ходе операции высвобождается сдавленный нерв, корректируются позвонки, диски, хрящи.

Физиопроцедуры, массаж, ЛФК

Для устранения последствий защемления межреберного нерва используется несколько видов физиотерапевтических процедур:

  • электро- и фонофорез;
  • парафиновые аппликации;
  • УВЧ;
  • электротоковая, лазерная и магнитотерапия.

Массаж при межреберной невралгии

Также после устранения обострения для возвращения нормальной функциональности нервных волокон и окружающих тканей рекомендуется выполнять массажные процедуры и лечебную гимнастику. Упражнения выбираются в соответствии со степенью выраженности симптомов, характером основного заболевания и личных особенностей пациента. Кроме того, во время ремиссии желательно проходить лечение в санатории по данному направлению.

Народная медицина

Чтобы ускорить выздоровление, наряду с консервативным применяется домашнее лечение. При этом обычно используются следующие рецепты:

  • Сухое тепло — перцовый пластырь, горчичники или завернутый в ткань прогретый песок, но только на ребра и вдоль позвоночника, не затрагивая позвоночный столб.
  • Мази ядом змеи или пчелы — наносятся на болезненный участок, который затем покрывается шерстяной тканью либо поясом из верблюжьей шерсти.
  • Растирки с применением пихтового масла, черной редьки, корневищ хрена или листьев герани, настоянных на спирту валерианы, стручкового перца, чеснока, лаврового листа — любое из этих средств втирается вдоль нерва, а затем больное место укутывается чем-то теплым.
  • Аппликации из сваренного вкрутую яйца — одну половину прикладывают непосредственно к болезненному участку, другую — на его проекцию с другой стороны тела.

Наряду с наружным воздействием рекомендуется пить такие отвары и настои:

  • Из ивовой коры — 1 ч. л. сырья на 250 мл кипятка, запарить и томить 15 минут при чуть заметном кипении. Остудить, принимать по 1 ст. л. 4 раза в день;
  • Из мяты или мелиссы — заваривают, как обычный чай. Пьют в течение дня по желанию, но в общем количестве не менее 4 стаканов.
  • Из ромашки лекарственной — 70 г сырья заваривают 1 стаканом кипятка, прогревают на пару 5 минут. Дают настояться. Принимают по 50 мл после каждого приема пищи.
  • Из бессмертника — на ночь в термосе настаивают чай из 2 ст. л. травы, запаренной 2 стаканами кипятка. Утром фильтруют и весь объем выпивают в течение дня равными порциями.
  • Из абрикосовых косточек — 3 ст. л. перетертых сердцевин абрикосов смешивают с 0,5 кг натертых с кожурой лимонов и 0,5 кг жидкого меда. Принимают ежедневно после завтрака и ужина по 1 ст. л. смеси, пока не кончится. При необходимости курс повторяется.

Также полезными будут ванны из осиновой коры. Их нужно принимать каждый вечер, готовя отвар и добавляя его в воду для ванны. Температура должна быть такой, чтобы тело хорошо прогрелось. После процедуры болезненный участок сразу утепляется на ночь шерстяным платком.

Применение любых домашних средств будет целесообразным только при отсутствии физических нагрузок и обеспечении состояния покоя, особенно поврежденному участку позвоночника. Если негативное воздействие внешних факторов будет продолжаться, лечение не даст никакого результата.

Сочетая все указанные народные средства между собой, а также дополняя ними консервативную терапию, можно значительно повысить эффективность устранения последствий защемления межреберного нерва. Но еще лучше предупредить появление этого серьезного заболевания или хотя бы не допустить его повторного появления.

Профилактика

Правила профилактики межреберной невралгии достаточно просты:

  1. Предупреждение травм костно-мышечного аппарата, особенно его верхней части.
  2. Поддержание осанки, не допускающей искривления позвоночника.
  3. Регулярные перерывы при необходимости долгого пребывания в одной позе, особенно если появляется чувство дискомфорта в шее или спине. Выполнение массажа и легких упражнений для снятия напряжения.
  4. Улучшение физической формы. При необходимости — нормализация массы тела.
  5. Контроль своих движений, отсутствие резких рывков, поднятия непосильных тяжестей.
  6. Выполнение растяжки перед активными спортивными или повышенными физическими нагрузками.
  7. Избегание стрессов, которые отрицательно сказываются на всей нервной системе. Позитивный настрой и спокойствие.
  8. Безотлагательное лечение любых заболеваний позвоночника, способных вызвать повреждение нервных волокон.

При первых признаках невралгии нужно сразу обратиться за медицинской помощью. Процесс выздоровления может быть длительным, но при комплексном подходе и соблюдении всех врачебных предписаний эту опасную патологию можно вылечить, избежав возможных осложнений.

Комплекс витаминов, необходимых суставам при артрозе

витамин b6Артроз является деструктивно-дегенеративным заболеванием, которое вовлекает в патологический процесс суставные поверхности, а точнее, их хрящевую ткань. Витамины при артрозе – непременная составляющая часть рациона питания. Конечно, они не смогут полностью излечить болезнь, но значительно повышают возможность скорейшего выздоровления при их употреблении.

Какие витамины полезно принимать в таком случае и какие негативные последствия возникают при недостаточном их содержании в организме?

О важности витаминотерапии

По данным многочисленных исследований большая часть населения страдает авитаминозом. Если у одних людей такое явление обусловлено сезонностью, то есть возникает лишь в определенное время года, то у других присутствует в организме круглогодично.

Всему виной неполноценное и нерациональное питание, так как многие увлекаются жирными и высококалорийными полуфабрикатами, фастфудом. Подобная пища не содержит полезные вещества, которые так необходимы для нормального функционирования всех органов и систем.

У многих людей сложилось ошибочное мнение, что авитаминоз не имеет никакой связи с артрозом и другими заболеваниями суставов, но именно недостаточное содержание в организме витаминов является причиной возникновения многих патологий ОДА. Дополнительно может развиваться и синовит – заболевание, которое часто протекает одновременно с артрозом.

Причиной возникновения многочисленных суставных патологий становятся метаболические нарушения. Во время терапии артроза и синовита важно восполнить недостающие в организме полезные для суставов витамины и микроэлементы.

Для достижения цели назначают прием аптечных комплексов, но главная роль отводится потреблению натуральных продуктов.

Иным ошибочным мнением является то, что для лечения артроза подойдут любые витаминные препараты. Это не совсем так. Какие именно недостающие микроэлементы необходимо восполнить, сможет определить только врач, учитывая результаты диагностических мероприятий. Если у человека развивается артроз, это, в первую очередь, указывает на недостаточное содержание кальция в организме .

Не менее важно определить необходимый объем потребляемых витаминов, ведь переизбыток таковых так не лучшим образом сказывается на здоровье. К примеру, систематическое превышение суточной дозировки потребляемого кальция может привести к стремительному разрастанию остеофитов, а также к ухудшению общего состояния.

Необходимый комплекс

Важное значение в профилактике и терапии артроза имеют такие витамины, как А, В, С, Е, D, цинк и кальций. Обязательными к употреблению в таком случае являются витамины группы В:

  1. В1 или тиамин. При лечении артроза и совместном приеме тиамина рекомендовано ограничить потребление кофе, который не дает Витамины в продуктахнормально усваиваться тиамину. Накопительным эффектом тиамин не обладает. По этой причине курсовую терапию не назначают. Продукты, содержащие тиамин: бобовые, лесные орехи, творог, крупы.
  2. В2 или рибофлавин. Помогает ускорить доставку в суставы полезных микроэлементов. Термообработка не является причиной для утраты полезных качеств. Кроме суставов рибофлавин оказывает положительное влияние на мышечный тонус и кожный покров. Продукты, содержащие рибофлабин: миндаль, петрушка, печень, баранина, соя.
  3. В3 или никотиновая кислота помогает устранить болевые ощущения при артрозе. Продукты, содержащие витамин: печень, злаки, орехи.
  4. В5 или пантогеновая кислота. Способствует уменьшению интенсивности воспалительного процесса. При термообработке утрачивается большая часть полезных свойств. По этой причине рекомендовано потреблять продукты, содержащие пантогеновую кислоту, в сыром виде. К ним можно отнести цветную капусту, куриные яйца, фундук.
  5. В6 или пиридоксин. Восстанавливает нормальную мышечную подвижность. Содержится в следующих продуктах: картофель, бананы, фасоль, капуста, морковь, куриные яйца.
  6. В9 или фолиевая кислота. Помогает устранить воспалительный процесс, протекающий в суставе. Продукты, содержащие фолиевую кислоту: зелень, мед, бобы.
  7. В12 или цианокобаламин. Способствует укреплению общих сил организма при артрозе. Содержится в следующих продуктах: печень, брюссельская капуста, брокколи, кисломолочная продукция, зелень.

Витамин b12

Не менее полезными микроэлементами при развитии артроза являются:

  1. Цинк и кальций. Занимают одно из главных мест по необходимости приема при развитии артроза суставов. Зачастую именно недостаточное содержание этих микроэлементов в организме становится причиной возникновения патологий ОДА. В наибольшем объеме кальций содержит молочная продукция, орехи, абрикосы, вишня, смородина, крыжовник, апельсины, зеленые овощи, зелень. Что касается цинка, то он содержится в баранине, говядине, печени, рыбе, орехах, горохе, яйцах, рисе.
  2. Витамин Е или токоферол. Помогает восстановить подвижность суставов и поврежденные ткани. Токоферол содержат орехи, мясная продукция, яйца, растительное масло.
  3. Витамин А или ретинол. Препятствует прогрессии воспалительного процесса в суставе, повышает иммунитет, ускоряет рост хрящей. Ретинол содержат красные, желтые и зеленые овощи и фрукты, ягоды, рыбий жир, молоко, печень.
  4. Аскорбиновая кислота. Помогает восстановить поврежденные хрящи. Аскорбиновую кислоту содержит шиповник, лимон, рябина, клубника.
  5. Витамин D или холекальциферол. Приводит к нужному балансу содержание в организме фосфора и кальция. Содержится в рыбьем жире, печени, рыбе, зерновом хлебе.

Витамин D

Помимо натуральных продуктов существуют различные биологически активные добавки, которые также положительно влияют на организм при развитии артроза.

Как влияет на течение заболевания авитаминоз?

При недостаточном содержании в организме витаминов, полезных микроэлементов и минералов в области суставов возникает следующая симптоматика:

  • болевой синдром, который наблюдается в утреннее время и сопровождается чувством скованности, усиливающейся в моменты физической нагрузки;
  • характерный хруст во время движения;
  • отечность сустава, его деформация, гиперемия кожного покрова;
  • затруднение движения сустава после продолжительного отдыха и неподвижности.

Недостаток необходимых микроэлементов становится причиной разрушения хрящевой ткани, развития дегенеративных процессов, окостенения и укорочения мышц, уменьшения объема жидкости внутри сустава. Чтобы избежать таких негативных последствий, важно скорректировать свой ежедневный рацион и пополнить его всеми необходимыми витаминами.

Добавить комментарий