Фиксатор от артрита

Фиксаторы для коленного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Фиксатор коленного сустава представляет собой специальное средство иммобилизации колена, которое сегодня широко используется для профилактики и лечения болезней данного костного соединения, например, гонартроза.

К выбору наколенного фиксатора стоит подходить со всей серьезностью, так как именно от него будет зависеть эффективность терапии основного заболевания или результативность профилактики возникновения болезненных состояний.

В настоящий момент существует немало разновидностей наколенников, что способны обеспечить максимально комфортные условия для нормализации функции поврежденного сочленения и надежно препятствуют травмам колена. Давайте разберемся, что это и как их выбирать.

Зачем нужны фиксаторы колена?

Сегодня фиксаторы для коленного сустава применяются с профилактической, а также терапевтической целью.

загрузка...

Они являются специфическими протекторами для разных частей коленного сочленения и надежно укрепляют все его структурные единицы, что разрешает использовать их как бандаж при выполнении спортивных упражнений, физических нагрузках и тому подобное.

С другой стороны, наколенники представляют собой эффективное средство фиксации травмированных коленных суставов, сочленений в период восстановления после оперативных вмешательств или пораженных хроническими патологическими процессами колен. Наколенники используют и для профилактики хруста в коленных суставах при нагрузках и опоре на колено.
Возможность использования коленных фиксаторов в лечении больных суставов сделало настоящий прорыв в современной медицине, вытеснив из привычного пользования такие неудобные гипсовые повязки и лонгеты.

Подробнее о назначении фиксаторов колена смотрите в видео.

Виды фиксаторов колена

В зависимости от функций, которые должен выполнять фиксатор колена, данный бандаж имеет несколько основных видов:

  1. Самым простым и примитивным бандажом коленного сочленения принято считать тканевый циркулярный эластичный наколенник, который изготавливается из натуральных (реже синтетических тканей) или шерсти животных.

    Такая нехитрая конструкция позволяет эффективно фиксировать все компоненты больного сустава, а также обладает дополнительными лечебными свойствами, терапевтический эффект которых основывается на оказании согревающего действия, обеспечении стабильности и минимальной подвижности коленного сочленения.

    Фиксатор «Фоста» на колено f 1102 – лучший представитель ряда эластичных бандажей коленного сочленения, что обладает прекрасными качественными характеристиками, хорошей воздухо- и влагопроницательностью. Данный ортез используется при травмах, после хирургических манипуляций, в случаях развития воспалительных процессов коленного сустава.
    Фиксатор коленного сустава f1102 выполнен из современных высококачественных материалов при помощи уникальной технологии, что обеспечивает ему особую износостойкость и долговечность.

  2. Огромной популярностью среди врачей и их пациентов пользуется неопреновый наколенник-фиксатор коленного сустава, обладающий целым рядом неоспоримых преимуществ, выгодно отличающих его от более примитивных видов бандажа.

    Такие наколенники из неопрена имеют весьма длительный срок хранения и эксплуатации, просты в уходе, отличаются невероятной легкостью и надежной фиксацией в области колена.

    Неопреновый фиксатор является одним из самых признанных средств иммобилизации поврежденного коленного сочленения, поэтому служит основой для проектирования и изготовления более сложных приспособлений.

  3. Ортезы являются модернизированными циркулярными повязками, которые, как правило, имеют дополнительные приспособления, что позволяют более надежно фиксировать коленный сустав.

    Они могут иметь тканевую или неопреновую основу, шарниры, вставки из силикона или боковые пластины, что обеспечивают конструкции плотное прилегание и надежную фиксацию пораженного колена.

  4. Более жесткую степень фиксации, сравнить которую можно разве что с гипсовой лонгетой, имеет тутор. Главное преимущество последнего состоит в возможности с его помощью выполнять определенный объем движений, что существенно сокращает длительность реабилитационного периода и позволяет пациенту быстрее стать на ноги.

Выбор наколенника: простые правила подбора коленного фиксатора

В процессе выбора ортопедического фиксатора для коленного сустава в первую очередь нужно пользоваться принципом индивидуального подхода к каждой конкретной ситуации, учитывая лечебные возможности наколенника, а также потребности самого организма.

В такой ситуации единственным правильным решением является обращение за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет пациенту выбрать именно тот фиксатор колена, что максимально будет отвечать потребностям и финансовым возможностям своего будущего владельца.

Для спорта

Если человеку необходим фиксатор коленного сустава для спорта, в таком случае целесообразно остановить выбор на несложных конструкциях, таких как циркулярные неопреновые наколенники, эластические бинты, повязки. Естественно, для регулярных занятий спортом, при выполнении сложных акробатических трюков, больших физических нагрузках на колено лучше пользоваться профессиональными наколенными бандажами, созданными специально для перечисленных нужд.

Именно такой спортивный фиксатор колена поможет уберечь сустав спортсмена от возможных травм связочного аппарата или смещения менисков.

Важно понимать, что при занятиях силовыми видами спорта необходимо пользоваться не просто примитивными фиксаторами, а профессиональными ортезами с боковыми вставками, которые бы обеспечивали достаточную подвижность коленному сочленению, сохранив при этом свою функциональность и надежность иммобилизации компонентов колена.

После травмы

На втором месте по популярности среди покупателей значится фиксатор для колена после травмы. Он позволяет существенным образом уменьшить длительность реабилитационного периода пациента. Увеличивает в несколько раз его шансы на полное выздоровление и позволяет эффективно иммобилизовать больной сустав без полного ограничения подвижности в нем.

В случае развития патологических воспалительных процессов в колене, а также после оперативных вмешательств ортопеды рекомендуют пациентам носить более эластичные фиксаторы коленного сустава, к примеру, ортезы, что надежно фиксируют больной сустав, при этом не препятствуют выполнению элементарных движений.

Заключение

Наколенники являются современными средствами ортопедической фиксации коленного сустава.

Подобного рода фиксаторы просто необходимы тем, кто занимается силовыми видами спорта, так как они помогают снять напряжение с конечностей и служат дополнительным средством надежной защиты суставных составляющих от вероятных травм и повреждений.

Наколенные фиксаторы позволяют человеку быстро восстановиться после оперативных вмешательств, перенесенных воспалительных и дегенеративных заболеваний колена, разрывов связок и тому подобное.
Именно поэтому современный наколенник – лучший выбор тех, кто заботится о своем здоровье своих ног!

Артроз коленного сустава – серьёзная патология, сопровождающаяся сильными болями. Помимо, лекарственных препаратов, народных средств огромной популярностью пользуются специальные ортопедические наколенники. Приспособления благотворно влияют на течение заболевания, снижают боли, препятствуют дальнейшему развитию недуга.

Важно выбрать подходящее средство из качественного материала. Немаловажную роль играет размер, другие особенности наколенника. Не потеряться в огромном ассортименте изделий для лечения артроза коленного сустава поможет следующий материал. Следуйте полезным советам, описанным ниже, рекомендациям лечащего врача.

  • Общая информация
  • Плюсы и польза наколенников
  • Виды
  • Как выбрать и где приобрести
  • Как правильно носить

Общая информация

наколенники при артрозе коленного сустава купить

Артроз коленного сустава детально изучен медиками. В ходе исследований было выявлено, что начальные стадии лучше лечить особыми приспособлениями, например, наколенниками. Использование препаратов, другие способы лечения иногда влекут за собой негативные последствия. Ортопедические наколенники становятся на защиту суставов, препятствуют их повреждению.

Основная причина возникновения заболевания – травматизация, изношенность суставов колена. Постоянное перенапряжение негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате. Именно поэтому наколенник направлен на поддержку, правильное распределение нагрузки на все составляющие сустава колена. Этот аспект обеспечивает физиологическую стабильность колена, лечебную эффективность приспособления.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сроки использования наколенника достаточно длительные. Максимальная эффективность достигается путём постоянного ношения лечебного изделия, это позволяет сохранить функциональную способность коленного сочленения. Только правильно подобранный бандаж способен в полной мере справиться с поставленной задачей.

Плюсы и польза наколенников

Почему нужно отдать предпочтение именно ортопедическому наколеннику? Основная функция изделия – фиксация коленного сустава и всех прилегающих к нему областей. Бандажи для колен (другое название изделия) используются не только для лечения, но и в профилактических целях:

  • при профессиональных занятиях спортом;
  • для лучшего перенесения серьёзных нагрузок на ноги.

Если у пациента диагностировали артроз сустава колена, опытный специалист порекомендует ношение ортопедического бандажа в обязательном порядке. Наколенник справляется со многими проблемами, после его использования отсутствуют побочные эффекты.

чем отличается артрит от артрозаЧем отличается артрит от артроза и как правильно лечить суставные патологии? У нас есть ответ!

Почему хрустят суставы по всему телу и как с этим бороться? Методы лечения описаны на этой странице.

Плюсы бандажа с ортопедическим эффектом для колена:

  • справляется с болевым синдромом. Резко неприятные ощущения портят жизнь пациенту, их устранение возвращает человека к нормальной жизнедеятельности. Бандаж носят постоянно, поэтому возникновение внезапной боли – довольно редкое явление;
  • пациент избавляется от ограниченности движений. Только надев наколенник, человек вернёт легкость движений, ограничения отсутствуют, пациент может вести полноценный образ жизни. Длительные прогулки, высокая работоспособность – немаловажные плюсы ортопедического бандажа;
  • устранение отёчности. Припухлость колен препятствует нормальному ношению одежды. Бандаж с ортопедическим эффектом справляется с этой проблемой, прибавляет уверенность пациенту, возможность носить любой предмет гардероба без стеснения;
  • согревающий эффект. Некоторые изделия оснащены дополнительным свойством, они изготовлены из особых материалов (собачья или верблюжья шерсть). «Обогрев» колена благотворно влияет на течение болезни, справляется с болевым симптомом;
  • предупредить повторную травматизацию, равномерно распределить двигательную нагрузку поможет бандаж. Именно за эти свойства многие пациенты предпочитают носить наколенник другим лечебным манипуляциям.

Виды

ортопедические наколенники при артрозе

Фармакологическая индустрия выпускает массу бандажей с ортопедическим уклоном. В зависимости от степени повреждений, локализации, выраженности болевых ощущений, многих других факторов врач назначает ношение определённого вида наколенника. Не всегда полезность зависит от тугости изделия, сильное сдавливание нарушает кровообращение, приводит к отёку.

Самостоятельно выбирать фиксатор для коленного сустава не рекомендуется во избежание негативных последствий. Доверьте этот аспект профессионалу, внимательно изучите изделие перед покупкой. От качества бандажа зависит ваш комфорт и степень его эффективности.

Для лечения артроза используют такие виды наколенников:

  • закрытые бандажи. Используются для решения сложных случаев, когда диагноз не установлен, причина заболевания также. Максимальная поддержка обеспечивается за счёт захвата большой площади коленного сустава;
  • открытые наколенники. Применяются в несложных ситуациях, обычно для лечения артроза в начале развития. Бандажи со спиральными рёбрами жесткости помогают справиться с небольшими нагрузками, отлично подходят для пациентов среднего возраста;
  • шарнирные изделия. Являются универсальными приспособлениями. Такие бандажи отлично справляются с болями различного происхождения, они надёжно фиксируют коленный сустав. Такие изделия отлично подходят для помощи травмированным суставам во время реабилитации.

Подогревающие наколенники выделяют в отдельную группу, они пользуются огромной популярностью, несмотря на немаленькую стоимость. Бандажи с подогревом разделяют на несколько видов:

  • магнитные. Снимают перегрузку со связок и мышц, обеспечивая равномерное распределение нагрузки, что помогает восстановить работоспособность поражённого колена;
  • имеется галогенная/инфракрасная лампа. Она обладает мощным обезболивающим эффектом, существенно облегчает ходьбу, справляется с болевым синдромом;
  • наколенник включает турмалин (целебный минерал, который влияет на клетки, запуская нормальный процесс кровообращения). Используется при повреждениях хряща. Особенность камня – он накапливает солнечную энергию, заряда хватает на две недели непрерывной работы;
  • бандажи из шерсти разных животных. Об различных материалах этой категории поговорим отдельно в материале ниже.

Помимо вида наколенника, необходимо учитывать материал изготовления. От этого зависит множество аспектов, в том числе ценовая политика, способ использования, уход за изделием.

наколенники при артрозе коленного сустава цена

Бандажи для лечения артроза коленного сустава изготавливаются из следующих материалов:

  • хлопок. Обладает отличными эргономичными эффектами, сам по себе не обладает эластичными свойствами, используется в совокупности со специальными волокнами, которые тянутся. Изделие не долговечно, требует частой стирки, быстро приходит в непригодность;
  • неопрен. Обладает отличными эластичными свойствами, хорошо фиксирует коленный сустав, но не пропускает воздух. Такое изделие рекомендуется носить не всегда, ввиду быстрого потения закупоренного участка;
  • шерсть. На ощупь мягкий, тёплый, похож на хлопок, также недолговечен. Зачастую используется верблюжья, собачья шерсть. Такие наколенники применяются в зимний период времени, когда шансы переохлаждения увеличиваются во много раз. Полезные компоненты проникают вглубь тканей, запуская регенеративные процессы;
  • эластан/полиэстер. Обладают утягивающим эффектом, эластичны, пропускают воздух, удобны в применении. К сожалению, материалы не обладают согревающим действием, по сравнению с другими имеют необоснованно высокую цену;
  • турмалин. Как говорилось выше, целебный камень справляется с воспалением, болью, согревает поражённый сустав. Несмотря на высокую эффективность и практичность бандажи из турмалина имеют массу противопоказаний, что негативно сказывается на здоровье пациента.

Как выбрать и где приобрести

Перед покупкой наколенника обратите внимание на несколько аспектов:

  • подберите правильный размер. Свободно сидящее изделие не принесёт должной пользы, слишком тугое тоже. Выберите идеально сидящее изделие, для этого используйте помощь квалифицированного специалиста;
  • согревающий эффект. Для лечения артроза колена применяют бандажи из собачьей и верблюжьей шерсти;
  • уровень жёсткости. Нельзя опираться на отзывы других пациентов, эта характеристика подбирается исключительно доктором. Строение ног индивидуально, требуется особый поход к каждому пациенту в отдельности;
  • перед покупкой попросите у продавца сертификаты качества, остерегайтесь подделок из некачественных материалов, которые вызывают аллергическую реакцию, сильный зуд;
  • обязательно примерьте наколенник с ортопедическим эффектом, удостоверьтесь в удобности и эффективности изделия. Вам его носить на протяжении длительного времени, учитывайте этот аспект.

Немаловажную роль играют рекомендации доктора, предварительный осмотр у специалиста помогает выявить проблему, подобрать отличное изделие для её решения.

Ортопедические наколенники продаются в аптечных сетях, специализированных магазинах. Конкретная сумма зависит от производителя, материала изготовления. Простые виды бандажа стоят примерно 700–1000 рублей, более сложные конструкции от 1500 до 20000 рублей. Ориентируйтесь на производителя, отзывы других пациентов (только о качестве, не о конкретном виде изделия).

коксартроз тазобедренного суставаУзнайте о том, как выполнять лечебную гимнастику и упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава.

Чем лечить коленные суставы в домашних условиях, если они болят? Ответ по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/artrit/stopy.html и прочтите о народных средствах лечения артрита стопы.

Как правильно носить

К каждому наколеннику прилагается детальная инструкция по применению, при использовании придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • не допускайте передавливания колена, нарушения кровообращения. При малейшем дискомфорте обязательно ослабьте затяжку бандажа;
  • рекомендуется носить бандаж до трёх часов в день, обязательно делайте перерыв;
  • изделие должно быть впору, предварительно измерьте фиксирующий наколенник с ортопедическим эффектом.

В большинстве случаев пациенты довольны лечебным бандажом. Им легко пользоваться, эффект заметен уже с первого применения. Только правильно подобранный аксессуар принесёт пользу, ожидаемый эффект.

В следующем видео о пользе и вреде наколенников при артрозе коленнного сустава рассказывает Антон Леонидович Броварник — реабилитолог, разработчик уникальной инновационной методики безоперационного лечения переломов и восстановления опорно-двигательного аппарата:

Чем эффективно лечить артрит кистей рук?

Покрученные и обезображенные пальцы на руках – это не всегда признак глубокой старости. Существует определенный вид неврологического заболевания, определяемый в медицине, как ревматический или ревматоидный артрит, который может проявляться в любом возрасте независимо от половой принадлежности.

Что же представляет собой клиническая патология, чем лечить артрит кистей рук в условиях официальной и нетрадиционной медицины, будет рассмотрено в этой статье.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Механизм развития

Артрит – это системное неврологическое заболевание, сопровождающееся хроническим воспалительным процессом. Наиболее часто от неврологического поражения, связанного с дегенеративным нарушением в соединительных тканях, страдают мелкие суставы пальцев рук. Статистические данные подтверждают, что ревматическим (ревматоидным) артритом кистей рук в наибольшей степени страдают женщины, чем мужчины. Логического объяснения этому явлению нет.

Однако некоторые эксперты предполагают, что причинно-следственным фактором могут стать инфекционные поражения, гормональный дисбаланс организма, неблагоприятные условия труда, связанные с постоянным перепадом атмосферной температуры, травмы суставов или результат прочих неблагоприятных условий. В основе патогенеза лежат аутоиммунные нарушения в суставной системе верхних конечностей.

Подробное видео о природе заболевания:

Деформация в суставах кистей рук в наибольшей степени обусловлена образованием и разрастанием грануляционной ткани в синовиальной капсуле суставной полости, которая по мере разрастания клеток и их ферментации разрушает суставной хрящ и близлежащие субхондральные костные отделы. Интенсивное фиброзное разрастание может привести к полной неподвижности суставов — костному анкилозу.

Начавшийся процесс дегенеративно-дистрофического разрушения суставных сегментов кистей рук считается неизлечимой патологией. Однако вовремя обратившись к врачу, можно несколько приостановить развитие дегенеративного разрушения суставов и продлить ремиссию.

Симптоматические признаки

В зависимости от половой принадлежности, возраста и индивидуальных физиологических особенностей пациента, условий, спровоцировавших заболевание суставов, клинические симптомы могут несколько различаться.

Развитие ревматоидного артрита имеет клинические признаки:

  • затяжные болевые синдромы после пробуждения;
  • небольшая скованность суставов в утренние часы;
  • хруст и покраснение;
  • онемение, покалывание;
  • ломота и припухлость в суставах.

Наиболее часто болевые ощущения чутко реагируют на атмосферные изменения. При перепаде давления или температурного режима, изменении влажности суставы рук начинают неприятно ныть. Подобная симптоматика – это верхушка неврологического айсберга.

При несвоевременном реагировании на проблему дальнейшее течение болезни сопровождается еще большими болезненными «сюрпризами» – утолщением суставов пальцев рук и запястья, разрастанием костных наростов (остеофитов), частичной или полной неподвижностью суставов (анкилоз) и множественным поражением  — полиартритом пальцев рук.

Каждой стадии дегенеративного нарушения подбирается соответствующее лечение.

Медикаментозная терапия

Несмотря на то, что начальная стадия заболевания сопровождается незначительными болевыми признаками, которые проявляются в кратковременном сбое функциональной работы суставов, процесс дегенерации вступает в силу. В этот период человек испытывает затруднения при выполнении элементарных бытовых действий, появляются трудности, связанные с фиксацией положения предметов.

Не следует игнорировать эти тревожные сигналы. Без адекватного лечения течение болезни будет прогрессировать с неимоверной скоростью. Обратившись за медицинской помощью, консультирующий специалист проведет диагностическое обследование и назначит лечение.

Начальная терапия предусматривает введение препаратов нестероидной противовоспалительной активности с местным анальгезирующим и жаропонижающим действием.

Наиболее популярные лекарственные средства при лечении ревматоидного артрита 1 степени:

  • Диклофенак® – лекарственный препарат, способный уменьшить болевую отечность, покраснение и скованность в суставах. Препарат может назначаться в виде мази или таблеток;
  • Ибупрофен® – фармацевтическое средство жаропонижающего и противовоспалительного действия;
  • Индометацин® – лекарственная форма, выпускаемая в виде мазей для устранения воспалительной реакции.

Дозировку и курс лечения определяет лечащий врач.

В случае прогрессирования болезни, сопровождающегося появлением костной эрозии, опуханием суставов и нескончаемым болевым синдромом, когда подвижность кистей рук сильно ограничена, в работу включаются глюкокортикоиды – стероидные гормоны, оказывающие активное воздействие на обменные функции организма.

Среди наиболее действенных препаратов:

  • Медрол® – лекарственная форма для перорального применения, активно влияющая на углеводный, жировой и белковый обмен;
  • Дексаметазон® – фармацевтический раствор для инъекций, оказывающий противовоспалительное и иммунодепрессивное воздействие.

Наряду с глюкокортикоидами в терапевтическую схему лечения включают хондропротекторы – лекарственные комбинации, которые блокируют дальнейшее разрушение суставов от дегенеративно-дистрофических процессов, восстанавливают тканевую поверхность суставного хряща.

Постановка диагноза «ревматоидный артрит кистей рук 3 степени» свидетельствует о полном фиаско любых ранее производимых терапевтических манипуляциях. Дальнейшее лечение требует более радикальных мер, то есть хирургического вмешательства. Чтобы не допустить подобного состояния, необходимо с первых же дней проявления болезни усиленно заниматься лечением любыми доступными способами.

Кроме медикаментозного лечения, назначенного врачом, следует активно проводить физиотерапевтические процедуры, лечебно-профилактический массаж суставов пальцев рук, выполнять разминочные гимнастические упражнения и не брезговать народной медициной.

Доклад на тему медикаментозного лечения:

Комплексное и альтернативное лечение

В случае каких-либо обстоятельств, препятствующих посещению стационарных медучреждений для проведения физиотерапевтических процедур и гимнастических упражнений, не следует опускать руки, а проводить лечение в домашних условиях.

Приведем примеры лечебных упражнений, способствующих активизации кровообращения и усиления подвижности суставов пальцев рук:

  1. Ежедневно в течение 5-10 минут, сидя на стуле и положив руки на ровную и гладкую поверхность, необходимо пальцами выбивать барабанную дробь. Такое упражнение следует повторять 2-3 раза в день.
  2. Каждые 1,5-2 часа сжимайте и разжимайте кулак по 5-10 раз за сеанс.
  3. Освоив упражнение № 2 в течение 3-4 дней, добавьте силовую нагрузку на суставы, сжимая резиновый эспандер по 5-10 раз за подход.
  4. Собрав пальцы рук в замок, поднимайте руки вверх над головой, вывернув тыльную часть ладоней к потолку.
  5. По окончании гимнастического курса лечения проведите пальцами рук веерообразные движения в одну и другую сторону.

Такие несложные упражнения вначале будут даваться с большим трудом. Однако после 3-5 гимнастических сеансов пациенты чувствуют облегчение и исчезновение основных болевых симптомов.

Домашняя физиотерапия

Провести эффективный курс физиотерапевтических процедур возможно дома. Расплавленный парафин на водяной бане до температуры 60-65 ºС после остужения прикладывается к больному месту на 30-40 минут до его остывания. После процедуры больные суставы укрываются теплой шерстяной тканью и держатся в течение 10-12 часов. Такое лечение лучше проводить перед сном.

Очень эффективны грязевые, солевые и хвойные ванны. Для грязелечения необходимо наложить на больной сустав теплую глиняную массу и выдерживать ее не менее 30-40 минут.

Для солевой ванны понадобится 200 г морской соли и один литр теплой кипяченой воды. После приготовления солевого раствора пальцы рук помещаются в целебную жидкость на 20-30 минут, остатки соли смываются с рук теплой водой. Аналогичные действия проводится с сосновыми почками.

Питание при ревматоидном артрите

Проводя сеансы лечебной терапии, необходимо соблюдать бессолевую диету. В рацион необходимо добавлять продукты с максимальным содержанием витамина D и кальция.

Суточная потребность в кальции:

Возраст пациента (лет) Кальций (мг/сут)
0-0,5 400
0,5-1 600
1-3 800
4-6 800
7-10 800
11-14 1200
15-18 1200
19-24 1200
25-50 800
51 и старше 800
В период беременности 1200
В период грудного вскармливания 1200

Из рациона необходимо исключить любую жирную, копченую, жареную и маринованную пищу. Все продукты питания должны проходить термическую обработку. Получить помощь в подборе индивидуального сбалансированного питания, которое будет соответствовать вашему возрасту, полу и физиологическим особенностям, можно у лечащего врача или специалиста по диетотерапии.

Помощь народной медицины

Любое комплексное лечение суставов традиционной медициной будет неполноценным, если не провести сеансы народными средствами лечения. При суставных заболеваниях кистей рук хорошо себя зарекомендовали различные рецепты народной медицины, проверенные несколькими поколениями. Все эти способы нетрадиционного воздействия на болезни суставов основаны на природных компонентах.

Перед тем как проводить самостоятельное лечение, следует посоветоваться с врачом, так как некоторые ингредиенты способны вызывать не только аллергическую реакцию, но и усложнят перистальтику желудочно-кишечного тракта.

  • рецепт № 1. Настойка черемухи. На две столовые ложки перетертой сухой коры черемухи берется 200 мл водки или спиртосодержащей жидкости. После перемешивания лекарственных компонентов смесь настаивается в течение 10 дней. Настойка для растирки пораженных участков 2 раза в день;
  • рецепт № 2. Зеленая кожура (½ стакана) заливается 300 мл водки и настаивается 2-3 недели. Лекарственная смесь используется, как растирка для больных суставов;
  • рецепт № 3. При болевых приступах и покраснении кожного покрова травники рекомендуют на ночь прикладывать лист белокочанной капусты;
  • рецепт № 4. Перетертый в кашицу репчатый лук прикладывается к проблемному участку на 1,5-2 часа. Процедуру рекомендуется выполнять два раза в сутки;
  • рецепт № 5. Спастись от мучительной боли в суставах можно при помощи листьев перечной мяты, которые накладываются на больной сустав на 10-15 минут.

Профилактика суставных болезней

Мерой профилактического воздействия на суставы различных сегментов опорно-двигательного аппарата станет соблюдение правил здорового образа жизни:

  1. Ежедневно следить за личной и санитарной гигиеной.
  2. Уделять своим рукам 10-15 минут, выполняя несложные разминочные упражнения.
  3. Избегать инфекционного поражения суставов и организма.
  4. Следить за температурным режимом своего тела: избегать переохлаждения и перегрева.
  5. Соблюдать нормы правильного здорового питания.

Долгая, но очень интересная лекция к.м.н. Белкина З. П.:

В случае малейшего дискомфорта или болей в пальцах рук, ног, других органах костно-суставной организации скелета немедленно обращаться к участковому терапевту или ревматологу. Берегите себя и будьте здоровы!

Добавить комментарий