Ортезы на коленки

Рубрика Колени

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боль в коленном суставе и подколенной ямке – первый признак проблем с коленями. Она значительно ограничивает движения, а иногда делает ходьбу просто невозможной. Из-за выраженного ухудшения качества жизни пациенты обращаются за помощью к травматологу-ортопеду.

Четыре самые распространенные причины проблем с коленями:

1. Нарушение нормальной структуры коленных менисков: кисты, разрывы, отрывы частей менисков.
2. Растяжение и разрывы коленных связок. В этом случае помимо острой боли часто возникает нестабильность в коленном суставе.
3. Артроз коленных суставов, при котором истончаются и растрескиваются суставные хрящи, а следом страдают кости.
4. Воспаление в колене и окружающих мягких тканях (связках, сухожилиях, мышцах). Оно может быть вызвано травмой, инфекцией, аутоиммунным процессом или обменными нарушениями.

Общие признаки всех вышеперечисленных проблем – боль и ограничение подвижности в колене. Возможно возникновение нестабильности колена, отечность, покраснение в зоне поражения.

Схема лечения зависит от заболевания и стадии его развития, поэтому в каждом конкретном случае будет своей.

загрузка...

1. Поражения менисков – это почти всегда прямое показание к операции по удалению, иссечению или сшиванию мениска (в зависимости от вида патологии). При растяжениях и разрывах связок обычно удается обойтись консервативными мероприятиями: наложением повязки или гипса, приемом противовоспалительных и обезболивающих средств.
2. Травмы мягких тканей лечат медикаментозно.
3. Артроз коленного сустава (гонартроз) требует длительного методичного лечения противовоспалительными средствами, хондропротекторами, ЛФК.
4. Артрит лечат антибиотиками и противовоспалительными, аутоиммунные артриты – цитостатиками, гормонами, генно-инженерными средствами.

Сегодня есть возможность справиться практически с любыми проблемами с коленями и вернуть себе радость движения без боли. Но чтобы шансы на полное восстановление были максимальными – при появлении первых симптомов без откладываний обратитесь к ортопеду-травматологу или ревматологу.

  • Мениск колена: причины, симптомы повреждения и лечение
  • Боли в коленном суставе: причины и мощное лечение
  • Боли в коленях: правильное лечение традиционными и народными методами
  • Повреждение мениска коленного сустава — что делать?
  • Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение

Эффективность лечебной гимнастики для позвоночника

Лечебная гимнастика для позвоночника, спины в целом представляет собой специальный комплекс упражнений, который был составлен ведущими специалистами с целью сохранения и полного восстановление функционирования частей спины, суставов и позвоночника, а так же грудного, поясничного и шейного отделов и их позвонков.

Лечебная гимнастика для позвоночника

Лечебная гимнастика с успехом применяется как метод для скорейшего выздоровления и быстрой реабилитации не только в травматологии, но и при других заболеваниях в области кардиологии, гинекологии, ортопедии, а также при неврологических патологиях.

Оздоровительная гимнастика для спины состоит из упражнений, которые оказывают оздоровительное и восстановительное действие на весь организм в целом, она дает возможность подбирать упражнения индивидуально для каждого человека и его травм поясничного или шейного отделов.

Прежде, чем приступить к выполнению определенных заданий из комплекса, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами. Следуя им можно добиться максимального эффекта от гимнастики. Не пренебрегайте ими. К основным правилам относятся:

  • если у человека наблюдается обострение заболеваний шейного, грудного, поясничного или любого другого отдела позвоночника, не стоит начинать выполнять упражнения, поскольку это может привести к тому, что боль станет сильней и возникнуть серьезные осложнения;
  • когда человек выполняет задание, они не должны сопровождаться болевыми признаками и дискомфортом, если такой процесс наблюдается необходимо либо передохнуть либо уменьшить нагрузку, можно проконсультироваться с доктором;
  • будьте внимательны к своей осанке и правильности выполнения гимнастических задач, таким образом, эффективность будет выше, а риск травм — меньше;
  • помните о том, что лечебная гимнастика — это плавное выполнение поставленных задач, не стоит делать их резко, дабы избежать ухудшения состояния.

Гимнастика для шейного отдела позвоночника

Для шейного отдела позвоночника, как и для любого другого, существуют собственные упражнения.

Лечебная гимнастика для позвоночника

Первое упражнение для шейного сектора состоит в том, что нужно на спину ровно лечь. Далее следует положить левую руку на область сердца, а правую — на живот. Теперь сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 15 секунд. Потом выдохните и расслабьтесь. Такое задание нужно делать три раза в день по 15-20 повторений.

Лягте ровно на живот. Выполняя это упражнение помните что ноги не должны сгибаться а должны быть прямыми. Суть упражнения в том что необходимо приподнимать голову и грудь над полом и задержаться в таком положении на 30 секунд. Выполняйте по 10 повторений трижды в день.

Это движение предполагает, что нужно лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Теперь надо поворачивать тело по очереди право и влево, задерживаясь на одной стороне полминуты. Повторить следует не менее 20 раз на каждую сторону.

Существует так же лечебная гимнастика позвоночника, точнее шейного отдела, когда наблюдается хронический остеохондроз в этой области:

  • нужно встать ровно и на выдохе опускать подбородок груди, на вдохе — возвращаться в исходное положение., упражнение следует выполнить 10 раз;
  • стоя прямо и ровно, положите на лоб левую ладонь и плавно надавливайте на него в течении 15 секунд, стоит давить плавно, но при этом употреблять силу;
  • далее надо лечь на живот, ладони приподнять кверху, поворачивайте голову право и влево очень медленно, нужно сделать 10 повторений.

Нужно заметить, что этот комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника при регулярном проделывании значительно укрепит этот отдел, избавит от болевых ощущений. Такая лечебная гимнастика очень быстро дает положительный эффект, но нужно делать все правильно.

Лечебная гимнастика для позвоночника

Гимнастика для поясничного отдела спины

Лечебная физкультура для этого отдела включает следующие упражнения:

  • нужно сокращать мышцы живота до тех пор, пока не появится легкая усталость, при этом нужно следить, чтобы тело не было подвижно;
  • встаньте на четвереньки, далее поднимите голову и прогните спинку вниз, затем опустите голову и выгнете спинку вверх, необходимо сделать 5-7 повторений;
  • лягте на спину ровно, ноги немного согните в коленях, поверните ноги справа от тела и пытайтесь дотянуться коленками до пола (для поясничного отдела это будет эффективно, если Вы будете следить за тем, чтобы лопатки не отрывались от пола), смените положение и сделайте на другую сторону, проделайте на каждую сторону по 8 повторений;
  • суть этой задачи для поясничного отдела в том, что надо лечь на спину ровно, затем потяните носки ног на себя до тех пор, пока не станет чувствоваться напряжение спины, находитесь в таком положении 10 секунд, а затем расслабьтесь (делайте 5 подходов);
  • лягте на спину, ноги согните в коленках, руки опустите вдоль тела., поднимайте таз вверх, при этом делая опору на лопатки и стопы ног, затем плавно вернитесь вниз, сделайте 10 повторений;
  • это упражнение для поясничного отдела заключается в том, что надо лечь на спину, руки опустить вдоль тела, теперь медленно сгибайте ногу в коленке, подтягивая ее к животу так, чтобы бедро коснулось живота, задержитесь в таком положении на 10 секунд, а затем вернитесь в исходное положение и повторите для другой ноги, сделайте по 10 раз на каждую ногу;
  • станьте на четвереньки, надо немного согнуть ногу и поднять ее назад, то же самое повторите на другую ногу, сделайте для каждой ноги по 8 повторений;
  • сядьте на согнутые коленки, руки свободно опустите вниз, теперь примите положение стоя на коленках, поочередно присаживайтесь на пол слева и справа от ног (сделайте 10 повторений);
  • лягте на спину ровно, руки опустите вдоль тела, затем обхватите ноги руками и прижмите к области грудного отдела, сделайте легкие плавные покачивания от головы до ягодиц (выполните 6 раз).

Гимнастика для грудного отдела спины

Лечебная гимнастика для грудного отдела имеет свой комплекс упражнений, который включает следующее.

Лечебная гимнастика для позвоночника

Задание для грудного отдела заключается в том, что необходимо сесть на стул, затем положить руки на затылок и сделать прогиб назад так, чтобы позвоночник плотно прижался к краю спинки стула. Нужно отметить, что область грудного отдела так же выгибается. Сделайте упражнение 5 раз.

Лягте на спину, в области грудного отдела подложите подушку или валик. Помните, что он должен быть жестким. Суть упражнения в том, что нужно положить руки за голову, затем прогнуться и поднять верхнюю часть тела. Помните о том, что для того, чтобы разработать все области грудного отдела, нужно передвигать валик по всей поверхности позвонка. Повторите упражнение 5 раз.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Оберните полотенцем часть грудного отдела. Далее возьмитесь руками за свободные концы полотенца и сделайте вдох. Выдыхая, по максимуму стяните ткань, чтобы можно было сделать выдох. Повторите упражнение 5-7 раз.

Станьте ровно, ноги держите на небольшом расстоянии. Выпрямите руки над головой и обхватите левой рукой запястье правое. Теперь в левую сторону наклонитесь, при этом потяните правую руку. Вы должны почувствовать натяжение грудного отдела позвоночника. Сделайте по 6 раз на каждую сторону.

Лечебная гимнастика и ее эффективность зависит только от Вашего выполнения.

Содержание:

  • Что такое ортез?
  • Показания и противопоказания к применению
  • Виды
  • Как выбрать?
  • Как правильно использовать?

Что такое ортез?

Ортез – специальный ортопедический прибор для фиксации коленного сустава в функциональном положении. Такие приспособления широко используются в современной травматологии, ортопедии и спортивной медицине. Чаще всего ношение ортеза связано с последствиями травм и оперативных вмешательств на нижних конечностях.

Новый ортез

Показания и противопоказания к применению

  • Одна из распространенных причин, требующая применения фиксатора – всевозможные воспалительные процессы в суставе. К ним относятся артриты, синовиты, аутоиммунные поражения капсулы и соединительнотканного аппарата сустава. Основной терапией таких заболеваний является медикаментозная. Пациент принимает противовоспалительные, обезболивающие и иммуномодулирующие средства, однако, в ряде случаев необходима и временная фиксация пораженного сустава.
  • Осложненные состояния после малоинвазивных вмешательств в коленный сустав. Сустав – сложноустроенный аппарат, в капсуле которого имеется отрицательное давление, а его структуры пронизаны тысячами сосудов, поэтому даже небольшая пункция может навредить его строению. Инфицирование с развитием синовита или повреждение сосудов с нарастанием гематомы — показание к наложению ортеза и иммобилизации сустава. Это временная мера для определения дальнейшей тактики.
  • Состояния после операций на суставе.
  • Растяжения крестообразных связок, менисков, последствия других травм коленного сустава. При наиболее тяжелых и обширных травмах врач-травматолог прибегает к наложению гипса или специальной гипсовой лонгеты, однако, в некоторых случаях более легких травм у молодых пациентов уместным будет именно назначение ношения ортеза.
  • Самые маленькие пациенты могут столкнуться с ортезом при необходимости терапии нестабильности коленного сустава.
  • Пожилые лица нуждаются в приборе в случае сезонных болей в суставе, а также болей, связанных с дистрофическими процессами в аппарате сустава (артрозы, остеоартрозы)
  • Некоторые спортсмены используют ортезы для профилактической и защитной цели – таким образом они снижают нагрузку на коленный сустав, предотвращая возможные травмы связок и сухожилий во время активных движений.

Противопоказания к ношению:

  • Варикозная болезнь нижних конечностей с развитием хронической венозной недостаточности (ХВН), особенно с признаками трофических нарушение кожного покрова и нарастающими отеками в вечернее время.
  • Обширные воспалительные процессы кожи в области коленного сустава (абсцессы, флегмоны, межмышечные затеки гноя), трофические язвы при сопутствующем сахарном диабете. Повреждения кожи в области ношения устройства могут только усугубиться.
  • Элефантиазис, слоновость или лимфедема – обширный лимфатический отек нижней конечности.
  • Злокачественные новообразования соединительной ткани в области коленного сустава.
  • Неприятные и болевые ощущения, связанные с ношением ортеза.
  • В некоторых случаях ношение фиксатора невозможно в связи с врожденными или приобретенными аномалиями и деформациями строения нижних конечностей.

Ортез на ноге

Виды

По функциональному назначению выделяют:

  1. Фиксирующие – используются после операций и травм.
  2. Корректирующие – применяются для коррекции деформаций или нестабильности сустава.
  3. Перераспределяющий нагрузку – для профилактики травм.

По виду материала и конструкции можно разделить ортезы на:

  • Эластичные мягкие хлопковые, нейлоновые или неопреновые, которые не содержат ребер жесткости и обеспечивают мягкую поддержку и уменьшают нагрузку на сустав.
  • Полужесткие гибкие, шарнирные, ортезы с жетскими металлическими ребрами – для сильной фиксации и иммобилизации.
  • Небольшие пателлярные (надколенниковые) мягкие ортезы используются в спортивной и детской практики для предупреждения травм и лечения нестабильности сустава.

Как выбрать?

Перед покупкой ортеза необходимо проконсультироваться с врачом – ортопедом, который определит все показания и противопоказания, а также укажет точный тип и материал ортеза.

Человек с ортезом

Для того, чтобы не ошибиться с выбором, следует правильно измерить охват нижней конечности. Для этого следует измерить окружность голени и бедра на расстоянии 15 сантиметров от колена. Если используется пателлярный наколенник, то необходимо измерить диаметр коленного сгиба, а при использовании тутора необходимо будет измерить диаметр нижней части голени.

Более жесткие и негибкие ортезы подойдут для пациентов, которые перенесли операции или тяжелые травмы, для фиксации и иммобилизации при тяжелых воспалительных процессах сустава.

Как правильно использовать?

  1. Мягкие нейлоновые, неопреновые или хлопковые ортезы нельзя носить круглосуточно, в отличие от моделей с шарнирами.
  2. Эластичные ортезы не следует носить более 8 часов, при этом необходимо регулярно (1 раз в 1-2 часа) ослаблять натяжение или полностью снимать ортез на 20 – 30 минут.
  3. Согревающие неопреновые изделия следует обязательно снимать на ночь и в слишком теплых помещениях, под теплой одеждой в виду повышения местной температуры.
  4. Общие сроки использования ортеза определяются врачом – они могут ограничиваться несколькими неделями или месяцами, а спортсмены носят ортезы регулярно, во время каждой тренировки.
  5. Во время использования фиксаторов необходимо следить за состоянием кожи в области прибора. Во избежание микроциркуляторных расстройств и трения не следует слишком сильно затягивать элементы устройства.
  6. Специальные мази и порошки с антисептическими свойствами помогут при признаках воспаления кожи (покраснение, образование пустул). Однако, при признаках инфицирования следует немедленно отказаться от применения данного ортеза.

Добавить комментарий