Боли мышечные в спине в области поясницы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Ноющие боли в поясничной области не редки. Они могут сказать о неудобстве позы и нарушениях в осанке или же быть сигналом серьёзного недуга. Поэтому не стоит игнорировать этот сигнал, надеясь на «авось».

Ноющая боль в пояснице — неприятное явление, которое может затронуть каждого. Хотя причины её возникновения могут быть различными, тем не менее редко такая ноющая боль в области поясницы является безобидной и от неё можно отмахнуться.Ноющая боль в пояснице - неприятное явление, которое может затронуть каждого Особенно должно насторожить, если её сопровождает температура, она острая и сильная, отдающая в боковые области спины (слева, справа), в ноги или она вдобавок чувствуется внизу живота.

Какие заболевания могут вызывать такие ощущения?

Ноющая боль в пояснице зачастую является симптомом хронического процесса в организме. Однако она может возникать и внезапно. В таких случаях её сопровождает температура. Причины возникновения такой боли различны, но самыми распространёнными, бесспорно, являются следующие.

  1. Остеохондроз, который проявляется процессами дегенерации в области межпозвонковых дисков.
  2. Радикулит, что является последствием остеохондроза и при котором наблюдается поражение нервных корешков в спине.
  3. Межпозвоночная грыжа – самая распространённая причина, из-за которой проявляется ноющая боль в пояснице, однако она имеет тенденцию перерастать в более интенсивные ощущения.
  4. Менструация – это также причина, из-за которой появляется тупая тянущая боль. Зачастую её провоцирует повышение физической нагрузки и она ещё характеризуется и тем, что боль вдобавок локализируется внизу живота.
  5. Недуги почек, а также иных органов мочеполовой системы. Эти ощущения отличаются от болевого синдрома, вызванного недугами позвоночника. Так, почечная боль зачастую интенсивнее со стороны почки с патологией (справа, слева).
  6. Спазм мышц из-за пережатия нервных окончаний и сосудов тоже причина таких болей.
  7. Травмы – для них этот вид болей характерен в период заживления и восстановления.Межпозвоночная грыжа – самая распространённая причина, из-за которой проявляется ноющая боль в пояснице

Несмотря на то, что все причины являются нешуточными, однако самыми опасными недугами, вызывающими такие ощущения, следует назвать остеохондроз и радикулит. Эти заболевания, провоцирующие боли в спине и пояснице, по сути, почти не откликаются на лечение и с течением времени лишь прогрессируют.

загрузка...

Поясничные боли при остеохондрозе, грыжах и радикулите

Следует отметить, что даже при отсутствии серьёзных недугов боли в пояснице – нередкое явление. Причины тому различны: долгое пребывание в однообразной позе (сидя или стоя), нарушения осанки, нерациональная организация места для работы, недостаток или же избыток физнагрузки.

Однако в ситуации, когда человек страдает остеохондрозом, боли в спине и области поясницы довольно сильны, хотя и носят ноющий тупой характер. Ещё одним признаком остеохондроза можно назвать потерю чувствительности кожи в ногах (в области пальцев и части стопы).

Остеохондроз нередко сопровождается защемлением нервных корешков – это и есть радикулит. Зажатое окончание воспаляется, и это приводит к частым ноющим болям в спине и болезненным ощущениям в зоне поясницы. Боль в спине провоцируют резкие наклоны либо серьёзная нагрузка на неё при работе, однако она может возникать и без причины.

Менее распространённая причина, из-за которой проявляется тянущая ноющая боль в спине – это межпозвоночная грыжа. Её лечение – это оперативное вмешательство, без которого сложно обойтись, ведь в случае разрыва фиброзного кольца – последствия печальны. Чаще всего – это паралич в ногах, руках либо во всех конечностях. Другие признаки грыжи, кроме неприятных ощущений в спине и пояснице, это онемение кожи и утрата чувствительности в ногах.

Осложнение поясничного болевого синдрома другими симптомами

Тем не менее тупая одиночная ноющая поясничная боль – это, скорее, исключение. Обычно наблюдается боль в пояснице, отдающая в боковые области спины (справа, слева), в ноги, локализирующаяся также внизу живота или же может появляться температура. О чём говорит каждый такой симптом? Обычно наблюдается боль в пояснице, отдающая в боковые области спины

Так, отдающая слева спины поясничная боль может свидетельствовать о таких заболеваниях, как:

  • недуги опорно-двигательного аппарата;
  • болевой синдром слева может сигнализировать о недугах сердца;
  • заболевания органов брюшной полости;
  • слева проецируются боль той почки, в которой наблюдается патологический процесс;
  • при поражении плевры и лёгких;
  • также слева могут проявлять себя миозиты и беременность у женщин.

Если же речь идёт о болях, которые, кроме поясницы, затрагивают область внизу живота, то можно говорить как об острых, так и о хронических недугах. При первых — ощущения всегда интенсивнее и острее, а вот постоянная тянущая и ноющая боль в области поясничного отдела и внизу живота говорит, скорее, о хроническом процессе. Но поставить более точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только врач.

Неприятные ощущения в области поясницы и внизу живота зачастую являются признаками:

  • колита;
  • аппендицита;
  • остеохондроза;
  • паховой грыжи;
  • мочекаменной болезни;
  • опухолей;
  • недуга репродуктивной системы как у женщин, так и у мужчин;
  • боль внизу живота и в пояснице является спутником кишечных инфекций, а также инфекций мочеполовой системы.

Следует отметить, что колит и аппендицит часто сопровождает температура. Но повышенная температура с ноющей болью в пояснице может наблюдаться и на фоне таких заболеваний, как грипп, цистит, пиелонефрит, а также при мышечных травмах. Такой симптом служит сигналом для обращения за медпомощью.Колит и аппендицит часто сопровождает температура

Болевой синдром с его проекцией справа может говорить как о неудобной позе и нарушениях осанки, так и о более серьёзных заболеваниях. Усиление неприятных ощущений в пояснице справа опять же может свидетельствовать о болезни почек, смещении межпозвоночных дисков и о недугах половых органов. Также определенный дискомфорт справа может указывать на проблемы с ЖКТ. Ещё одной причиной болевого синдрома справа может быть ожирение.

Если же поясничная боль отдаёт в одну или же обе ноги, то вполне вероятно, что речь идёт о люмбоишиалгии, ишиалгии или же о корешковом синдроме. Эти заболевания являются хроническими, а, значит, им присущи периоды ремиссий и обострений. Рецидивы болей поясницы, которая отдаёт в ноги, провоцируют переохлаждения и нагрузки. Лечение же заключается в приёме анальгетиков и уменьшения нагрузки на ноги и поясницу.

Лечебная терапия

Лишь после того, как врач установил диагноз, может назначаться лечение. Зачастую оно состоит из таких этапов.

  1. Обезболивающие инъекции и препараты.
  2. Лечение с помощью иглоукалывания.
  3. Физиотерапия.
  4. Щадящие ЛГК.
  5. Назначение занятий плаванием.
  6. Остеопатия (лечение, что предполагает выпрямление костей в верном направлении).
  7. Ручной или аппаратный массаж.
  8. Лечение с помощью кинезиологии.

Однако в ситуации, когда человеку известен его диагноз, ему гораздо проще предупредить рецидив посредством бережного отношения к себе. Во всех остальных случаях не стоит тянуть с визитом к врачу, ведь последствия промедления могут быть печальными.

2016-05-13

Почему болит спина и как снять боль

Как свидетельствует мировая статистика, боли в области спины занимают второе место после заболеваний вирусными инфекциями в списке причин нетрудоспособности людей. На первом месте они стоят в перечне обращений в больницу. Вопреки распространенному убеждению, что в основном ими страдают люди преклонного возраста, спина не так редко болит и у молодого поколения. Почему болит спина, какие профилактические меры следует предпринимать, чтобы этого избежать, а также какие упражнения помогут при болях — эти и другие вопросы рассмотрим в данной статье.

Причины

Поскольку спина — довольно обширный участок человеческого тела, и на него проецируется очень много жизненно важных органов (сердце, легкие, кишечник, почки), то причин болей может быть множество. Особенно часто они локализуются в области поясницы.
Боли в спине
Основными причинами, от чего болит спина, могут быть:

  1. Повреждения мышц и связок — перенапряжение, растяжение, спазм, переохлаждение, ушиб.
  2. Заболевания позвоночника — грыжа межпозвонковых дисков, сколиоз, остеохондроз, артроз фасеточных суставов, защемление нервов, смещение позвонков, радикулит, прострел.
  3. Болезни внутренних органов: почек, сердца, ЖКТ, малого таза.

К тому же боли в задней части туловища сопровождают инфаркт, инсульт.

Даже при незначительных, но частых болях в спине необходимо обратиться к доктору, чтобы предупредить развитие более серьезного заболевания. Так, например, смещение позвонков может в дальнейшем привести к остеохондрозу либо грыже.

В группу риска по появлению проблем со спиной, сопровождающихся болезненными ощущениями, входят люди, которые:

  • работают сидя или стоя (например, водители; те, кто работают за компьютером);
  • имеют дело с большими физическими нагрузками;
  • часто переживают стрессовые ситуации;
  • усиленно тренируются в тренажерных залах;
  • имеют лишний вес;
  • обладают неправильной осанкой.

Боли в спине

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы

Локализироваться неприятные ощущения могут в разных участках спины, но наиболее часто они появляются в следующих частях тела.

В пояснице. Как правило, боли в спине в области поясницы ноющие, навязчивые, тянущие, причинами их могут быть:

  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • женские заболевания;
  • протрузии;
  • проблемы с почками.

Боль может отдавать в ногу, становиться сильнее, когда человек сидит либо идет. В таком случае, это может быть следствием воспалений седалищного нерва.

Если такие боли ощущает беременная, то после рождения ребенка ей следует заняться серьезным обследованием позвоночника:

  • В зоне затылка, переходя в головную боль. Скорее всего, необходимо обратить внимание на обследование шейных позвонков. Также о проблемах с шеей свидетельствует боль в зоне шеи и спины одновременно. Она ощущается при поворотах и наклонах головы.
  • В лопатке и по центру позвоночника. Может усиливаться на вдохе, и когда человек совершает повороты туловища. Причину нужно поискать в работе сердца и грудного отдела позвоночника.
    Боли в спине
  • По центру спины — острая, отдающая в грудь, сердце боль. Вероятная причина — невралгия либо проблемы с каким-то внутренним органом.
  • Между лопатками. Если несильно, но навязчиво болит спина между лопатками, то причины, скорее всего, кроются в межреберной невралгии, остеохондрозе, сколиозе, других проблемах с позвоночником, а также болезнях желудка, желчного пузыря, легких, печени.
  • В нижней части туловища. Если такая боль острая и сопровождается повышением температуры, то это похоже на почечную колику либо другие заболевания почек и мочеполовой системы.

Наиболее опасная боль в спине — та, которая отдает в грудной отдел, поскольку она может быть свидетельством инфаркта. Самая распространенная — ноющее дискомфортное ощущение в позвоночнике. Шейные боли лечить наиболее проблематично.

Когда нужно обращаться к врачу

Боли в спине могут возникать после подъема тяжести либо резкого движения. Их можно устранить путем массажа или специальных мазей. Если же боль повторяется либо сопровождает человека постоянно, нужно идти к доктору. Определить причины поможет невролог. Правильно выявив причину и устранив ее, можно навсегда избавиться от дискомфорта в спине.
Боль в спине
Несвоевременное обращение чревато серьезными последствиями, вплоть до хирургического вмешательства.

Не стоит откладывать визит к доктору, когда боль:

  1. острая и не прекращается два-три дня;
  2. постоянная, которая не проходит две недели;
  3. резкая, без причины;
  4. сопровождается высокой температурой, спазмами в желудке, болезненным дискомфортом в груди, осложнениями с дыханием;
  5. отдает в ногу;
  6. появилась после травмы.

Непременно и незамедлительно нужно осуществить вызов скорой помощи, если человеку наряду с болями в спине трудно двигаться, у него наблюдается спутанность или отключение сознания, шок.

Методы диагностики болей в спине

Точно установить причину поможет специалист на основе результатов диагностики, которая проводится такими методами:

  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • рентгенография;
  • лабораторные исследования.

Диагностика при боли в спине

Методы лечения

Методы лечения можно условно разделить на традиционные и нетрадиционные. А также на медикаментозные, нейрохирургические и консервативные. Рассмотрим их подробнее.

Традиционные

Медикаментозные методы лечения направлены, в первую очередь, на снятие боли и воспаления, улучшение обменных процессов. Боль снимается с помощью анальгетиков в таблетированной форме и в виде инъекций и капельниц. Чаще всего прописываются такие противовоспалительные средства:

  1. «Ибупрофен», стоит от 19 до 95 рублей;
  2. «Мовалис», стоит от 663 до 913 рублей;
  3. «Диклофенак» стоит от 21 до 46 рублей.
    При боли в спине

В комплексе назначаются витамины С, В и иммуномодуляторы. В более сложных случаях делаются уколы, которые помогают купировать боль и оказывают противовоспалительное действие.

Обязательными при болезненных ощущениях в спине, связанных с болезнями позвоночника, суставов, нервной системы и последствиями травм, являются физиотерапевтические процедуры:

  1. терапия лазером;
  2. световым лучом;
  3. ультразвуком;
  4. электрофорезом;
  5. ультрафиолетовым;
  6. магнитным;
  7. инфракрасным излучением;
  8. электромагнитными волнами.

Сюда же входит лечение грязями.

Еще одним традиционным методом лечения является массаж. Он рекомендован:

  1. при остеохондрозе;
  2. артрите;
  3. артрозах;
  4. радикулите;
  5. тяжелых физических нагрузках;
  6. искривлениях позвоночника,
  7. грыже.

Кроме снятия боли массаж также помогает исправить осанку, улучшить кровообращение, восстановить иммунитет, наладить работу внутренних органов, расслабить нервную систему.

Статистические данные говорят о том, что 50% пациентов после первого приступа боли в спине при несвоевременном обращении за медицинской помощью испытывают повторные приступы либо начинают страдать от хронических болезней.

Массаж при боли в спинеБывает три вида массажа:

  • Классический (все приемы массажа: поглаживание, похлопывание, растирание, разминание и др.).
  • Расслабляющий (поглаживание).
  • Точечный (с помощью подушечек пальцев).

Разработан и комплекс ЛФК: лечебная гимнастика при серьезных проблемах проводится под контролем специалиста. Начинается она с обычного положения лежа — так больной проводит несколько занятий. Затем нагрузки плавно увеличиваются, вводится комплекс простых, но эффективных для позвоночника упражнений: прогибы, повороты, поднимания ног. Позднее вводится дополнительная нагрузка в виде снарядов.

Физиотерапию, массаж и ЛФК назначают лишь после купирования боли у больного. В противном случае ему можно нанести дополнительный вред.

Нетрадиционные

Наиболее известными нетрадиционными методами являются иглоукалывание, мануальная терапия, гирудотерапия, вакуум-терапия, кинезиотейпирование (лечение клейкими лентами) и другие:

  • Иглоукалывание (акупунктура) показано при болезнях позвоночника, невралгических проблемах, головных болях, болезнях суставов. Подходит оно не каждому человеку. Размер иголок, место, угол и глубина их постановки определяются для каждого пациента индивидуально.Иглоукалывание
  • Мануальный терапевт воздействует на позвоночник руками. Может вправлять позвоночные диски, высвобождать защемленные нервы, чем устраняет боль.

Мануальная терапия рекомендована специалистами Всемирной организации здоровья в качестве медицинского метода лечения.

  • Лечение вакуумом предполагает постановку на спину банок, под которыми создается давление, вызывающее приток крови к проблемной зоне. Это позволяет в короткие сроки снять боль и наладить обменные процессы. Вакуумный массаж предполагает переставление банок с места на место.Лечение спины вакуумом
  • Среди народных средств хорошо себя зарекомендовали компрессы, мази и растирки:
  1. Самыми эффективными являются компрессы с хреном. Хрен натирают, смешивают со сметаной, наносят на поясницу, укрывают салфеткой и обертывают спину теплым платком.Можно листья хрена обдать кипятком и примотать к пояснице.
  2. Боли в пояснице также помогают снять растирания смесью черной редьки с медом.
  3. Чтобы снять боль, прикладывают также мази из йода и лимона либо березового масла в равных частях вдоль всей длины позвоночника.

Профилактика болей в спине

Если вы входите в зону риска как человек, у которого по роду деятельности позвоночник поддается постоянным нагрузкам (тяжелый физический труд, сидячая работа, работа на ногах), необходимо ежедневно делать периодические разминки.

К тому же нужно пользоваться следующими советами:

  1. при долгом положении стоя опираться об вертикальную поверхность — стену, столб и т. п.;
  2. при несении тяжестей распределять их равномерно — в обе руки, лучше пользоваться в таком случае рюкзаком;
  3. при подъеме тяжелого груза с пола сгибать колени;
  4. не осуществлять резких движений;
  5. следить за осанкой, не горбиться;
  6. поддерживать нормальный вес тела;
  7. делать гимнастику, в которую входят наклоны и повороты туловища;
  8. спать на ортопедическом матрасе;
  9. исключить сон на высоких подушках.

Наиболее доступными и эффективными методами профилактики являются физические упражнения для укрепления мышц спины, плавание, отказ от подъема на лифте и ежедневные подъемы по лестнице, пешие прогулки.
Упражнения при боли вспинеК самым простым рекомендуемым физическим упражнениям, направленным на укрепление мышц спины, относятся:

  1. Мостик бедрами — в положении лежа на спине согнуть ноги и поднять бедра вверх, оторвав таз от пола. Тело должно вытянуться в ровную линию. Несколько секунд подержать напряженные бедра в таком положении, затем медленно вернуться в исходное положение. Рекомендовано проделывать данное упражнение не менее 12 раз.
  2. Планка на боку — лежа на правом боку и опираясь на локоть, поднять тело и вытянуть его в прямую линию, оторвав бедра от пола. То же самое проделать на левом боку.
  3. Выпады — из положения стоя поочередно делать выпады ногами вперед, сгибая ноги под углом 90 градусов. Рекомендовано 10 раз.
  4. Прогиб в положении лежа — лежа на животе прогнуться, опираясь на руки, и как можно сильнее потянуть плечи вверх.
  5. Скручивания калачиком — лежа на спине, сделать обхват руками коленей и притянуть их к животу. Полежать так 30 секунд. Затем возвратиться в начальное положение.

Просмотрите обучающее видео о упражнениях при боли в спине.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Очень эффективны для спины упражнения на фитболе.

Если придерживаться этих рекомендаций, проблем со спиной можно не иметь на протяжении всей жизни. В случае их возникновения необходимо как можно раньше обратиться в больницу, чтобы вовремя начать лечение возникшей проблемы со здоровьем, не доводя ее до хронического состояния.

Содержание:

  • Опасно ли это
  • Какие могут быть причины
  • Диагностика
  • Что делать и как лечить

Опасно ли это

Особенно это сильно может проявляться в поясничном отделе спины. В нем может накапливаться различное статичное напряжение, которое вызывает нарушение двигательной активности, защемление нервов, или способствует развитию иных патологий.

Дискомфорт в пояснице

Запущенный остеохондроз, грыжа позвоночных дисков или защемление нерва в области поясницы могут создать серьезные проблемы со здоровьем. Заклинивание спины не единственный симптом, что свидетельствует о патологических процессах. Если игнорировать проявления, то возможны дальнейшие осложнения. Так при поясничном остеохондрозе могут в дальнейшем проявляться заболевания пищеварительной системы и почек, может быть снижена чувствительность и слабость в ногах. Могут учащаться воспаления седалищного нерва при которых боли бывают весьма беспокоящими.

Грыжа в поясничном отделе может способствовать развитию радикулита и различным болевым эффектам в ногах. При ущемлении любых нервных отростков может быть нарушена проводимость нервных сигналов, работа внутренних органов, которые находятся рядом будет происходить со сбоями.

Грыжа в поясничном отделе

Какие могут быть причины

Если заклинивает спину в области поясницы необходимо как можно скорее выяснить причину. На это может влиять довольно большое количество факторов. Довольно часто может происходить комплексное проявление проблемы как внешнего, так и внутреннего плана.

Такие факторы как перенапряжение, частое переохлаждение, недолеченные инфекционные заболевания могут провоцировать появление различных патологий, нарушающих двигательные функции в пояснице и приводящих к защемлению нервов. К основным причинам, которые могут вызывать заклинивание спины в пояснице относят:

  • Выполнение резких движений с тяжелыми грузами, длительное нахождение в статичной и неправильной позе.
  • Осложнения после перенесенного простудного заболевания.
  • Получение физического воздействия в область поясницы при падении, получение вывихов и подвывихов позвонков.
  • Запущенный остеохондроз поясничного отдела. Сюда же относятся различные осложнения, которые он может вызывать, например, деформация дисков.
  • Различные воспаления инфекционного или опухолевого формата которые могут поражать позвонки.
  • Набор лишнего веса и отсутствие двигательной активности.
  • Ранее перенесенные или застарелые травмы позвоночника, которые периодически могут вызывать воспалительные процессы.
  • Любые деформационные изменения в позвоночнике из-за развития артритов и артрозов.

Диагностика

Если человека начинают часто беспокоить случаи заклинивания в спине не следует пытаться самостоятельно устранить причину. Необходимо сразу обратиться в медицинское учреждение для точного диагностирования заболевания что вызывает такой симптом. В беседе с врачом выясняются ситуации, которые приводят к заклиниванию спины, их частота и начало проявлений.

Может быть проведено несколько двигательных тестов для проверки реагирования организма на них. После этого обязательно необходимо пройти инструментальные методы диагностики. Среди них обязательными считаются рентген и сдача некоторых анализов.

Остеохондроз на снимке

Некоторыми врачами в зависимости от квалификации может проводиться мануальное исследования позвоночника и проблемной зоны. В случае если проблема более сложная или не совсем ясна картина развития патологии назначается прохождение МРТ и КТ.

Что делать и как лечить

  1. Если появляются периодические боли, в пояснице которые приводят к ее заклиниванию необходимо сразу постараться придать телу удобное положение. В случае сильных болей можно принять обезболивающее. После того как пройдет обострение и самочувствие улучшится необходимо обратиться к врачу.
  2. При таких симптомах обязательно присутствуют различные воспалительные процессы для устранения которых используются НПВС. Наиболее распространенными являются Вольтарен, Кетопрофен и Диклофенак.
  3. Очень эффективно устраняют болезненные проявления лечебные мази наружного применения. К ним относятся Финалгон и Хондроксид.
  4. В зависимости от причин могут назначаться инъекции стероидных препаратов. Такое лечение называется блокадой и используется для улучшения нервно-трофической функции.
  5. На определенном этапе лечения рекомендовано использовать ортопедические корсеты. Они помогают поддерживать поясницу снижая на нее нагрузку. В результате такого действия позвонки выравниваются и происходит ликвидация неприятных симптомов.
  6. ЛФК и массаж. Занятия лечебными упражнениями,разработанными медиками приводят состояние позвоночника и мышц вокруг него в норму.
  7. Методы физиотерапии. Используются не только во время лечения заболеваний, провоцирующих заклинивание спины в пояснице, но и в период реабилитации.

Добавить комментарий