Как прикладывать лопух на колено видео

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Лопух большой, он же репейник, обладает множеством целебных свойств. В корнях, листьях и семенах этого растения содержится огромное количество полезных веществ.

Из различных частей растения готовят настойки, припарки, отвары, порошки, компрессы. Последние с успехом применятся при:

  • Артрозе и артрите.
  • Подагре.
  • Ревматизме.
  • Радикулите.
  • Остеохондрозе.

Стоит отметить, что компрессы из листьев лопуха эффективны в комплексной терапии для поддержания суставов в рабочем состоянии и облегчения болевого синдрома. Но вместе с тем необходимо понимать, что полноценное лечение болезни включает в себя не только народные, но и медикаментозные средства для лечения радикулита.

Чем полезен?

Лечебные свойства репейника широко известны науке. Растение содержит много инулина (до 45% от сухой массы) – растительного аналога инсулина (гормона, регулирующего содержание сахара в крови). Помимо прочего, инулин стимулирует восстановление костной ткани за счет связывания кальция, подавляет воспалительные процессы, выводит ионы тяжелых металлов из организма. По этим причинам компрессы из лопуха оказывают положительное влияние при артрозе и артрите.

загрузка...

Но не только на инулин богато растение. В нем чуть в меньшем количестве содержится:

  • Сапонин.
  • Горечь.
  • Фитоэстрогены.
  • Эфирные масла.
  • Антоцианы.
  • Витамины.
  • Каротины.
  • Дубильные и смолистые вещества.

Фитоэстрогены и дубильные вещества способствует выработке клетками коллагена – белка, необходимого для правильного функционирования суставов. Кроме того, листья лопуха способствуют выведению лишних солей, что позволит облегчить состояние больного при обрстрении остеохондроза.

Назначается лечение компрессами из репейника и при лечении подагры – комплекс веществ, содержащихся в растении, стимулирует выведение мочевой кислоты.

Эффективность компрессов из листьев лопуха доказана давно. Ведь он может похвастаться потогонным, мочегонным, а также болеутоляющим свойствами.

Популярные рецепты

4_240

Многим своим пациентам врачи помимо классического лечения назначают народные средства. Причем довольно-таки часто рекомендуется использовать именно лопух.

Существует несколько рецептов приготовления состава для компрессов:

  1. Согласно одному из них, листья следует поместить в стеклянную банку с крышкой и поставить на солнечное место. Примерно через неделю в банке образуется кашица из наполовину перегнившей растительности. Именно ее некоторые рекомендуют использовать для эффективного лечения артрита, подагры, радикулита. Этот рецепт хорош тем, что такие «законсервированные листья» можно использовать зимой или поздней осенью – в период, когда свежие растения достать невозможно.
  2. Другой рецепт предполагает использование цельного материала. Тщательно высушенную листву складывают бархатистой стороной вверх, накрывают газетой и помещают под горячий пресс. Последним может служить кастрюля с горячей водой или грелка. Нагретые листья накладываются на коленный сустав и покрываются вощеной бумагой или теплой тканью. Использовать полиэтилен не рекомендуется – этот материал вызывает потливость, а лишняя влага ухудшает всасывание целебных веществ.
  3. Довольно эффективны компрессы из свежих мятых листьев лопуха, смоченных в одеколоне. Кашица прикладывается к больному месту, покрывается теплоизолирующим материалом и оставляется на ночь. Для улучшения эффекта к кашице можно добавлять давленый чеснок или мед.

Не стоит самостоятельно искать рецепты для компрессов – лучше посоветоваться с врачом, какой вам лучше выбрать. Также специалист расскажет, как его правильно делать.

Полезные советы

list-lopuha

Компресс из репейника окажет максимальный эффект при правильном использовании. Но с той же долей вероятности он может навредить организму, если не соблюдать рецептуру.

Вот несколько советов, выполнение которых в разы повышает эффективность данной процедуры.

  1. Чтобы подготовить все для компресса, необходимо взять 6–7 средних по величине листьев. Обязательно стоит проверить, чтобы на них отсутствовал налет и следы поедания насекомыми. Подобные повреждения не оказывают негативного влияния на лечебные свойства растения, однако с таких листьев выделяется меньше полезных веществ.
  2. Мытье листьев лопуха необходимо проводить с мылом – оно удаляет с поверхности внешний слой воска. В норме воск препятствует испарению воды и выходу целебных веществ, однако при применении компрессов нам это не нужно. Без наружного слоя лист легко отдаст все полезное.
  3. Использование молодого и свежего растительного материала. Именно они обладают наибольшими целебными свойствами. Чем старше листья, тем больше эфирных масел и дубильных веществ испарилось из него.
  4. При наложении компресса смазывать внутреннюю сторону листа подсолнечным маслом. Масло проникает в устьица, тем самым способствуя выходу биологически активных веществ.
  5. Регулярность применения. Ни один компресс не поможет вылечить артрит или артроз за неделю. Компрессы из листьев репейника следует накладывать ежедневно в течение месяца, желательно на ночь. Именно ночью процессы восстановления протекают максимально интенсивно.
  6. Нагревание листовых пластин перед использованием. Теплые растения намного быстрее отдают целебные свойства.
  7. Суставы необходимо обкладывать гладкой стороной листа. Бархатистая сторона содержит множество трихом – ворсинок, которые уменьшают испарение влаги и, соответственно, замедляют выход веществ. На гладкой же стороне трихомы практически отсутствуют.

При соблюдении этих нюансов можно добиться хороших результатов в лечении заболевания.

Правила применения

uchenye-nazvali-chetyre-glavnyh-naturalnyh-sredstva-borby-s-bolyami-v-sustavah_1

Эффективное лечение артрозов суставов, подагры и радикулита во многом зависит от продолжительности и регулярности применения компрессов. Компресс из цельных свежих листьев лучше всего оставить на ночь. Если для лечения вы используете кашицу, время воздействия можно сократить до нескольких часов.

Для достижения максимального эффекта компресс из листьев следует накладывать ежедневно в течение 3–4 недель. Далее можно сделать небольшой перерыв, а после продолжить терапию.

Лечение артрита и артроза медикаментозными средствами, ежедневные компрессы могут приводить к полному выздоровлению. Если у вас нет возможности накладывать компресс ежедневно, можно сократить частоту до двух раз в неделю.

В дни, когда боли в суставах становятся слабее, рекомендуется принимать паровую баню, если это не противопоказано врачом.

Прежде чем начать лечение поясницы в домашних условиях, необходимо выяснить диагноз и причины, вызвавшие боль. Только врач может установить правильный диагноз при помощи анализов и обследований организма.

Узнав причину боли, не надо торопиться с покупкой дорогостоящих лекарств, стоит посоветоваться с врачом о применении народных средств. Ведь они – эффективный и проверенный временем способ лечения, заключающийся в применении горячих и холодных компресссов, растираний, приеме настоев.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Народные средства для лечения поясницы в домашних условиях

Первоочередная задача — определить характер и причины болевых ощущений

Боль в пояснице характеризуется периодичностью, может надолго исчезать. В некоторых случаях болевые ощущения практически постоянны, становятся обычным состоянием. Иногда они возникают 1-2 раза в год, а могут пропасть на долгие годы, могут появляться очень часто, через короткие промежутки времени.

Болевым ощущениям после долгого сидения или ночного сна характерно онемение или ноющая боль. Неудобная поза при сидении или чрезмерная физическая нагрузка может вызвать острые — «стреляющие» боли. Попытка нагнуться может сковывать движение, не дав разогнуться.

Каковы причины боли?

  • За заурядной болью в пояснице иногда стоят заболевания почек, органов половой системы, поджелудочной железы;
  • Также среди причин встречаются различные травмы в области позвоночника;
  • Большая физическая нагрузка на спину;
  • Смещение позвоночника, радикулит, межпозвоночная грыжа, ревматизм и остеохондроз;
  • Иногда послужить источником боли в поясничном отделе может инфекция.

Домашние средства для лечения и профилактики поясничной боли

В случае регулярных болей в пояснице дома следует припасти лекарственные травы и другие народные средства, чтобы при необходимости под руками было все необходимое. Благотворно и эффективно влияют на снятие симптома растирания и компресссы, для которых можно использовать огромное количество ингредиентов.

Народные средства от поясничной боли:

  • Если боль вызывают проблемы с почками, помимо лекарственных препаратов рекомендуется пить настои из шиповника, крапивы, подорожника, поддерживающие выделение мочи;
  • При мочекаменной болезни, как дополнение к лекарственным препаратам, подойдет такой метод лечения: петрушку, сельдерей, укроп залить кипятком, настоять 20 минут. В полученном настое намочить тряпочку и положить на область почек, сверху — теплую грелку. Процедура проводится 10-15 дней, перед сном.

Народные рецепты при радикулите и остеохондрозе:

  1. Для лечения боли при хроническом радикулите можно применять такое эффективное средство: натереть свежий корень хрена, отварить 3-4 картофелины в «мундире», помять хорошенько и смешать с хреном. Выложить на ткань и приложить к больному месту, компрессс накрыть пленкой и перевязать теплым платком или шарфом. Желательно оставить на всю ночь.
  2. В домашних условиях можно применить перед сном такое лечение: 100 грамм соли растворить в литре кипятка, намочить в растворе марлю и прикладывать к больному месту. Сверху перевязать теплым шарфом.
  3. Медом натереть поясницу, хорошо помассировать и укутать теплым шарфом, процедуру повторить до исчезновения симптома.
  4. Сделать настой из одной головки чеснока и сока лимона, смочить в полученном растворе махровое полотенце, приложить к спине, процедуру повторять до облегчения.
  5. Растирать настойкой эвкалипта или нарвать крапиву и хорошенько побить больное место, пока не облетят листики. Смазать спину вазелином или сметаной. Жжение проходит вместе с болью.
  6. Вылечить радикулит и остеохондроз в домашних условиях можно, заготовив компрессс. В период сокодвижения в мае-июне из осины заготовить ствол толщиной 2-3 см, нарезать цилиндрики высотой 1 см, проделать в них отверстия, как у пуговиц и пришить к ткани. Полученный массажер-компрессс прикладывать на 1,5 – 2 часа.
  7. Свежий лопух прикладывают к пояснице слоем в 5-6 листьев, сверху обвязывают теплым платком.

Настои при болях в пояснице:

  • При радикулите и в целях его профилактики пить настой из сабельника трижды в день по 1 чайной ложке. Для этого сухой измельченный корень растения залить 0,5 литра водки, настоять в течение месяца, периодически взбалтывая.
  • Вылечить остеохондроз и радикулит можно вином из девясила: горсть порезанных корешков, 100 грамм дрожжей, 1 литр меда перемешать в трехлитровой банке и залить теплой кипяченой водой, чтобы в банке осталось 4-5 сантиметров незаполненного места. На горлышко надеть резиновую перчатку с проколотым пальцем, чтобы выделяемый углекислый газ мог выходить. Во время брожения, до 4 недель держать в теплом месте, процедив убрать на холод. Пить по 100 грамм 2 раза в день, заедая медом. Лечение продолжается пока есть настой.

Применяя народные средства для лечения поясницы в домашних условиях, следует перед использованием каждого рецепта консультироваться с лечащим врачом. Зная диагноз, он пропишет не только медикаменты, но и подскажет эффективные рецепты.

Эффективное восстановление сустава колена после операции: программа

Хирургическая операция на колене преследует цель восстановить функционирование и полноценную работу конечности. Колено травмируется довольно часто, и некоторые травмы требуют хирургического вмешательства и последующего послеоперационного этапа, от которого зависит конечный результат проведенного лечения. Коленные и тазобедренные суставы болеют часто, несмотря на то, что могут выдерживать нагрузку весом до тонны, которая может возникать, когда человек бежит, прыгает и так далее.

Как проходит лечение?

Реабилитация после операции на коленном суставе делится на этапы:

  • стационарная терапия;
  • амбулаторное лечение;
  • поздняя реабилитация.

Факторов, влияющих на сроки восстановления, несколько. Важнейшими из них являются сложность операции и прилежность пациента в выполнении врачебных предписаний. В среднем, прооперированный человек возвращается к привычной жизни от 6 месяце до года.

Чем усерднее пациенты занимаются, выполняя предписания лечащего врача, тем успешнее произойдет восстановление суставов после операции.

Если пренебречь послеоперационной реабилитацией, удлинятся сроки выздоровления и появится высокий риск осложнений и процессов патологического характера в прооперированной конечности.

Необходимо тщательно спланировать, как разработать коленный сустав после операции для максимально успешного восстановления и возвращения к полноценной жизни.

Стационарное лечение

Сроки стационарного лечения разнятся в зависимости от операции и составляют от суток до недели. В некоторых случаях с разрешения врача можно ходить с помощью костыля уже в день операции, в других — через один-два дня.

Наблюдение врача после операции

Время пребывания в стационаре относительно коротко, разработка прооперированной конечности начинается довольно быстро.

Следует очень внимательно подбирать хирурга, которому вы готовы доверить свое здоровье, потому что операции на коленных суставах хоть и считаются малотравматичными, все же существует риск внесения инфекции при операции, которая может привести к серьезным осложнениям.

Во избежание возможных осложнений инфекционного характера пациент получает:

  1. Антибиотик, для снижения болевого синдрома — противовоспалительные препараты.
  2. Необходимо бинтовать конечность, чтоб уберечь пациента от осложнений, вызванных образовавшимися тромбами.
  3. В первые сутки обязательно следует прикладывать лед, завернутый в ткань для защиты кожи от обморожения.

В это время суставу надлежит оставаться в покое, для чего его фиксируют с помощью ортеза или тутора. По мере необходимости выводится накопившаяся жидкость.

ЛФК после операции на коленном суставе в первые несколько суток ограничивается изометрическим напряжением бедренных мышц и движениями голеностопа. Во вторые сутки после удаления дренажа присоединяется пассивная гимнастика колена, при которой не должно быть болевых ощущений, проводится также активизация с дополнительной опорой — тростью или костылями, в зависимости от того, какое разрешение нагрузки.

Артрозом — наиболее распространенной патологией, поражающей опорно-двигательный аппарат, страдает 20 % населения земного шара, достигшего 40-летнего возраста. К 70-летнему возрасту количество заболевших превышает 60 %.

1–3 неделя после операции

После выписки из стационара наступает этап амбулаторного лечения, во время которого делаются регулярные перевязки, если требуется, выводится жидкость, через срок от недели до двух снимаются швы.

В это время пациенту показаны препараты противовоспалительного действия и для поддержки сосудов. До недельного срока еще следует прикладывать холод и фиксировать сустав с помощью эластичного бинтования.

Фиксация колена эластичным бинтом

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В это время уже разрешается соответствующая объему вмешательства и фактическому состоянию конечности активность:

  • ходьба с ограничением нагрузки;
  • без опоры на конечность;
  • без переноса тяжести тела на ногу;
  • нагрузка постепенно увеличивается по мере уменьшения болевого синдрома.

В первые недели нагрузки выполняются с фиксацией сустава с помощью наколенника, эластичного бинта или послеоперационного шарнирного ортеза.

Физиотерапевтические процедуры могут включать в себя, например, электростимуляцию бедренных мышц.

Легкий массаж коленного сустава может быть назначен вскоре после операции. В это же время нужно тренироваться разгибать его в лежачем положении.

Переразгибание сустава в первые послеоперационные недели может быть чревато осложнениями.

Продолжается пассивная гимнастика, назначается лечебная физкультура.

4–6 неделя

Примерно через месяц уже, как правило, разрешается ходить в ортезе, полностью опираясь на ногу, в зависимости от состояния передвижение может осуществляться без костыля. В любом случае, ходить лучше медленно, не прихрамывая на прооперированную ногу.

Уже безболезненно до 90 градусов сгибается и полностью разгибается сустав.

Упражнения лечебной физкультуры для коленного сустава через 4-6 недель после операции направлены на:

  • укрепление мышц, преимущественно бедренных;
  • плаванье;
  • занятия на велотренажере;
  • можно вводить упражнения, предполагающие легкое сопротивление.

Ознакомится с примерами упражнений для реабилитации после артроскопической операции коленного сустава вы можете, посмотрев это видео.

В случае усиления боли и отека на месте операции занятия лечебной физкультурой следует прекратить и как можно быстрее обратиться к лечащему врачу за консультацией.

6–8 неделя

На данном этапе добавляются силовые и способствующие восстановлению координации упражнения, плаванье, ходьба с использованием функционального ортеза, тренировки на блоковых тренажерах.

Ортез для колена

Заниматься следует с большой осторожностью, поскольку связки и сочленения в период реабилитации подвергаются перестройке, поэтому непрочны. Их потребность в защите сильнее из-за сниженной прочности, поэтому резкие сгибания и разгибания, махи и перегрузки запрещены. Резкое движение может привести к нежелательному результату, который сведет на нет все достижения, имеющиеся на данный момент.

Снизив свой вес на один килограмм, вы снимете с коленных и тазобедренных суставов 4-килограммовую нагрузку.

8–12 неделя

Реабилитация этого этапа укрепляет мышцы и улучшает координацию. Расширяется список разрешенных упражнений. К плаванью и велотренажеру добавляются следующие упражнения:

  • занятия на фитболе или надувной подушке;
  • выпады, щадящие сустав;
  • упражнения с платформой;
  • боковые шаги.

Примеры реабилитационных упражнений для колена смотрите на видео:

Разрешается ходить без ограничений в скорости и времени.

Чрезмерная активность при занятии лечебной физкультурой может спровоцировать затек суставной жидкости, ее попадание в сустав и некоторые другие неприятности.

Лыжи, плаванье и велосипед предпочтительнее, чем бег, приседания и прыжки, при которых кости внутри сустава бьются друг о друга, что приводит к его травмам и износу.

4–6 месяц после операции

Даже по прошествии нескольких месяцев не следует применять повышенные нагрузки, торопиться вернуться в спорт. Не рекомендуются резкие сгибания/разгибания, прыжки, падения, бег по неровной поверхности и тому подобное. Конечность еще нуждается в щадящем отношении.

Строго запрещается выполнять упражнения, испытывая боль. Болевой синдром — сигнал остановиться и не продолжать, чтобы не травмироваться.

Требуется продолжать укреплять мышцы и делать упражнения на координацию, разрешается бег трусцой, рекомендуется использовать наколенник в ситуациях, когда возможно неловкое движение: занятия ЛФК, поездки в транспорте и так далее.

С примерами упражнений для укрепления коленей вы можете ознакомиться, просмотрев видео:

Восстановление после 6 месяца

По мере выполнения реабилитационного плана сустав восстанавливается, мышцы крепнут и расширяется диапазон разрешенных упражнений. В среднем на то, чтобы полностью восстановиться после операции на колене, уходит от полугода до года. Очень многое зависит от тяжести перенесенной операции, послеоперационного периода и аккуратности выполнения врачебных назначений.

По истечении шести месяцев надлежит пойти на прием к лечащему врачу, который проведет осмотр и при необходимости назначит анализы. По результатам приема врач даст рекомендации по дальнейшей реабилитации и степени разрешенной активности.

Рекомендовано курортно-санаторное лечение, где закрепятся результаты проведенной работы, и пациент сможет вернуться к полноценной жизни.

Игровыми и контактными видами спорта лучше не заниматься от 9 до 12 месяцев после хирургического вмешательства.

Разумеется, до полного выздоровления все изменения в нагрузках следует согласовывать с лечащим врачом и осуществлять их под его наблюдением.

Разрабатывая программу реабилитации после операции, следует учитывать много факторов:

  • степень вмешательства;
  • состояние пациента;
  • ход и динамике восстановления.

Ответственный и занимающий много времени послеоперационный период необходимо пройти с тщательным соблюдением всех назначений, прослеживая динамику и прислушиваясь к собственным ощущениям. При выполнении этих условий прогноз на полное выздоровление чаще всего благоприятный.

Добавить комментарий